ее на ту, которая 
наиболее отвечает вашему состоянию.

На рис. 73 показана еще одна поза для восстановления. Руки девушки сплетены в 
форме «черной черепахи», что препятствует свободной циркуляции ци и облегчает 
ее накопление. Одна нога согнута в колене. Она играет роль специфического 
энергетического «волнореза», успокаивающего движения ци. Комбинация поз рук и 
ног гармонизирует и успокаивает внутреннюю энергию и в то же время препятствует 
сексуальной энергии подниматься к голове.


Прекрасной позой восстановления для пары является позиция, изображенная на рис.
 74. Мужчина обнимает свою партнершу, располагаясь сзади от нее. Эта же поза 
применима и в противоположном варианте, когда со стороны спины находится 
женщина. Поза с женщиной сзади великолепно восстанавливает энергетику мужчины, 
особенно в области почек.


Поза становится еще более эффективной, если тот, кто находится сзади, кладет 
свою ногу поверх ног лежащего перед ним партнера.

При нахождении в этой позиции партнеров постепенно охватывает чувство 
умиротворения и спокойствия, кроме того, возникает устойчивый поток энергии, 
циркулирующий по следующим траекториям: в позиции «мужчина сзади» — у мужчины 
по передней поверхности тела вверх и далее от затылка вниз к ягодицам (вниз 
направляется уже ослабленный поток ци); у женщины — по спине от ягодиц к голове 
вверх и вниз по передней части тела. Вихрь же совместной энергии по направлению 
движения совпадает с мужским, но омывает при этом оба тела.

В позиции «женщина сзади» у мужчины ци поднимается по передней поверхности тела,
 а энергия женщины направлена в противоположную сторону. Циркуляция общей для 
пары энергии пары совпадает по направлению с движением ци мужчины.

Как только процесс восстановления заканчивается, партнеры откатываются прочь 
друг от друга.

Иногда во время восстановления после упражнений с сексуальной энергией начинает 
ощущаться некоторый застой энергии в определенных частях тела. Чтобы избежать 
этого, следует попросить партнера сделать массаж зоны застоя или растянуть 
некоторые группы мышц.

На рис. 75–76 демонстрируются примеры пассивной растяжки, осуществляемой с 
помощью партнера. Все движения должны выполняться медленно, мягко и осторожно. 
Потоки оргазмических ощущений следует направлять в зону растяжения или массажа.





«КРАСНАЯ» И «ЧЕРНАЯ» ЧЕРЕПАХИ

«Красная черепаха» и «черная черепаха» — это формы соединения пальцев рук, 
предназначенные для управления потоками ци.

Положение кистей, известное как «красная черепаха» (см. рис. 77), способствует 
свободной циркуляции ци через пальцевый замок. Когда руки исполнителя 
соединяются в форме «красной черепахи», энергия свободно циркулирует по ним и в 
верхней части тела, но в этом случае невозможно накопить ци в зоне головы.


Если руки партнеров соединены в форме «красной черепахи», это означает, что 
энергия двигается свободно по их телам, проходя через сплетенные пальцы.

Аналогичный эффект дает соединение рук в положении, изображенном на рис. 78.

Форма сплетения пальцев, известная как «черная черепаха» (см. рис. 79), 
наоборот, препятствует свободной циркуляции энергии через руки, в результате 
чего ци накапливается в зоне кистей, предплечий и других контактирующих с 
пальцевым замком участках тела исполнителя.

К примеру, если вам захочется аккумулировать ци в зоне солнечного сплетения или 
в другой части тела, достаточно будет наложить кисти, соединенные в форме 
«черной черепахи», на выбранное место, а затем при помощи мыслеобразов или 
дыхания-ци послать в него энергию через руки и ладони. Приток ци к зоне 
почувствуется сразу, через появившиеся в ней ощущение тепла, покалывания или 
тяжести.

Сплетение пальцев в форме «черной черепахи» позволяет избежать циркуляции ци по 
телу и направляет энергию к голове.

«Красная черепаха» и «черная черепаха» используются также в случаях, когда один 
из партнеров, выполняющий парное упражнение, располагает излишком ци, а другой 
страдает от е