обстановки 
- желательно полная, может довольно существенно помочь в осознании своих 
концепций, поскольку простым механическим путем ты выдергиваешь себя на время 
из-под их непосредственного управления. Поэтому работу по исследованию бытовых 
концепций удобно проводить на двух фронтах: непосредственно там, где твое 
постоянное место обитания, где они проявляются, и там, где многих из них нет - 
для 
этого лучше уехать в другой город, или уйти на недельку в лес или горы с тем, 
чтобы 
заняться анализом того, что было увидено при домашней работе. 
      Итак - мы делаем список. Конечно, напишется он не сразу - надо себя 
наблюдать прямо в процессе работы с обыденностью и постепенно вносить все новые 

и новые пункты по мере их выявления. Удобно их разбить на разделы, например: я 
дома один, я дома с родственниками, я на работе, я на улице и так далее. Затем 
каждая позиция должна стать линией фронта. Скажем - мытье посуды. Я должен 
пойти 
и начать мыть посуду, и при этом я должен сделать то, что я уже умею: спросить 
себя - 
есть ли во мне сейчас какие-то негативные эмоции, и устранить их, если они есть.
 
Спросить себя - есть ли во мне сейчас озабоченность - и рассмотреть ее, найти 
ее 
концептуальный корень, после чего саму озабоченность устранить как негативную 
эмоцию. Крайне полезно не размазывать эту деятельность, а проводить ее 
концентрированно, и когда есть на то желание, то можно выделять какие-то 
значимые 
куски жизни для такой работы - желательно по несколько дней кряду непрерывно 
заниматься таким сопровождением каждого своего действия. Это может привести к 
сильному утомлению, но это будет приятное утомление, как после хорошей пробежки 

по лесу приятно утомленным себя чувствует физическое тело. Вы же не разбиваете 
эту пробежку на забеги на 10 метров - 10 метров сейчас, 10 через час - пользы 
не 
будет, так и здесь - в работе с концепциями - нужны "забеги" на дистанцию в 
несколько 
дней. Все другие цели в эти дни должны отступить - не будет ничего страшного, 
если я 
на недельку отставлю все свои интересы и цели в сторону - не заржавеют они и 
никуда 
не денутся, тем более что я имею в виду не прекращение той или иной 
деятельности, а 
прекращение вовлечения в нее. Минута за минутой, час за часом, в процессе всего 

того, что мне нужно делать в моей обыденной жизни, я должен заниматься только 
одним - устранением негативных эмоций и озабоченностей с исследованием, или как 

минимум констатацией концепций, лежащих в их основе. Очень важно вести записи 
по 
каждому фронту. Помыл посуду - в раздел "Мытье посуды" записал: так-то и так-то 
- 
получилось то-то и то-то. Записал - пошел дальше. 
      Цель данного занятия состоит в том, чтобы наша серая обыденность 
перестала 
прерывать наше творческое состояние. Не думаю, что тебя устраивает то, что 
только 
несколько минут в день тебя что-то отпускает, и ты можешь почувствовать себя 
живым, а потом снова серая обыденность тебя засосет. Никакое продвижение никуда 

невозможно в такой ситуации. Наша задача - сформировать правильную привычку - 
привычку находиться во внешнем просветлении при любых обстоятельствах. Только 
после этого возможно идти дальше. 
      Дальше надо обязательно учесть, что все в природе волнообразно - твой 
энтузиазм в борьбе с обыденностью тоже будет волнообразен - будут подъемы и 
спады. Сам эксперимент ты конечно начнешь на подъеме, но спад наступит 
непременно, и тогда - если ты не будешь к этому готов - то сдашься. Необходимо 
готовиться к спадам в своем энтузиазме, и как только ты становишься 
самодовольным, 
то знай - у тебя начальная стадия спада. Тогда надо собрать всю свою ярость и 
отрезать этот кусок синусоиды, возвращающий нас в отупение, и начать новый 
виток 
прямо сейчас. Если это не получается - надо с достоинством пережить этот спад и 

быть уверенным - он кончится в свое время, и ты продолжишь свою работу. 
      Далее: ничто так не возвращает нас к обыденности, как сон, ведь во сне мы 

себя не осознаем и стало быть являемся на все 100% тем, к чему мы привыкли. 
Пройдет некоторое время, пока в сновидениях мы не начнем повторять свои новые 
привычки и будем продолжать бороться с обыденностью и во сне, а до этих пор 
после