я красоты» в период даосских сексуальных 
практик, в частности, для перенесения этого ощущения на восприятие партнера.

Обнаженное тело сексуального партнера также может использоваться в качестве 
объекта медитации. При его созерцании «удовольствие от созерцания прекрасного» 
многократно усиливается переживаниями, возникающими в результате перемещения по 
телу потоков активизированной сексуальной энергии.

Медитация получения удовольствия от созерцания тела партнера может быть 
дополнена элементами усложненного варианта упражнения «зверь — человек», т. е. 
наложением на стабильный эмоциональный фон различных намеренно вызванных эмоций,
 которые, в свою очередь, продуцируют потоки оргазмических ощущений, 
отличающихся высокой интенсивностью и особым «привкусом», характерным для той 
или иной эмоции.

Переживания, которые вы испытываете, могут носить агрессивный, возбуждающий 
характер или же, наоборот, сопровождаться легкостью, ощущением отказа от 
собственного «я», желанием раствориться в партнере. Они могут иметь привкус 
сладостной грусти, мягкой радости, восторженного ликования, балансирования на 
грани жизни и смерти и т. д.

На более высоких уровнях тренировки последователи Шоу-Дао проходят в 
медитативных упражнениях всю гамму возможных чувств и переживаний, вплоть до 
ощущений, относящихся к категории извращений. Мыслеобразы, которые они 
формируют на основе этих состояний, воины «Спокойных» используют в самых 
различных ситуациях, в частности в боевых искусствах.

Правильный психологический настрой во время схватки, умение управлять 
собственной психикой играют в поединке не менее важную роль, чем знание техники 
боя. Мыслеобраз, основанный на переживаниях садизма, позволяет воинам во время 
боя входить в ИСС, характеризующуюся специфической холодной яростью, 
интенсивной, но в то же время полностью контролируемой агрессивностью. В 
частности, этот мыслеобраз помогает разрушить психологический барьер перед 
нанесением противнику серьезных увечий, ликвидирует подсознательный страх перед 
кровью, болью или смертью.

Мыслеобраз, базирующийся на мазохизме, помогает бойцу переносить боль от ударов 
и травм. Наслаждение болью, активизирующей сексуальную энергию и вызывающей 
интенсивные потоки оргазмических ощущений, дает воину дополнительные силы.

Переживания, возникающие в ИСС при выполнении различных медитативных упражнений 
или техник «Спящей собаки», могут быть не менее мощными и захватывающими, чем 
ощущения, испытываемые при приеме наркотических препаратов. По этой причине у 
некоторых людей (преимущественно молодых, с возбудимой нервной системой и 
избытком энергии) может возникнуть искушение постоянно наращивать интенсивность 
переживаемых ощущений, что, в свою очередь, может породить психологическую 
зависимость от медитативных практик, сходную с наркотической. Допускать этого 
ни в коем случае нельзя. Избыток интенсивных эмоций неизбежно приводит к 
нервному истощению и ухудшению самочувствия.

Помните, что цель ваших занятий — это в первую очередь укрепление и 
оздоровление организма за счет активизации и гармоничного перераспределения 
сексуальной энергии. Основное внимание следует уделять не интенсивности эмоций 
и не «переживанию кайфа», а упражнениям по созданию положительного 
эмоционального фона и возвращению к точке равновесия.

После любого упражнения вы должны с легкостью возвращаться к состоянию 
спокойствия и тихой радости. Если это не получается, уделите больше времени 
соответствующим упражнениям. Наращивать интенсивность тренировок следует очень 
постепенно, по мере того как будет укрепляться ваш организм и нервная система. 
Ни в коем случае не вызывайте в медитациях отрицательные эмоций и не входите в 
ИСС с негативным эмоциональным настроем.

Работа с отрицательными эмоциями осуществляется на более высоких ступенях 
тренировок, после того как ученик способен постоянно поддерживать у себя 
состояние «внутреннего облака», отчасти напоминающее соединение «улыбки Будды» 
с легкими потоками непрерывно циркулирующих по телу оргазмических ощущений.

Освоив медитацию «получение удовольствия от созерцания прекрасного», вы 
переходите к чуть более сложным в выполнении медитативным техникам: «получение 
удовольствия от созерцания обыденного» и «получение удовольствия от созерцания 
безобразного».

Регулярное выполнение этих медитаций и перенесение созданных на их основе 
мыслеобразов в повседневную жизнь не только сделает ваше восприятие окружающего 
мира более жизнеутверждающим и позитивным, но и поможет избавиться от многих 
проблем, возникающих в сексуальных отношениях.

Сколько бы ни говорили о том, что хорошие душевные качества важнее 
привлекательной внешности, факт остается фактом: в сексуальных отношениях одним 
из основных возбуждающих факт