отрывке:
     
     «Важно не то, что  ты делаешь, а то, как  ты это делаешь. Любая работа, 
любое действие или любое безделье могут растрачивать твою энергию втуне или 
могут способствовать твоему внутреннему росту.
     Только тот, кто способен отдавать себе отчет в том, чего он действительно 
хочет, тот, кто способен взять на себя ответственность за свою жизнь и свои 
действия, тот, кто способен в каждое свое действие вкладывать все свое внимание,
 свою душу, ум и тело, сможет в конце концов прийти к осознанию самого себя, 
прийти к спокойствию и к гармонии, внутренней и внешней».
     
     
Ловушка нерешительности
     
     Ловушка нерешительности является одной из форм ловушки пассивной 
нерадивости. В данном случае мы наблюдаем борьбу двух примерно равных по силе 
«сущностей», одна из которых подталкивает человека к совершению какого-то 
действия, а другая пытается его от совершения этого действия удержать, 
изобретая для этого все новые и новые предлоги.
     В качестве примера попадания в ловушку нерешительности рассмотрим одну 
реальную историю.
     
     Олег жил один в квартире, расположенной в полутора часах езды от места 
работы. Измученный продолжительными поездками на работу, Олег решил обменять 
квартиру, дал объявление в газету и вскоре нашел человека, желающего переехать 
в его квартиру.
     Олег погрузился в долгие и мучительные размышления по поводу того, 
отвечает ли найденный вариант всем его требованиям или имеет смысл поискать 
что-то получше, и вообще, имеет ли смысл переселяться. Он то и дело составлял 
списки, в которых приводил доводы за и против переселения, формулировал 
всевозможные мотивы и основания для принятия окончательного решения, а затем 
каждый из сформулированных доводов пересматривал и отбрасывал, как 
малообоснованный.
     В конце концов найденный вариант обмена отпал, поскольку владелец той 
квартиры нашел иной вариант обмена. Олег подобрал себе новый вариант и снова 
погрузился в точно такие же мучительные размышления, которые, как и в прошлый 
раз, закончились ничем.
     
     Одной из причин попадания в ловушку нерешительности часто является страх — 
боязнь нового, боязнь перемен, боязнь ошибиться в расчете и сделать неверный 
шаг и т.д. Стремление изменить свою жизнь к лучшему наталкивается на 
сопротивление консервативного «Я» человека, которое считает, что «лучшее враг 
хорошего», и что стабильность привычной ситуации предпочтительнее 
неопределенности нового.
     Контрприемом является развитие решительности. Колебаться можно до 
бесконечности, поэтому, однажды взвесив все «за» и «против» и приняв решение, 
следует быстро и без колебаний воплотить это решение в жизнь, несмотря на 
возникающие в силу склонности к колебаниям сомнения.
     Быстро и энергично воплощая свое решение в жизнь, вы должны отдавать себе 
отчет в том, что даже если риск совершить ошибку и существует, бесконечные 
колебания и неспособность принять окончательное решение приносят гораздо больше 
вреда, чем ошибка, которую вы теоретически можете допустить, если ошибетесь в 
первоначальных расчетах. Время и нервная энергия, растрачиваемые на колебания, 
как правило, значительно превышают время и нервную энергию, которые, возможно, 
придется затратить на исправление допущенной ошибки.
     
Ловушка самокопания
     
     Ловушка самокопания отчасти сходна с ловушкой бессмысленного размышления, 
отличаясь от нее тем, что навязчивые бессмысленные размышления связаны с 
"копанием" в собственном внутреннем мире. Склонность к самокопанию в большей 
мере характерна для кругов интеллигенции, представители которой иногда 
усматривают в этом некую "духовность", стремление "познать самого себя", 
"духовно очиститься" и т.д.
     Направленное в правильное русло стремление "познать самого себя" или 
"самосовершенствоваться", несомненно, полезно. Оно повышает самооценку человека 
и увеличивает его возможности. Ловушка самокопания проявляется в том, что 
попавший в нее человек вместо реального личностного роста лишь "пережевывает" 
свои внутренние проблемы, увязая в них все глубже и безнадежнее. Постоянное 
погружение во внутренний мир не позволяет ему устанавливать нормальные контакты 
с другими людьми и полноценно воспринимать окружающий мир.
     В приведенном ниже отрывке из нашей книги «Обучение женщиной» приводится 
пример одновременного попадания в ловушку самокопания и в ловушку бессмысленных 
размышлений. В этом отрывке речь снова пойдет о дневнике Гали, который уже 
упоминался при иллюстрации примеров попадания в ловушку отрицания части себя и 
в ловушку проецирования.
     
     «Итак, обратимся к дневнику.
     «Прошел январь, уже февраль 1982 года. Я сижу дома, набираюсь сил и 
физических, и, главное, душевных, чтобы во всеоружии вступить в новую для меня