дарах судьбы, травмах и прочих несчастьях это сообщит организму дополнительную 
энергию сопротивления, уж во всяком случае куда более предпочтительную, чем 
неоправданные поедания лекарств и хождения по врачам.
     Но лишь воля и радостный уверенный взгляд на жизнь позволят выстоять и 
сделают действенными все остальные меры. Без этого эликсира воли и веры в жизнь 
бессмысленны любые ухищрения на выживание.
     Итак, путь был ясен. Следование ему принесло мне преодоление болезненного 
состояния. Я уверенно распрямлялся. Жизнь перевалила через беды, переплавила 
отчаяние и горе в печаль. И уже снова жизнь зовет и пробует меня. Есть сила, 
страсть, любовь, риск, работа – на все щедра жизнь. Еще раз попытать себя, 
взнуздать быстроногого коня воли, еще раз вызвать на себя все ветры и пройти по 
дням и годам...
     Во второй половине мая 1987 года я оказался в ФРГ – меня пригласили 
выступить по телевидению. Накануне выступления мне показывал свое предприятие 
по производству оборудования для атлетических залов старый штангист, 
сохраняющий фанатичную преданность силе, несмотря на достаток и даже, скорее, 
деловое процветание. Ведь ему уже не обязательно зарабатывать силой на жизнь. 
Начав с нуля, он быстро поднялся, уже другие страны покупают его оборудование. 
Все до одного снаряды и станки его конструкции. Ко всему он прикладывает 
выдумку и исключительную, поистине немецкую добросовестность. Даже штанги, 
казалось бы, здесь уже ничего не придумаешь, у него отличаются необыкновенной 
упругостью, прочностью, бесшумностью и красотой. Штанга производит впечатление 
чрезвычайной податливости, мягкости, вроде бы и не тяжесть...
     Мой знакомый, а ныне хозяин солидного дела, повел меня на склад – ряды и 
ярусы разборных и литых гантелей, гирь, штанг, различного назначения 
оригинальных тренажеров – нам бы все это в страну, ребятам и девушкам, вместо 
клепаных, сварных приспособлений и снарядов.
     В воскресенье склад и двор были совершенно пусты. Я сказал переводчице, 
что задержусь, порассматриваю оборудование и снаряды. Я хитрил, мне хотелось 
побыть с «железом» наедине.
     Переводчица и наш хозяин ушли в контору. Я остался среди блеска 
хромированной стали и конструкций машин. Холодноватая тишина бетонированного 
помещения. Я озирался, не мог справиться с волнением. Нет, я задержался не для 
того, чтобы посентиментальничать среди штанг и всего того, чем добывал силу в 
молодости. Я вдруг почувствовал, что не уйду, не опробовав себя на штанге, – ну 
зацепить хотя бы на грудь, в стойку. Постою с ней хотя бы так...
     На бетонном полу вызывающе сверкала штанга – в наборе шестьдесят 
килограммов. Я стоял над ней, и самые противоречивые чувства будоражили меня...
     Подниму – ничего не случится... А вдруг заклинит спину? Операция – тогда 
уж точно не поднимусь...
     Я пробовал ладонью насечку, крутил гриф. Не штанга, а чудо. Качеством 
повыше знаменитой шведской и финской тоже.
     Волнение горячило. Я примерялся к «железу», прикидывал...
     Я присел, подергал гриф – что за упругость, как вкладывается в хват, а 
вращается – не слышно хода...
     Я не поднимал штангу уже лет пятнадцать. Травма от всесоюзного рекорда в 
1957 году проложила свой след на все десятилетия. Из-за нее две операции, одна 
– на черте жизни и смерти.
     Я мялся возле штанги, и десятки картин сменяли одна другую в моем сознании.
 Операции должны были «исправить» позвоночник, к тому же я восстановил себя 
тренировками. Вес гантелей доходил до 35 килограммов. Я расчетливо, осторожно 
подвел себя к этим весам, и тот, что на штанге, по силам мне. Я готов.
     Я и в самом деле был готов, но как решиться. Вдруг тут же вот сейчас боль, 
паралич той сумасшедшей боли и неподвижность, беспомощность... Но разве я не 
тренировался с мощными гантелями все последние месяцы, разве не восстановил 
силу мышц и опору из мышц?.. Все так, но ведь это штанга! Там я поднимал по 
раздельности 35 килограммов, а тут сразу совокупный вес, пусть по прежним 
меркам ничтожный, однако...
     Я ослабил галстук, расстегнул верхние пуговицы рубашки. Походил в сомнении 
и скинул пиджак, засучивая рукава. Теперь уже все, не имеют власти никакие 
слова. Я сделал короткую разминку. Занял место над грифом и плавно снял вес до 
колен. Нет боли, даже подобия боли нет!
     Я опустил штангу и пошел по складу. От волнения я взмок, дыхание частило, 
будто я после бега...
     Я вернулся к штанге и уже встал как атлет, приняв настоящую бойцовскую 
стойку. Я присел, выверил хват, взвел мышцы, расслабил руки. Я захватил вес на 
грудь – господи, как же легко! И бросил штангу – освободить позвоночник. Штанга 
упруго, но почти беззвучно запрыгала по полу. Такая тонкая, изящная...
     Я опять закружил по складу. Издалека доносились голоса, слышен был звонок 
телефона, после заиграла музыка.
     Итак, я взял вес на грудь – и без боли, вообще никакой боли!
     Все так же заморозив всякие сомнения, уже бесчувственный ко всяким словам 
и шуму, я вернулся к штанге. От возбуждения подрагивали ноги. Еще этого не 
хватало!
     Я присел и вырвал вес. Опустил – и снова вырвал. Есть! Я бросил штангу и 
побрел по складу, глупо и счастливо улыбаясь.
     С того дня я начал работать со штангой.
     На мой взгляд, атлетизм (в сочетании с бегом) – лучшее средство из 
доступных нам для восстановления здоровья, и не только восстановления, но и 
укрепления его, сохранения работоспособности в преклонных летах, а также и 
без