внимания и т. д.) - все наши усилия будут напрасны. Наличие алчности исключает 
собой полную отдачу, абсолютное восприятие и буквально уничтожает нашу интуицию.

Только постоянная концентрация, направленная на Свет, приведет нас к полной 
отдаче и контакту с внутренним Мастером.

Практика упражнения природного Света
Если Ты достаточно ознакомился с подготовительными техниками, то можешь 
приступить к первой ступени упражнения.
В первой ступени мы учимся сохранять состояние сознания в сновидениях, то есть 
осознавать, что мы спим.
Ты расслабил свое тело с помощью массажа, принятия ванны или дыхательных 
упражнений. Комната хорошо проветрена. Ты лежишь удобно в своей постели и тепло 
укрыт.
Ты вступаешь в контакт с Рэйки. Ты дышишь глубоко и равномерно в свою середину. 
Ты представляешь один из символов Рэйки в Твоей середине и концентрируешься на 
нем. Визуализация символа в Твоей середине координирует Твои энергии.
Итак, Ты представляешь один из символов Рэйки в Твоей середине и 
концентрируешься на нем. Произносишь три раза мантру символа. Ты держишь 
концентрацию сияющего белого символа и звука мантры как можно дольше, таким 
образом Ты заряжаешь свою ясность. Перед тем как уснуть, очень важно ясно 
видеть, чувствовать и слышать символ. Вначале изображение должно быть ясным и 
ярким, потом оно может слегка размыться. Главное, не потерять его и с ним 
уснуть. Тут важно суметь удержать концентрацию и одновременно отпустить, в 
противном случае Ты не уснешь. Искусство состоит в том, чтобы белый символ 
возникал спонтанно, без усилий. Тогда мы отпускаем все и можем спокойно уснуть. 
Это мастерство приходит только с практикой.
Если Ты не в состоянии вспомнить, что Тебе снилось, то измени технику 
визуализации символа. Визуализируй рубиново-красный символ в горловой чакре. 
Горловая чакра является центром отдачи (сдачи), визуализируя символов этой 
чакре, мы полностью отдаемся духовному Мастеру и полагаемся на его руководство, 
аналогично Гуру-Йоге. С отдачей нашему Мастеру мы сдаем наше желание, нашу волю.
 Если мы действительно искренне отдаемся Мастеру, то энергия, связанная до сих 
пор нашей волей и желанием, становится нашим Мастером, ведущим к нашим целям.
Засыпая с концентрацией на сияющем символе, Ты засыпаешь с полным сознанием 
происходящего. Если Ты входишь в сон с полным присутствием, то Ты в состоянии 
узнать, что спишь.
Вполне возможно, что успех придет не сразу, как и в любой практике, но если Ты 
упорно будешь практиковать эту технику, то успех непременно придет.
Следующее упражнение может способствовать успеху. Время от времени, в течение 
дня надо осознать, что все происходящее является сновидением. Если Ты 
рассматриваешь все, что Тебе встречается, как сон, то сновидение и 
бодрствование перемешиваются. Затем, перед тем как уснуть, Ты визуализируешь 
красный символ в горловой чакре. В состоянии концентрации на красном символе Ты 
засыпаешь.
Хотя успех проявится не сразу, первые результаты можно узнать по измененным 
снам. Под утро могут появиться интересные сны, в которых события не связаны со 
знакомым Тебе прошлым или привычными Тебе идеями и образом мышления. С 
практикой все чаще будут приходить (ясные) вещие сны. Кроме того, Ты все чаще 
будешь ощущать, что пребываешь в Бардо сновидений. Знание того, что Ты 
находишься в сновидении, постепенно перерастет в состояние присутствия. 
Сновидение может показаться Тебе трагическим или счастливым, в любом случае Ты 
будешь знать, что действие происходит во сне.
Если Ты научился регулярно сохранять состояние осознавания в сновидениях, то Ты 
можешь перейти ко второй ступени Йоги сновидений.
Твой успех в дальнейшем полностью зависит от Твоего поведения в бодрствующем 
состоянии. Интенсивная концентрация, направленная на определенную тему или на 
какой-либо конкретный предмет, приведет к тому, что данный объект появится в 
Твоем сновидении. Если Ты желаешь увидеть во сне Твоего Учителя или божество, 
святого и т. д., то Ты должен в течение дня практиковать Гуру-Йогу (описано в 
предыдущей главе).
Ты можешь также в течение дня совершать воображаемые путешествия к незнакомым 
Тебе местам. Интенсивное переживание этих путешествий повлияет на Твои 
сновидения. Ты научишься впоследствии путешествовать в Твоих снах.
Если мы регулярно практикуемся в концентрации и при этом ясно осознаем, что 
проживаем сон, то ночное сновидение становится менее реальным. Наш 
индивидуальный разум и есть субъект, проживающий сны. Четкое осознание того, 
что все является сновидением, начинает растворять субъект. Иными словами, если 
предмет, нами увиденный, растворился, то процесс переходит на субъект и 
полностью растворяет его. Происшедшее или сон не существуют более.
Мы понимаем, что субъект нереален и все, что он ощущает, есть не что иное, как 
зеркальное отображение. Таким образом проявляется истинная сущность данных 
феноменов.
Наше видение, сформированное кармическим наследием, и есть источник всех 
иллюзий. Появление четкого осознавания иллюзорности нашей действительности 
приводит к исчезновению воспринимаемой нами реальности. Самореализация есть 
истинное восприятие сути состояния бодрствования и сновидения.
Если мы понимаем истинную природу сновидений, то мы можем их изменить. Мы 
начинаем практиковать активное видоизменение наших снов. Любое действующее лицо,
 любой предмет поддается сознательному изменению. В итоге сны перестают