позволяет зондировать намерения и состояния души другого 
человека, скрывая в то же время от него свои собственные мысли.

Данный феномен основывается на том, что «улыбка Будды» придает лицу абсолютно 
нейтральное выражение. Она настолько тонка и неуловима, что лицо напоминает 
чистый лист — на нем не отражается никаких эмоций.

Когда во время разговора один из собеседников сохраняет абсолютно нейтральное 
выражение лица, собеседник начинает на подсознательном уровне приписывать ему 
свои собственные эмоции и переживания. Если собеседник уверен в себе и в том, 
что говорит, в нейтральной улыбке он видит одобрение и даже согласие. Грустный, 
неуверенный и сомневающийся человек прочтет в «улыбке Будды» критику, 
несогласие и даже неприязненное отношение к себе, что отразится на его лице.

Убедиться в существовании подобного феномена очень легко. Для этого достаточно 
в течение нескольких минут рассматривать изображение Будды или фотографию 
человека с нейтральной улыбкой на лице. Если у вас веселое настроение, вам 
покажется, что лицо на фотографии улыбается вам, а человек, находящийся в 
подавленном состоянии, вместо радости увидит на изображении печаль или 
страдание.

На первых этапах тренировок рекомендуется практиковать «улыбку Будды» только в 
относительно спокойном состоянии, потому что начинающим бывает трудно 
уравновесить свое эмоциональное состояние, когда у них плохое настроение, если 
они нервничают или возбуждены. Идеально было бы выполнять «улыбку Будды» 
несколько раз в день, сначала в спокойной обстановке, а набравшись немного 
опыта, в любом окружении, на работе, в транспорте, в разговорах с друзьями и т.
 д.


УПРАЖНЕНИЕ 2. «ЗВЕРЬ — ЧЕЛОВЕК»

Овладев «улыбкой Будды», вы готовы перейти к иному типу упражнений — 
контролируемой смене эмоционального настроя. Как уже упоминалась, один из 
способов управления сексуальной энергией заключается в использовании 
управляемых эмоций.

Если современному человеку, выросшему в условиях западной цивилизации и не 
имеющему специальной подготовки, требуется значительное усилие даже для того, 
чтобы контролировать свое сознание, то с эмоция ми дело обстоит значительно 
хуже. Подавляющее боль шинство людей способно волевым усилием заставить себя 
сконцентрироваться на решении какой-то интел лектуальной или практической 
задачи, но заставить себя влюбиться, испытывать блаженство или быть счаст ливым 
через сознательный приказ или волевое усилие им вряд ли удастся.

Отчасти это связано с тем, что в условиях западной цивилизации значительно 
большее внимание уделяется развитию интеллектуальной сферы, как правило, в 
ущерб сфере эмоциональной.

Воины клана Шоу-Дао с самого рождения развива ют и учатся контролировать свою 
эмоциональную сфе ру. Они не подавляют отрицательные эмоции, наобо рот, они 
намеренно и целенаправленно проходят через самые различные эмоциональные 
состояния, как поло жительные, так и отрицательные, обретая способность не 
привязываться к ним и не зависеть от них.

Овладев искусством управления эмоциональной сферой, последователи «Спокойных» в 
качестве фонового эмоционального состояния выбирают «точку рав новесия» или 
состояние «внутреннего облака» (значи тельно более глубокое состояние ясности и 
блажен ства). При этом они периодически намеренно испыты вают определенное 
количество ярких и интенсивных эмоциональных переживаний, насыщающих их орга 
низм необходимым количеством впечатлений и оргазмических ощущений.

Упражнение «зверь — человек» позволяет сделать первый шаг в сознательном выборе 
эмоционального на строя. Кроме того, постепенное увеличение интенсив ности 
эмоций, испытываемых во время упражнения, ук репляет нервную систему и приучает 
организм без ущерба для себя переносить значительные эмоциональные нагрузки, 
неизбежно возникающие в процессе выполнения упражнений «Спящей собаки» и других 
психотехник.

Это упражнение лучше всего выполнять перед зеркалом. Расслабьтесь и приведите 
себя в спокойное состояние посредством внутренней улыбки.

Сделайте шаг вперед, с помощью подходящего вам мыслеобраза вызывая у себя 
эмоцию неконтролируемой ярости, слепого бешенства, готовности крушить и 
уничтожать все встречающееся на вашем пути.

Сделайте шаг назад, снова выполняя «улыбку Будды» и возвращаясь к состоянию 
абсолютного спокойствия.

Затем снова сделайте шаг вперед, перевоплощаясь в зверя, и шаг назад, 
возвращаяс