сновидения. Во время сновидений мы переживаем определенный опыт и в какой-то 
момент просыпаемся и затем начинаем новый день. Точно так же мы выходим из 
промежуточного состояния после смерти, чтобы начать новую жизнь. Эта новая 
жизнь определена нашими кармическими предпосылками. Таким образом мы 
путешествуем от одной инкарнации к следующей.
Только читать о состояниях в Бардо не имеет смысла. Практика природного 
состояния Света является наилучшей подготовкой к смерти и промежуточным 
состояниям после нее. Если мы практикуем постоянно, то мы приобретаем 
стабильность. Достигнув "состояния истинной природы нашего Духа", научившись 
пребывать в нем, мы приобретаем драгоценный опыт Бардо смерти. Если мы 
приобрели достаточный опыт пребывания в "состоянии истинной природы нашего 
Духа" и осознали его, то мы можем надеяться, что в момент смерти мы сохраним 
осознавание природы Света и сохраним стабильность.
Нам необходимо в нашей духовной практике "Упражнение истинной природы нашего 
Духа" заметить присутствие природного Света и стабилизировать это состояние. 
Как только мы достигнем постоянного осознания присутствия природного Света, то, 
погружаясь в сновидения, мы осознаем, что мы спим, - и тогда мы приобретаем 
власть над нашими снами. Это означает, что мы в состоянии управлять снами.
Обычно многие просыпаются утром, не помня снов, почти каждый из нас не помнит 
момент наступления сновидения, и только немногие люди обладают способностью 
осознания, что они спят во время сна, без того, чтобы проснуться.
Развитие вышеупомянутых способностей имеет первостепенное значение для развития 
наших способностей осознанно умереть, то есть постоянно в течение опыта 
перехода сохранять сознание, осознавать, кто мы и где мы находимся.
Сохранение сознания в течение сна - это путь, это генеральная репетиция 
состояния смерти. Работа со сновидениями является подготовкой к опыту Бардо 
после смерти.

Подготовка к упражнению природного Света
Рекомендую сначала овладеть следующими подготовительными техниками.
1. Наблюдать за процессом засыпания.
Наблюдай в постели за своим дыханием, мыслями и эмоциями перед сном. Спокойно 
наблюдай в постели возникающие эмоционально заряженные картины. Не оценивай 
ничего, только наблюдай. Одновременно наблюдай за своим дыханием. Дыхание - 
наилучший индикатор нашего душевного состояния. Важно не только наблюдать, но и 
вспомнить утром все результаты нашего наблюдения.
2. Перед сном обратись к Рэйки, визуализируй себя в постели и окружи себя и 
постель сияющим Светом. Засни с ощущением полного погружения в Свет. Таким 
образом Ты достигаешь того, что Твой сон направлен на Свет, то есть полностью 
пронизан Светом. Сохранять ощущение погружения в Свет всю ночь является 
важнейшим подготовительным упражнением.
Кроме того, умение поддерживать постоянную связь со Светом - эффективный шаг в 
подготовке к смерти, способствующий новому рождению на более высоком уровне 
сознания.
3. Научиться держать всю ночь в руке особый, значимый для нас предмет.
Ты можешь выбрать для этой практики любой предмет, обладающий для Тебя важной 
символикой и который удобно держать в руке. Это может быть кристалл, камень, 
крестик, изображение божества или просто молитва, написанная на листке бумаги и 
свернутая в трубочку. Попытайся данный предмет не выпустить из руки всю ночь. 
Просыпайся сразу же, как только Ты выпустишь его из рук.
4. Одним из этапов Йоги сновидений является также развитие нашего восприятия. 
Так как наше восприятие с помощью органов чувств оказывает огромное влияние на 
наши сны, то нам необходимо исследовать, как работают энергии наших органов 
чувств.
Прислушивайся своим внутренним слухом к происходящему, постарайся слышать, 
осязать, видеть присутствие вечного, божественного.
Вспоминай каждое утро ночное сновидение, включая все Твои органы чувств. Это 
поможет Тебе расшифровать символику сна.

Рис. 2. "ДАЙ КОМИО"
Все пронизывающий, безграничный,
сияющий Свет.
5. Регулярно концентрироваться на белом сияющем символе.
Если Ты посвящен в 3-ю ступень Рэйки, Ты визуализируешь белый символ Мастера, 
если у Тебя 2-я ступень Рэйки, то визуализируешь "Твой" белый сияющий символ. 
Для определения, какой из трех символов "Твой", Ты можешь применить медитацию 
"Определения личного символа". Если у Тебя 1-я ступень или Ты вообще не 
посвящен в систему Рэйки, то предлагаю применить символ Мастера, напечатанный 
на предыдущей странице. "Дай Комио" олицетворяет извечный, безграничный, 
сияющий Свет, то есть нашу природную сущность.
Для более легкого овладения этим упражнением целесообразно скопировать страницу 
с символом Мастера и повесить копию на видном месте у кровати. Перед сном Ты 
смотришь некоторое время на изображенный символ, затем закрываешь глаза и 
запечатленный символ мгновенно появится перед Твоим внутренним взором. 
Упражняйся до тех пор, пока четкое изображение символа начнет возникать без 
усилий.
6. Практикуй с полной отдачей и прислушивайся к голосу своего внутреннего 
Мастера.
Пока в нас преобладает алчность (это не обязательно стремление к накоплению 
материальных благ, точно так же можно жаждать признания, желать быть в центре