существует также и объективное состояние сна. «Объективное» — на самом деле 
значит активное и пассивное.
     Во всяком случае, каждый должен понимать, что сон достигается только тогда,
 когда все сообщения между центрами разорваны. Только тогда машина может 
производить то, что положено производить сну.
     Глубокий сон — это такое состояние, когда у нас нет "ни снов, ни ощущений. 
Если нам что-то снится, значит какая-то связь не разорвана, так как память, 
наблюдение, ощущение — это не что иное, как исследование одного центра другим. 
Следовательно, когда вы видите то, что происходит с вами или когда вы 
вспоминаете себя, то значит, что один центр следит за другим. Если он может 
наблюдать, то значит существует какая-то вещь, через которую можно наблюдать. И 
раз существует то, через что можно наблюдать, значит связь не нарушена.
     Стало быть, если машина в хорошем состоянии, то ей достаточно немного 
времени для производства количества материи, которая является разумным 
основанием сна; во всяком случае, намного меньше времени, чем мы привыкли спать.
 То, что мы называем сном, когда мы спим семь часов, десять часов или Бог знает 
сколько времени, это не сон. Большая часть этого времени проходит не во сне, а 
протекает в промежуточных состояниях, бесполезных состояниях дремоты.
     Некоторым людям нужно несколько часов, чтобы заснуть, и несколько часов, 
чтобы отойти ото сна. Если бы мы могли сразу засыпать и быстро переходить от 
сна к бодрствованию, то мы предоставили бы этим промежуточным состояниям только 
треть или четверть того времени, которое по-настоящему теряем.
     Но мы не знаем, как сознательно разорвать эти связи. Они разорваны в нас и 
восстановлены механическим образом.
     Мы рабы этого механизма. Когда «это» ему нравится, мы можем переходить в 
другое состояние. Иначе, мы можем только лечь в постель и ждать, что «это» 
позволит нам отдыхать.
     Эта механичность и эта нежелаемая зависимость имеет различные причины. 
Одна из этих причин содержится в хроническом состоянии напряжения, о котором мы 
говорили в начале и которая является одним из многочисленных факторов потери 
нашего резерва энергии. бы видите, следовательно, что освобождение от этого
     17 хронического напряжения послужило бы двойной цели. Сначала мы сберегли 
бы много энергии и затем избавились бы от бесполезно растянутого ожидания сна.
     Видите, как это просто, как это легко достигнуть и как это необходимо. 
Освободить себя от этого постоянного напряжения — для нас имеет неоценимое 
значение.
     Позже я дам вам некоторые упражнения для этого. Я рекомендую вам обратить 
на них очень серьезное внимание и приложить все свои силы для получения 
положенного от каждого упражнения.
     Нужно во что бы то ни стало не напрягаться, когда в этом нет необходимости.
 Когда вы сидите и ничего не делаете, постарайтесь усыпить своё тело. Когда вы 
спите, то спите таким образом, чтобы вы спали целиком.
    ЕСТЬ ЛИ СРЕДСТВО ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ?
    Нью-Йорк, 15 марта 1924 г.
     ВОПРОС: Есть ли средство продлить жизнь?
     ОТВЕТ: В некоторых различных учениях можно найти разнообразные теории 
продления жизни. Существуют многочисленные системы, имеющие отношение к этой 
теме. Даже встречаются оригиналы, которые верят еще и в существование эликсира 
жизни.
     Я сейчас схематично объясню, как я понимаю этот вопрос.
     Перед вами наручные часы. Вам известно, что существуют разнообразные 
модели часов. У моих есть пружина, рассчитанная на двадцать четыре часа. После 
двадцати четырех часов они останавливаются. Часы другого типа могут ходить 
неделю, месяц, возможно, даже год. Механизм всегда рассчитан на определенное 
время. Так он был сделан часовщиком, так он живет.
     Возможно, вы заметили, что у часов имеется регулятор. Если его перемещать, 
часы могут идти медленнее или быстрее. Если вы его уберете, то пружина может 
ослабнуть очень быстро и, хотя она настроена на двадцатичетырехчасовую работу, 
она остановится за три-четыре минуты. Мои часы, напротив, могли бы также хорошо 
медленно идти в течение недели или месяца, хотя их механизм рассчитан на сутки.
     Мы похожи на часы. Наша система функционирования установлена заранее. 
Каждый человек обладает несколькими видами пружин. Система различается 
сообразно наследству. Например, один механизм может быть рассчитан на семьдесят 
лет. Когда сила пружины подходит к концу, жизнь тоже подходит к концу. Механизм 
другого человека может быть рассчитан на сто лет: в том случае, если он был 
создан другим творцом. А у некоторых пружина может функционировать только одну 
неделю.
     Таким образом, у каждого человека есть время жизни, свойственное только 
ему. Мы не можем изменить нашу систему. Каждый из нас остается таким, каким он 
был сотворен. Длительность жизни не может быть изменена: если пружина иссякла, 
то это конец.
     Продолжительность жизни уже определена при рождении и если мы надумаем 
что-то в ней изменить, то это чистое воображение. Чтобы изменить что-то, нужно 
изменить всё: наследственность, своего отца, свою бабушку... Слишком поздно.
     Хотя наш механизм не может быть искусственно изменен, однако возможно 
продлить жизнь.
     Я сказал, что пружина вместо двадцати четырех часов могла бы работать 
неделю. Или наоборот: пружина, рассчитанная на пять-десять лет, может быть 
раскручена за пять-шесть лет.
     У каждого человека есть главная пружина, таков его механизм. Ход этой