СУХАРНЫЙ КВАС
   В духовом шкафу подсушить нарезанный ломтиками черный хлеб, не давая ему 
пригореть. Полученные сухари положить в кастрюлю, или бочонок, залить кипятком, 
закрыть, дать постоять 3-4 часа. После этого настой процедить, положить в него 
дрожжи, сахар и мяту. Накрыть салфеткой и в таком виде оставить для брожения на 
5-6 часов. Когда квас начнет пениться, его надо вторично процедить и разлить в 
бутылки, в которые предварительно положить по несколько изюминок, и закупорить. 
Пробки перед закупориванием следует размочить в кипятке, чтобы они стали 
эластичнее, а после укупорки закрепить пробки шпагатом. Бутылки вынести в 
холодное место или в погреб и оставить там в лежачем положении. Через два-три 
дня квас будет готов.
   На 10-12 бутылок кваса - 1 кг ржаного хлеба, 25 г дрожжей, 200 г сахара, 20 
г мяты и 50 г изюма.
ЯГОДHЫЙ КВАС
   Ягоды очистить от плодоножек и чашечек. Очищенные ягоды ссыпать в корзину 
или решето, промыть струей чистой холодной воды и затем дать воде стечь. После 
этого ягоды ссыпать в крепкую чистую бочку и залить остуженной кипяченой водой 
(на 1 ведро ягод - 2 ведра воды). Бочку плотно закрыть днищем и оставить на 3-4 
недели в леднике или подвале.
ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА
   Плоды шиповника содержат много витамина C. Для приготовления витаминного 
напитка высушенные плоды шиповника хорошо промыть холодной водой, затем слегка 
раздробить, чтобы облегчить дальнейшее растворение витамина C, и заварить 
крутым кипятком из расчета 1 ст. ложка раздробленных плодов на 1 стакан кипятка.
 Заваривать следует в эмалированной посуде, так как в металлической происходит 
разрушение витамина C. После заварки кипятить не более 8-10 минут, чтобы 
избежать разрушения витамина C.
   После кипячения отвар вместе с плодами перелить в стеклянную или фарфоровую 
посуду, накрыть и поставить на несколько часов (можно на ночь) в теплое место.
   Затем процедить через двойной слой марли или через чистую тряпочку и отжать 
в ней плоды. Получается приятный кисловатый напиток, в который для улучшения 
вкуса можно прибавить сахар. Напиток необходимо использовать в течение того же 
дня, так как при более длительном хранении витамин C в нем разрушается.
Здоровому взрослому человеку достаточно в сутки 1-2 стаканов, а детям
- 1 стакана напитка.
   В тех случаях, когда вместо целых плодов шиповника применяется его кожура, 
достаточно брать 1/2 ложки ее на стакан крутого кипятка.
БЕКМЕС И НАРДЕК
   Уваренный виноградный сок называют бекмесом. Это - густой, очень питательный,
 приятный и вкусный продукт, распространенный в районах виноградарства.
   На юге нашей страны, где много арбузных бахчей, готовят арбузный мед или, 
как еще его называют, нардек - уваренный арбузный сок.
   И нардек, и бекмес можно успешно использовать при выпечке сладких, сдобных 
пирогов, печенья, для изготовления сладостей.
СИРОПЫ И ЭКСТРАКТЫ
   Плодо-ягодные сахарные сиропы и экстракты имеют самое разнообразное 
применение в кулинарии, в кондитерской промышленности, при изготовлении ликеров,
 безалкогольных напитков и т. д.
   Сиропы готовят из натуральных плодо-ягодных соков, уваренных с сахаром, с 
добавлением лимонной кислоты и ароматических веществ. В них содержится от 60 до 
80% сахара, а вкус и аромат у них - исходного сырья; например, у вишневого 
сиропа - вкус и аромат вишни, у клубничного - клубники, у малинового - малины, 
и т. д.
   Плодо-ягодные экстракты - это концентрированные соки плодов и ягод. Особенно 
ценятся клюквенный, вишневый и черносмородинный экстракты. К примеру, 
клюквенный экстракт содержит до 30% органических кислот, до 37% экстрактивных 
веществ, а также витамин C.
		КРУПЫ
ТОЛОКHО
КРУПА САГО
КРУПЫ
ИЗ СТАРЫХ РЕЦЕПТОВ: КАША МАННАЯ С МОРКОВЬЮ
"ПЛОВ ВОСТОЧНЫЙ"
ИЗ СТАРЫХ РЕЦЕПТОВ: ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ
СОЕВЫЕ СОУСЫ
МАКАРОНЫ 
ТОЛОКHО
   Толокно - русский народный продукт, издавна хорошо известный и широко 
распространенный в нашей стране. Его вырабатывали в дореволюционной России в 
Вятской, Вологодской, Костромской и других северных губерниях кустарным 
способом: овес в течение суток мочили в воде (мешок овса опускали в пруд или в 
реку), потом его томили в русской печи, затем разбухшее и сильно нагретое зерно,
 получившее приятный солодовый запах, сушили так, чтобы оно слегка зарумянилось,
 после этого либо мололи его на мельницах, либо вручную толкли в ступах, 
просеивали на ситах и превращали в ароматную пушистую овсяную муку - толокно.
   Теперь толокно вырабатывают пищевые комбинаты на совершенных 
машинах-автоматах, и человеческая рука не дотрагивается до продукта ни при его 
изготовлении, ни при упаковке. Понятно, что высокомеханизированное производство,
 тщательный лабораторный и техно-химический контроль, использование новейших 
данных науки о питании намного повысили качество, питательные свойства и