этого шума люди решают свои проблемы, а пациент может решить свои, слушая этот 
шум и еще больше расслабляясь.
Включайте в свою речь (тогда, когда вы описываете внешний опыт партнера) все, 
что происходит. Многие начинающие гипнотизеры считают, что потерпели неудачу 
при наведении транса, если сидят, что их партнер улыбается: «Ах, он улыбается, 
он смеется надо мной, о каком трансе может идти речь!». Улыбка партнера – тоже 
стимул, который может привести его к трансу. Верните партнеру его движение, 
дайте понять, что вы его заметили: «…ты чувствуешь свою улыбку, и твое 
спокойствие нарастает».
Если помните, А. Кашпировский в своих сеансах делал это очень успешно, когда 
говорил: «Можете смеяться, можете даже хохотать, и при этом входите в транс еще 
лучше». Такие ловушки для сознания работают – человек смеется, но через 
некоторое время замечаешь, что смех-то насильственный; человек хохочет не 
потому, что ему смешно, а потому, что он не может остановиться. В принципе, 
возможно обратить в свою пользу даже такую ситуацию, когда в ваш кабинет в 
разгар наведения транса заходит ваш начальник и начинает орать на вас (хотя 
технические сложности, конечно, будут). У вас есть еще какие-то трудности?
Ответ из зала: Трудно начать говорить…
С. Горин: Эта трудность есть у всех групп. Все вроде бы платили за то, чтобы 
научиться делать, но когда надо начинать делать, уходят во внутренний диалог 
вместо внешнего… Интересно, если бы я вас попросил написать протокол на тему: 
«Что мы видели, слышали и чувствовали в этом зале» – вам бы пяти листов бумаги 
хватило? Для того, чтобы описать все? Не хватило бы… Хорошо, я вам предложу 
сделать промежуточное упражнение.


Упражнение № 11.

Выполняйте каждый по очереди, индивидуально. В течение одной минуты вы будете 
рассказывать о том, что вы видите в этом зале (получая навык свободной речи).

Обсуждение.
С. Горин: Мы с вами вернулись на полшага назад и правильно сделали. Некоторые 
замечания по вашей речи. Во-первых: у всего, что вы видите, есть цвет, форма и 
местоположение. Когда вы говорите о цвете растений, то описание «успокаивающий 
цвет» можно давать во вторую очередь, а в первую очередь он зеленый. Не 
усложняйте задание, оставайтесь в рамках простых описаний.
Во-вторых, описание зала как «прекрасного» или «хорошо оборудованного» является 
вашей оценкой, с которой партнер может и не согласиться. «Прекрасный» или 
«хорошо оборудованный» – для чего? Лучше оставаться в рамках цвета и формы, 
здесь партнер с вами скорее согласится. И, в-третьих, людей в этом зале заметил 
почему-то только Юра, остальные описывали предметы (смех в зале). Конечно, ваш 
партнер видит не только пол, стены и окно, он видит и вас, сидящего здесь и 
считающего свое существование настолько само собой разумеющимся, что об этом не 
стоит и говорить. Итак, разговаривать мы научились, давайте учиться официально 
наводить транс.
Наташа: Я боюсь, что у меня не получится.
С. Горин: Ладно, Наташа, у тебя это не получится. И что тогда случится?
Наташа: Я буду себя чувствовать глупо.
С. Горин: Что заставит тебя чувствовать себя глупо?
Наташа: Возможность ошибки.
С. Горин: Тогда я тебе при всей группе дам другую инструкцию – сделай как можно 
больше ошибок во время упражнения; изо всех сил постарайся сделать все ошибки, 
какие только возможны, можешь их пересчитывать, а можешь даже не считать. Так 
пойдет? (смех в зале). Начали.
Обсуждение.
С. Горин: Я повторюсь, возможно, если скажу, что цель базовых упражнений – не 
только научиться чему-то из методик наведения транса, но и научиться замечать 
то, чего вы уже достигли; замечать, где начинается транс, каковы признаки 
наступившего транса у вашего конкретного партнера – неподвижность, 
расслабленность, что-то еще. С этим вы все справились. Я попрошу Олега и Риту 
дать самоотчет. Во время упражнения Рита в роли гипнотизера потеряла подстройку 
к дыханию Олега. Что тогда произошло, Олег?
Олег: Мне казалось, что я все время куда-то падаю, это было приятно, и вдруг – 
раз! – я возвращаюсь.
С. Горин: Рита очень увлеклась тем, что она говорила и временно забыла о том, 
как надо говорить. Мне показалось, что Рита вошла в более глубокий транс, чем 
Олег, и вещала автоматически (кстати, словесное наведение транса у Риты 
получилось отлично). Ты хорошо повела Олега, но в какой-то момент перестала ему 
помогать, и ему пришлось гнаться своим дыханием за тобой, за твоей речью. Так в 
паре Юра-Виталий с Юрой в роли гипнотизера какие были сложности?
Юра: У меня был дискомфорт от того, что Виталий сопротивлялся. По-моему, он 
старался не делать ничего из того, что я ему предлагал.
С. Горин: Он действительно старался, и это дает нам возможность обсудить еще 
одну тему эриксонианского гипноза – полярную реакцию.
Полярная реакция.
С. Горин: Знаете, есть довольно много людей, жизненная стратегия которых 
описывается примерно так: «Все это делают – значит, я этого делать не буду». 
Мне понравилось откровенное выражение такой стратегии героем одного фильма: «Я 
ненавидел сигареты, пока не узнал, что курение вредно» Эта «стратегия наоборот»