Продолжительность упражнения ~ 0,5 – 1 час, 2 раза каждый день.
22.00 – Пси-тест на ясновидение
Надо сделать 5 карточек для тестирования сверхчувственных способностей. Нарисуй 
на бумаге эти карточки (размер ~ 7 ? 4 см). Вырежи.



* Сядь. Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые 
помехи. Сосредоточься на восприятии космоэнергетических импульсов ясновидения. 
Переместись в такое состояние, когда твой разум всё более и более умолкает, 
становясь в то же время всё более бодрым. Ни о чём не думай, сознание должно 
быть совершенно пустым.
* Пусть помощник произвольно разложит перед собой эти 5 карточек в ряд. И 
запишет их последовательность. Ты не должен видеть карточки.
* Ты сосредоточься на том, что бы увидеть какую 1-ю карточку в ряду положил 
помощник, затем 2-ю, 3-ю, 4, 5.
* Запиши последовательность увиденных карточек.
* Потом помощник заново их раскладывает. Так повторяйте ~ 100 – 300 раз.
* После сравниваете записи. Подсчитай сколько раз ты «угадал».
Подсчитай критический коэффициент:
Например: ты 100 раз пытался угадать, угадал 64 из них. Доля случая = 100 
попыток / 5 карточек = 20 угадываний. Вычитаем долю случая из 64 удач и 
получаем отклонение от ожидания: 64 – 20 = 44.
Считаем количество возможностей угадывания: 100 попыток х 5 карточек = 500.
Считаем критический коэффициент по формуле: 44 / ? 500 х 0,16 = 4,92
Смотри степень твоей способности к ясновидению по таблице:
критич. коэфф.вероятность успеха против случайностиУровень способностей2
2,51 / 20
1 / 83нет2,6
2,7
2,8
2,9
3
3,51 / 107
1 / 145
1 / 196
1 / 270
1 / 370
1 / 2100слабые4
5
6
7
81 / 16000
1 / 10700000
1 / 500000000
1 / 400000000000
1 / 800000000000000сильныеУпражняться надо ~ 1 – 2 раза в неделю.
– Эйдетическое ясновидение
Это – ясновидение в состоянии бодрости, поскольку в полубессознательном 
состоянии или в состоянии гипнотического сна ты можешь потерять контроль над 
увиденным.
* Можно сжечь благовония: фимиам, сандал, лаванда.
* Сядь или ложись. Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием 
отбрасывай любые помехи.
* Приведи себя в состояние «духовной готовности» – внушай себе:
«Я сейчас особенно готов и внимателен ко всем импульсам, которые текут ко мне 
из прошлого, настоящего или будущего».
* Ни о чем не думай, сознание должно быть совершенно пустым. 
* Постепенно соскальзывай в такое состояние, когда твой разум все более и более 
умолкает, становясь в то же время все более бодрым.
* Перед твоим внутренним зрением появятся приближающиеся облачные изображения. 
Они будут становиться все яснее и яснее. Ты «увидишь» события, которые были 
спрятаны от тебя.
* Сохраняй полное равнодушие и пассивность по отношению к увиденным образам и 
событиям.
Упражняйся по ~ 30 мин, 1 раз в неделю.

Март
7.00 – Против алкоголизма
* Погрузись в пси-сознание.
* Мысленно произнеси (или прослушай, заранее сделанную, звукозапись на 
магнитофоне):
    «Моя усталость глубока и крепка, мое тело тяжело, как свинец. Я дышу 
спокойно и равномерно и чувствую себя очень хорошо. Я чувствую, как от меня 
отпадают все проблемы. Я чувствую себя очень хорошо. Я хочу, и буду решать свои 
проблемы. Ничто уже не может изменить мое намерение. У меня уже нет потребности 
и в алкоголе. Всякий интерес к выпивке пропал, и к алкоголю я совершенно 
равнодушен... совершенно равнодушен… совершенно равнодушен.
    Я чувствую сильное отвращение к любой форме выпивки спиртного. Это 
отвращение все сильнее… всё сильнее… всё сильнее. Уже мысль об алкоголе мне