мендуется при сухой коже. Маска из взбитого 
белка и миндальных отрубей для жирной кожи быстро освежает и разглаживает кожу, 
применять ее можно не чаще одного раза в неделю.
      Протрите кожу оливковым или миндальным маслом, покройте свежим желтком. 
Массируйте лицо до появления пенной эмульсии, дайте ей засохнуть. Смойте. Этот 
рецепт подходит для чистки сухой, очень чувствительной кожи. Не забывайте при 
накладывании масок на лицо об обертывании шеи. Она требует такого же ухода, как 
и лицо. При накладывании парафина подвязать подбородок широким бинтом, который 
завязываем на подушке. Можно парафин снимать по кожным лицевым линиям, 
поддевать из-под подбородка, тогда парафин очень хорошо отстает от лица.
      Красота человека - это, в первую очередь, здоровье. Молодость не 
нуждается в украшательстве. Все можно, но в меру и со вкусом. Применять 
косметику следует с осторожностью, обязательно считаясь с возрастом (например, 
выбор краски для волос, подбор цвета губной помады, краски для ресниц и бровей, 
лака для ногтей, а также накладывание румян).
      Для девушки 17-18 лет никакая декоративная косметика не заменит 
естественной прелести молодого лица.
      Примерно после 25-27 лет нужен более внимательный уход за внешностью, 
чтобы предотвратить преждевременное старение кожи. Тщательный гигиенический 
уход за собой и применение соответствующих доброкачественных средств отдаляет 
старение кожи на многие годы. После 27-30 лет косметика может быть неяркой. 
Женщина пожилого возраста должна соблюдать осторожность в применении 
декоративной косметики - никаких ярких красок. Женщинам любого возраста надо 
следить за тем, чтобы голова была всегда аккуратно причесанной. Не стыдитесь 
седины! Благородная седина, похожая на серебряную пыль, украшает пожилую 
женщину.
      Подчеркнуто окрашенная голова в подражание молодым, особенно при 
значительном количестве морщин,- не красит женщину. Первая заповедь при уходе 
за собой - гигиена, а основная заповедь гигиены - чистота. Не отказывайтесь от 
применения соответствующих косметических средств, если у вас хорошая кожа. 
Увядание кожи легче предупредить, чем лечить. Ведя нормальный образ жизни, 
выполняя гигиенические правила и применяя доброкачественные косметические 
средства, можно надолго отдалить старение и увядание кожи.
      Не увлекайтесь чрезмерным загоранием - длительное пребывание на солнце, 
помимо возможного ущерба здоровью, ускоряет старение кожи.
      Не запускайте заболеваний кожи: при первых признаках обращайтесь к врачу. 
Не выходите на улицу сразу после того, как умыли лицо и руки во избежание 
огрубления кожи. После купания или умывания вытирайте кожу досуха, при этом не 
трите и не растягивайте кожу. Если кожа очень сухая, смазывайте ее после мытья 
питательным кремом. 
      Хозяйственное мыло непригодно для умывания лица и мытья волос. Применять 
следует только туалетное мыло.
      При необходимости длительного пребывания на ярком солнце защищайте лицо 
широкополой шляпой и o наносите на лицо тонкий слой защитного крема. При ожогах 
следует густо смазать кожу жидким кремом "Бархатный" или лосьоном АДФ. Не 
умывайте лицо на ночь холодной водой, чтобы не вызвать бессонницу. Лучше 
умывайтесь за полтора-два часа до сна.
      Без разрешения врача не применяйте кремы, содержащие гормоны (фолликулин, 
оварин и др.). Они могут принести вред здоровью. Для предохранения от 
проникновения в поры кожи пыли, перед уборкой помещения лицо и руки смажьте 
тонким слоем жирного крема. После уборки крем снимите бумажной салфеткой или ' 
умойтесь с мылом.
      Оставлять крем на ночь можно только по предписанию врача (кожа выделяет 
воду, которая под слоем жирного крема действует как согревающий компресс, к 
утру также могут появиться отеки под глазами).
      Не добавляйте йод в кремы против веснушек и загара - это опасно для 
здоровья и вредно для кожи, вызывает пигментацию.
      При неправильном применении полезное косметическое средство может стать 
вредным. Придерживайтесь рекомендуемых правил. Для получения слабого раствора 
марганцовки марганцово - кислый калий добавляют из расчета 10-12 кристалликов 
на каждый литр воды.
      Больные зубы часто являются причиной тяжелых заболеваний организма, 
дурного запаха изо рта.
      Плохие зубы портят красивое лицо. Чрезмерное, неумелое применение 
препаратов декоративной косметики придает лицу "кукольность".
      Не оставляйте на ночь на лице кремов, пудры, губной помады. Оставлять их 
на ночь вредно и неэстетично. Женщина должна бороться за свою молодость, быть 
всегда подобранной и интересной, ни перед кем не показываться растрепанной. При 
отечности нельзя применять ланолин, особенно под глазами.
      При отечности лица следует делать теплые солевые компрессы (2 ст. ложки 
поваренной соли на 0,5 л воды). Для сухой кожи хорошо воду смягчить отрубями из 
житней муки (высевки). Средство для тех, кто хочет поправиться. Глюкоза - 100 г,
 магнезия - 100 г, лимонная кислота - 1ч. ложка или сок 3 лимонов, "Боржоми" - 
1 бутылка.
      Когда все растворится, лимонную кислоту или сок добавлять в последнюю 
очередь. Вспенится. Вылить в бутылку, поставить в холодильник и пить по 1 ст. 
ложке после еды (каждой). Пить до достижения цели (1-2 месяца).
      ТИПЫ КОЖИ И ОСОБЕННОСТИ УХОДА ЗА НЕЙ
      Очень важно знать, какой у вас тип кожи, чтобы определить, какой для нее 
нужен уход.
      Простейший способ определения типа кожи лица - промокнуть его сухой 
салфеткой сразу после того, как вы встаете с