й 
травмы вид мужских половых органов вызывает у женщины отвращение).

Также эта техника оказывается полезна людям, у которых вызывают неприятные 
ощущения какие-то отклонения в теле партнера от общепринятого стандарта: 
родимое пятно, искривленный ноготь, лысина, избыточная полнота и т. д.

Постепенно по мере практики с помощью соответствующих медитаций вам удастся 
превратить «безобразное» сначала в «обыденное», а потом и в «прекрасное».



ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ЧЕРЕЗ ПРИКОСНОВЕНИЕ. СОЗДАНИЕ ЭРОГЕННЫХ ЗОН

Медитативная техника «получение удовольствия через прикосновения» и относящиеся 
к ней упражнения дают возможность открыть для себя новый, неведомый прежде мир 
ощущений, связанный с физическими контактами различного рода, от ласкающего 
прикосновения к коже ребенка и перебирания в пальцах нагретого солнцем песка до 
ударов, наносимых по телу противника.

Целью этих упражнений является обострение тактильной чувствительности и 
получение удовольствия от прикосновений разного рода.

Развитие особой чувствительности при касании получило дальнейшее развитие в 
шоу-даосских техниках восприятия окружающего мира через «чувственную оболочку», 
т. е. уже бесконтактным, экстрасенсорным способом. Чувственная оболочка, в 
обычном состоянии совпадающая с кожей человека, может расширяться, удаляясь от 
тела. Техники бесконтактного ощущения партнера и воздействия на его энергетику 
широко используются в сексуальных практиках Шоу-Дао.

Чрезмерное развитие тактильной чувствительности и восприимчивости имеет и 
обратную сторону, поскольку избыточное количество получаемой таким образом 
информации может отвлекать от выполнения каких-то других задач. В связи с этим 
последователи Шоу-Дао обучаются не только повышать остроту восприятия, но и 
возвращаться к обычному уровню восприятия в тех случаях, когда это более 
целесообразно.

Чувствительность тела человека зависит от типа, характера и количества ласк, 
полученных им в детстве, а также от внимания, которое он в детстве уделял 
ощущениям, возникающим при тактильном контакте с людьми, животными и предметами.
 Люди, чье тело не приучено к ласкам, часто испытывают неловкость при 
проявлении нежности, во время полового акта они, как правило, сразу берут «быка 
за рога», лишая партнера прелюдии любовной игры и сопровождающих взаимные ласки 
целительных оргазмических переживаний.

Люди, не имеющие обыкновения ходить обнаженными или в очень легкой одежде, не 
привыкшие чувствовать кожей мягкое дуновение ветра, тепло солнца, свежесть 
земли или травы, обычно имеют относительно низкую чувствительность тела.

Ранее мы уже упоминали о том, что при активном притоке сексуальной энергии к 
какой-то зоне тела восприимчивость этой зоны резко увеличивается и она 
превращается в эрогенную. Стимуляция зоны тела (ласкающими, массажными 
движениями, с помощью льда, перышка, дуновения и т. д.), в свою очередь, 
вызывает прилив ци к этой зоне. Чем выше чувствительность зоны, тем сильнее при 
воздействии на нее будет активизация в ней сексуальной энергии. Медитации 
получения удовольствия через прикосновение помогут вам повысить восприимчивость 
вашего тела и, в частности, его стандартных эрогенных зон.

Перечислим наиболее чувствительные области тела (помимо половых органов и 
груди), где, как правило, располагаются эрогенные зоны.

Эрогенные зоны в первую очередь следует искать на участках тела, обладающих 
наибольшей чувствительностью — на ушной раковине или за ней (восприимчивость 
этой области, в частности, связана с регулярным раздражением ее прикосновениями 
волос). По той же причине у женщин с длинными волосами эрогенные зоны часто 
располагаются на задней поверхности шеи и плечах.

Другие чувствительные зоны тела расположены между пальцами рук и ног, на 
боковых поверхностях пальцев, ладонях, ступнях, внутренней поверхности бедер, 
на сгибах локтей и коленей, в районе позвоночника, ребер и т. д.

Чувствительность зоны может меняться в зависимости от различных факторов, таких,
 как настроение, состояние здоровья, прием алкоголя и т. д. Человек в 
расслабленном, беззаботном состоянии и в хорошей физической форме реагирует на 
возбуждение чувствительных зон сильнее, чем человек с пониженным уровнем 
энергии или поглощенный решением каких-то личных проблем.

Медитативные упражнения комплекса «получение удовольствия от прикосновения» 
заключаются в ментальном отслеживании ощущений, возникающих при прикосновениях 
к разного рода поверхностям, предметам и живым существам, а также в усилении 
этих ощущений при помощи сосредоточения и в придании им положительного