поднимается по позвоночнику девушки и спускается по передней части тела мужчины,
 образуя одну общую орбиту (рис. 66).



На рис. 67 показана поза, способствующая передвижению ци по микрокосмическим 
орбитам каждого партнера и устанавливающая общую точку в зоне контакта в 
тазовой области (рис. 68).




Если пальцы рук партнеров переплетены в форме «красной черепахи» (см. рис. 77), 
поза на рис. 69 позволяет активизировать циркуляцию ци в средней и нижней 
частях их тел. При сплетении пальцев в форме «черной черепахи» энергия 
поднимается по ногам до головы.



На рис. 70–71 демонстрируются позы, подпитывающие энергией почки партнера, 
спину которого греют.




Следствием упражнений комплекса «Соединение начал», во время которых- 
происходит несколько мощных всплесков оргазмических ощущений, становится 
значительный расход защитной и пищевой ци. Эти энергии не выплескиваются во 
внешнее пространство, как это происходит во время генитального оргазма, а, 
превращаясь в другие, более тонкие формы ци, распределяются по телу, 
активизируя и оздоравливая его. Тем не менее в процессе в процессе 
трансформации и перераспределения значительное количество пищевой и защитной ци 
расходуется на синтез веществ, стимулирующих процессы омоложения и укрепления 
организма (в частности, гормонов), а также на увеличение жизненности клеток 
организма, «запасающих впрок» тонкие формы энергии.

В связи с расходом энергии исполнители по окончании упражнения могут испытывать 
чувство расслабления, легкое утомление, желание уснуть.

Недостаток защитной энергии, как правило, проявляется в ощущении озноба. В этом 
случае необходимо тепло одеться или накрыться теплым одеялом, лечь и 
расслабиться, оставаясь неподвижным от 30 до 60 минут. Этого времени достаточно 
для восстановления резервов ци, как сексуальной, так и защитной.

Рекомендуется выпить чаю или горячий настой трав. Также можно помассировать 
тело, не снимая с него одежду.

В первые 5-10 минут восстановление сексуальной энергии происходит быстрее, чем 
защитной. Затем в течение некоторого времени процессы восполнения защитной и 
сексуальной энергий протекают с одинаковой интенсивностью, после чего более 
быстрыми темпами идет восстановление защитной ци.



ПОЗЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ

Чтобы восполнить запасы энергии после окончания упражнений, занимающиеся 
используют несколько поз, способствующих восстановлению ци. Эти позы могут 
выполняться как индивидуально, так и в паре.

Наиболее типичная поза восстановления известна как «поза зародыша» (рис. 72).



Девушка лежит на левом боку. Ладонь правой руки упирается в пол. Левая рука 
поддерживает ноги, подтянутые коленями к животу. В этом случае ноги играют роль 
«щита», укрывающего от воздействий внешнего мира энергетические центры — 
солнечное сплетение и нижний дань-тянь. Некоторые люди, особенно с легко 
возбудимыми психикой и энергетикой, в этой позе чувствуют себя более 
защищенными. В таком положении процесс восстановления энергии протекает у них 
более интенсивно.

В изображенной на рисунке позе зародыша девушка лежит на левом боку, что 
помогает ей нормализовать работу сердца. В то же время эта позиция является 
исключением из правил. Обычно люди чувствуют себя удобней на правом боку, и 
делать психофизические упражнения или управлять энергией лежа на левом боку не 
рекомендуется.

Позы восстановления, так же как и позы, принимаемые во время сна, очень 
индивидуальны. Выбирая наиболее подходящую для вас в данный момент позицию, 
лучше всего ориентироваться по интуиции. Как только тело устанет от позы или вы 
интуитивно почувствуете, что она «исчерпала себя», меняйт