иначе, 
соединенная с весом наблюдений того, как омертвляют меня негативные эмоции - 
все 
это попросту перевешивает инерцию испытывать негативные эмоции, перевешивает 
мое нежелание прилагать усилие. Поэтому и начинается тот процесс, который я 
называю "практикой прямого пути". Так что тут нет никакого чужеродного "я", 
которое 
вторгается в мифическую "целостность" и "искажает" ее. Ничего нового тут нет - 
когда 
у кого-то желание сходить в туалет становится настолько насущным, что он уже 
никак 
терпеть не может, то он преодолевает свое желание доесть бутерброд и идет в 
туалет. 
С точки зрения аппетита "нечто чужеродное" вторглось в "целостность" этого 
самого 
аппетита и помешало ему проявляться. Так вот надо просто понять, что среди нас 
есть 
такие люди, в которых стремление к тому, что можно назвать как угодно - 
просветлением, счастьем, ясностью, любви и т.п. (я просто буду называть это 
"стремлением") - проявляется, а есть такие, в которых оно не проявляется. У 
некоторых людей такое стремление проявлено сильно, у некоторых - слабо, а 
некоторые вообще его и не чувствуют, будучи погруженными в секс, деньги, эмоции,
 
карьеру, семью и прочее. Так что конечно совет "устраняй негативные эмоции" 
покажется чуждым тому человеку, который вовсе не переживает никакого стремления 
к 
свободе, к ясности сознания, к глубоким и тонким переживаниям. Он также 
покажется 
чуждым человеку, который настолько уже отравлен этими же самыми негативными 
эмоциями, что попросту уже не имеет сил на то, чтобы начать бороться с ними. 
Такие 
люди могут до конца своих дней продолжать разлагаться и рассуждать о том и о 
сем. 


        01-05-04) Одна из типичных ошибок, совершаемых при попытках преодоления 

своей вовлеченности в НЭ, состоит в том, что ищется какой-то хитроумный прием, 
который позволит решить задачу без приложения особых усилий. Ищется что-то 
вроде 
Большой Красной Кнопки (БКК) - нажал - и нет проблем. В качестве такой БКК 
пытаются использовать что угодно - в позу какую-то сесть, заклинание прочесть, 
голодать, заниматься спортом, сексом, медитацией, антиконцепцию какую-нибудь 
сформировать и т.д. В общем стараются придумать какой-то обходной вариант. Все 
это может оказаться полезным - и хатха-йога, и дыхания, и молитвы, и секс и 
поиск 
концепций - но к практике устранения НЭ это все имеет очень косвенное отношение,
 и 
никаким образом, подчеркиваю - никаким образом не может заменить ее. Не ищите 
обходных вариантов - сосредоточиться надо на выработке усилия по прямому 
устранению НЭ. Это позволит решить задачу в кратчайшие сроки, насколько это 
вообще возможно. Насколько я вижу, двух лет вполне достаточно для того, чтобы 
добиться цели - добиться безупречного устранения НЭ. В том случае, если ты 
полностью - без остатка - отдашься решению этой задачи, то результата можно 
добиться за год.
      Имеет значение не только устранение конкретной НЭ - имеет значение 
тренировка самого усилия. Это усилие тебе потребуется потом - когда ты 
столкнешься 
с гораздо более серьезными препятствиями, нежели устранение какой-то там НЭ. 
Подчеркиваю еще раз: никаких посредников, никаких посторонних методов типа 
"переключения внимания" и т.п. Иначе ты будешь как коза привязан к своему 
средству, 
и все в тебе будет бояться оказаться голым перед своими НЭ. Врага надо 
встретить 
голым, лицом к лицу, отстранить всех "помощников", и победить его не с помощью 
оружия и каких-то там методов, а с помощью ПРЯМОГО усилия. Прямого!

        01-05-05) Ставь перед собой РЕАЛЬНЫЕ, узкие, конкретные цели. Например 
- 
устранение конкретной НЭ в течении 2-х часов. И в эти два часа делай что хочешь 
- 
ори во все горло, напрягай мышцы, бейся головой об стену, но ПРЯМЫМ усилием 
прекращай НЭ. Не ищи себе помощников, не ищи способов облегчить задачу. Если ты 

совершаешь постоянные усилия по прекращению НЭ день за днем, то даже если ты 
терпишь неудачу, то все равно это имеет большое значение, потому что имеет 
значение твое искреннее усилие. Это очень важно понять. Имеет значение твои 
усилия, поэтому опыт неудач все равно важен. Усилие формирует направление 
твоего 
развития, и если твое усилие направлено на устранение НЭ, то жизнь словно