красный, фиолетовый 
и пр., нарезанный 
Тыква, нарезанная 
Брюква, нарезанная 
Шпинат, нарезанный 
Тыква летняя, 
нарезанная 
Помидоры, целые 
(среднего размера) 
Турнепс, нарезанный 
Листья турнепса, 
.нарезанные 
Кабачки, нарезанные 
5-10 минут 
3-5 минут 
5-10 минут 
5-12 минут 
5-8 минут 
3-5 минут 
7-10 минут 
5-8 минут 
3-5 минут 
5-10 минут 
5-12 минут 
20-30 минут 
5-7 минут 
3-5 минут 
5-10 минут 
5-10 минут 
5-7 минут 
5-12 минут 
5-10 минут 
0 вата 
0 вата 
+ вата 
0 вата 
- вата 
0 вата 
- вата 
умеренно 
+ вата 
умеренно 
- вата 
+ вата 
- вата 
- вата 
умеренно 
+ вата 
- вата 
+ вата 
умеренно 
+ вата 
+ вата 
- вата 
немного 
+ питта (в 
умерен­
ных коли­
чествах) 
- питта 
- питта 
+ питта 
0 питта 
+ питта 
- питта 
- питта 
- питта 
+ вата 
- питта 
0 питта 
умеренно 
+ питта 
0 питта 
умеренно 
+ питта 
- питта 
+ питта 
+ питта 
+ питта 
- питта