как энергия снимает все напряжения, и ваше горло раскрывается подобно бутону 
прекрасного цветка.
  4. Горло и грудина: Когда набирается много слюны, проглатывайте ее в 
направлении органов, которым вы улыбаетесь. Позвольте энергии Улыбки втекать в 
вилочковую железу, расположенную между горлом и грудиной. Почувствуйте, как она 
расширяется, источая теплую, ароматную, улыбающуюся энергию в направлении 
сердца.
  5. Сердце: Сердце имеет размеры кулака и находится за грудиной, немного слева 
от центра. Улыбнитесь своему сердцу и поблагодарите его за циркуляцию крови в 
вашем теле. Почувствуйте, как оно расслабляется, и ему становится легче 
работать. Позвольте энергии Улыбки наполнить ваше сердце любовью. Почувствуйте, 
как нетерпимость и вспыльчивость трансформируются в радость и уважение. Любовь, 
радость, уважение и безусловное сострадание исходят из сердца. Почувствуйте, 
как эти добродетели излучаются ко всем внутренним органам, железам и по всему 
телу.
  6. Легкие: Улыбнитесь каждой клеточке ваших легких и поблагодарите их за то, 
что они вдыхают кислород и освобождают от углекислого газа. Почувствуйте, как 
они смягчаются и становятся более губчатыми и влажными, наполняясь энергией 
Улыбки. Почувствуйте, как добродетели сердца (любовь и радость) вдыхают в 
легкие энергию улыбки, как она трансформирует любую печаль и депрессию в 
добродетельность и мужество.
  7. Печень: Улыбнитесь в свою печень, которая расположена справа в основании 
грудной клетки. Поблагодарите за ее за ту роль, которую она играет в 
пищеварении, переработке, сохранении и высвобождении питательных веществ и 
выводе различных токсинов. Почувствуйте, как она становится мягче и ее 
влажность увеличивается. Позвольте энергии Улыбки, насыщенной добродетелями 
сердца и легких (любовь, радость, добродетельность, мужество), трансформировать 
весь гнев, накопленный печенью, в доброту.
  8. Поджелудочная железа и селезенка: Улыбнитесь в свою поджелудочную железу в 
основании грудной клетки слева. Поблагодарите ее за выработку инсулина, который 
регулирует уровень сахара в крови, и ферменты для переваривания пищи. 
Улыбнитесь своей селезенке, расположенной за поджелудочной железой на том же 
уровне слева. Поблагодарите ее за производство антител, побеждающих различные 
заболевания. Улыбаясь в свею селезенку и поджелудочную железу, чувствуйте, как 
все беспокойства трансформируются в бесстрашие энергией Улыбки, наполненной 
добродетелями сердца, легких и печени.
  9. Почки: Обратите энергию Улыбки к вашим почкам, расположенным по обеим 
сторонам спины в нижней части грудной клетки на уровне поясницы. Поблагодарите 
их за то, что они фильтруют вашу кровь, освобождают ее от отходов и 
поддерживают водный баланс организма. Почувствуйте, как они становятся 
прохладнее, свежее и чище. Улыбнитесь вашим надпочечникам, которые находятся 
над почками; они производят адреналин и другие гормоны. Почувствуйте, как все 
страхи трансформируются в добродетель мягкости с помощью энергии Улыбки и 
других уже накопленных добродетелей.
  10. Гениталии: Обратите энергию Улыбки вниз, в область гениталий. У женщин 
эта область известна как "Дворец Яичников", и находится на три дюйма ниже пупка 
посередине между яичниками. Улыбнитесь и направьте аккумулированную энергию по 
спирали в яичники, матку и влагалище. Поблагодарите яичники за то, что они 
производят гормоны и снабжают вас сексуальной энергией. Привнесите обобщенную 
энергию Улыбки, добродетели и сексуальности вверх в пупок и закрутите в этой 
точке.
  У мужчин область гениталий известна как "Дворец Спермы", и расположена на 
полтора дюйма выше основания пениса в области простаты. Улыбнитесь и направьте 
аккумулированные энергии по спирали вниз в простату и яички.
  Поблагодарите их за то, что они вырабатывают гормоны и снабжают вас 
сексуальной энергией. Направьте обобщенную энергию Улыбки, добродетели и 
сексуальности вверх в пупок и закрутите в этой точке.
  Примечание: Возвращая энергию к пупку для хранения, мысленно создавайте 
движение по спирали, чтобы сконцентрировать и удержать ее в этом месте. 
Вращение создаёт всасывание энергии подобно вакууму.
  11. Глаза: Возвратите свое внимание к глазам. Быстро улыбнитесь вниз в свои 
органы по передней линии, проверяя каждый из них на наличие остаточного 
напряжения. Улыбайтесь каждому напряжению, пока оно не растворится.
Б. Улыбка вдоль пищеварительного тракта: Средняя линия.
  1. Желудок: Снова осознайте энергию Улыбки в ваших глазах и межбровье и 
позвольте ей стекать прямо в рот. Осознайте ваш язык и сделайте им вращательные 
движения, чтобы продуцировать слюну. Поместите свой язык на верхнем небе, 
напрягите мускулы шеи, и быстро с силой проглотите слюну, сопровождая 
глотательным звуком. Своей Внутренней Улыбкой проследите за движением слюны 
вниз по пищеводу к желудку, расположенному с левой стороны грудной клетки. 
Поблагодарите желудок за переваривание вашей пищи и почувствуйте, как он 
расслабляется, насыщаясь энергией.
  2. Тонкий кишечник: Улыбнитесь в тонкий кишечник в середине верхней части 
живота. Поблагодарите его за то, что он впитывает питательные вещества.
  3. Толстый кишечник: Улыбнитесь в толстый кишечник, который окружает тонкий 
кишечник сверху и с обеих сторон, и в прямую кишку. Поблагодарите толстый 
кишечник за то, что он выводит все лишнее из организма.
  4. Мочевой пузырь и уретра: Направьте энергию Улыбки в мочевой пузырь, 
который находится прямо за лобковой костью, и в уретру. Поблагодарите эти 
органы за то, что они собирают и выводят мочу.