|
Шампиньоны
Вареники с шампиньонами я делаю точно так же, как и с лисичками, только грибы
варю меньше. Получаса достаточно, ну, может, чуть больше.
Однако шампиньоны отлично зарекомендовали себя не только в виде фарша. У них
поистине неограниченные возможности.
Вот, скажем, их можно употреблять в пищу и сырыми. Особенно полезно тем, кто
сидит на диете, — попросту говоря, желает похудеть.
И тут хочу обратиться к множеству домохозяек, которые совершают страшную
ошибку, обрабатывая шампиньоны, а именно — чистят их. Просто кошмар! Тем самым
с грибов сдирается самое вкусное и самое полезное. Главное же — какой смысл?
Только напрасная трата времени. Лучше всего шампиньоны чистить под струёй воды
старой зубной щёткой. Можно и новой, если кому хочется.
Почему-то распространено мнение, что шампиньоны выращивают в навозе. Нет!
Растут они в торфе, а в нем нет ничего противного или вредного для здоровья. И
щёточкой мы счищаем с грибов не навоз, а тот самый торф, исключительно из тех
соображений, чтобы не скрипел на зубах.
И ещё одно весьма распространённое заблуждение: в шампиньонах, которые
выращивают специально, самыми ценными являются маленькие, ещё не раскрывшиеся
грибочки, а не те, что постарше, вовсю распустившиеся. Видимо, маленькие
грибочки людям представляются более свежими, что ли, более гигиеничными. И
вообще, людям свойственно по глупости и темноте отказываться от самого хорошего.
Уж поверьте мне. Знаю на собственном опыте. Достаточно долго пришлось мне
иметь дело с шампиньонницей, завели мы двенадцать лет назад такой семейный
бизнес, так вот, мы с невесткой для своих личных потребностей всегда выбирали
из собранного нами же урожая те грибы, что продаются четвёртым сортом, —
большие лопухи. И ничего, до сих пор живы-здоровы, и пищеварительный тракт в
полном порядке у всего нашего семейства.
Для потребления в сыром виде, ясное дело, лучше всего подходит, напротив,
первый сорт шампиньонов — ну те, самые маленькие, крепенькие. Можно и второй,
небольшие грибочки. Они более хрусткие, и их дольше жевать.
А это очень важно для всех, кто худеет. Как известно, главное несчастье лиц с
избыточным весом — зверский аппетит вечерами. Человек, воздержавшийся от
ночного обжорства и голодным отправившийся спать, не растолстеет, но и не
заснёт. Человек же, нажравшийся перед сном, заснёт, но не похудеет.
Днём ещё так-сяк, но ночной жор — просто проклятие! Днём человек работает,
отвлекается, но с семи вечера на него наваливается голод, и несчастный
заглатывает все подряд, что под руку попадётся, а ближе к полуночи, уже не
владея собой, с плачем и угрызениями совести лопает так, что только свист
стоит!
Вот когда пригодятся сырые шампиньончики. Калорий в них — кот наплакал, а
насытить могут. Помойте грибочки указанным мною способом, красиво порежьте на
кусочки, на половинки, как получится, капельку посолите и уютно усядьтесь в
кресло с книжкой в руках или перед телевизором. Ничего неприятного не делать,
лишь наслаждаться мыслью — вот, ем, а не толстею!
Есть у меня в запасе ещё несколько столь же полезных при похудении продуктов,
но о них я поведаю в другом месте, на "X". Худеем. Что же касается способов
приготовления шампиньонов, так их множество.
К примеру, сырые в салатах. Наоборот, поджаренные или потушенные в качестве
гарнира к мясу, в соусы. Ну и сами по себе жареные, но не пережаренные! Лучше
крупными кусками. Очень вкусны тушенные в сметане.
К сожалению, последнее блюдо приходится при готовке помешивать.
В данном случае шампиньоны порежьте мелко, поджарьте на сливочном масле,
посолите, добавьте густую сметану с размешанной в ней ложкой муки. Сами
понимаете, начиная с этого момента без помешивания уже не обойтись. Добавьте
любимые приправы, ну, скажем, меленько нарезанный укропчик и немного опять же
мелко нарезанной петрушки. Или насыпьте сухие приправы по вкусу.
То же блюдо можно приготовить и на бульоне, из кубика разумеется, кто станет
возиться с мясной костью? Бульонный кубик, ясное дело, требуется растворить с
самого начала, ещё до сметаны. И опять же добавить излюбленные приправы, я
лично считаю лучшими укропчик и петрушку.
Можно поступить и так: на заключительной стадии сунуть грибы в духовку,
предварительно посыпав самым острым сыром, натёртым на крупной тёрке.
Есть такие шампиньоны можно с чем угодно. Просто сами по себе с хлебом. С
любым мясом. С картошкой в любом виде. С макаронными изделиями. Никаких
ограничений! Разве что не советовала бы с вареньем…
Очень хорош также суп из шампиньонов, но об этом вы и без меня знаете.
А вот я из-за одного-единственного шампиньона однажды чуть богу душу не отдала.
Всем известно, что искусственно разводимые грибы и ягоды не идут ни в какое
сравнение с натуральными, выросшими на природе, в лесах и полях. Сравнить хотя
бы малину лесную и садовую, лесную землянику и клубнику с грядки, помидоры
тепличные и грунтовые, курей, свободно бегающих по двору, и тех, что выращивают
на фермах, форель из ручья и разводимую искусственно. Ну и тому подобное.
В том числе и шампиньоны, они тоже не исключение из общего правила.
Пошла я как-то на беговую дорожку при ипподроме. Не для того, разумеется,
чтобы кидаться под копыта мчащихся лошадей, наверное, собиралась нарвать
одуванчиков. И нашла гигантский шампиньон, которые в таких местах вырастают
частенько.
|
|