максимально прямым методом. Многим людям нравится рассуждать о практике, и 
лишь немногие способны начать что-то реальное делать.
      Если взять ту же аналогию с болезнью, то когда твоя болезнь запущена до 
крайности, то тут уж не до точных диагнозов и последовательного лечения - тут 
надо 
принимать срочные меры, принимать обезболивающие, удалять видимые опухоли, и 
тем самым привести себя в такое состояние, при котором ты сможешь дотянуть до 
последовательного и точного лечения. Состояние современного человека именно 
таково - он безнадежно запущен, его болезнь (его погруженность в 4Н) - достигла 
такой 
степени, что у него попросту нет никакой возможности обратиться к причинам 
болезни 
- сначала нужно привести себя в состояние, в котором уже будет доступна такая 
работа. Негативные состояния настолько интенсивны, настолько постоянны, что они 

попросту покрывают сплошным слоем всю жизнь человека, и сквозь эту пелену 
никуда 
не пробиться.
      
        01-05-02) Многие пытаются говорить, что мол надо просто изменить точку 
зрения, 
и негативная эмоция уйдет. Это полная чушь. Никуда она не уйдет. Внутренний 
диалог, 
который и поддерживает жизнь концепций и эмоций, протекает с огромной скоростью.
 
Внутренний диалог (ВД) состоит из многих слоев (об этом будет подробно идти 
речь в 
специальной главе), и один из слоев - это мысли-полуфабрикаты, это просто 
обрывки 
фраз, или даже куски слов, которые выступают в роли механизма, запускающего 
эмоцию. Они проносятся с такой скоростью, что в течении одной секунды может 
проскочить 20-30 таких полуфабрикатов, из каждый из них станет точечным 
источником возникновения негативной эмоции. Нет никакой принципиальной 
возможности достичь результата путем изменения каких-то точек зрения, потому 
что 
точка зрения - это законченная мысль, которая влияет на этот слой 
мыслей-символов 
весьма слабо. Поэтому меняй ты свою точку зрения или нет - слой мыслей-
полуфабрикатов будет по-прежнему активен и неизменен, и неизменна будет его 
механическая функция, запускающая негативные эмоции. А вот применить прямое 
усилие и прекратить протекание негативной эмоции - это возможно. Несмотря на то,
 
что внутренний диалог поставляет огромное количество мыслей-символов-
возбудителей 4Н, это усилие ставит непробиваемую стену, о которую разбиваются 
эти 
множественные очаги. Можно привести аналогию такую: представим себе, что некто 
расстреливает меня из пулемета. Менять точки зрения - это все равно, что 
пытаться 
начать убеждать этого стрелка, что делать этого не следует. А стрелок глух и не 
очень-
то вменяем (работа по рассеиванию концепций требует времени, рассуждений, 
усилий 
искренности), да и гашетку у него заело (часто 4Н возникают просто по 
механической 
привычке их испытывать - полная аналогия заевшего спускового механизма), так 
что 
он уже не может перестать стрелять. Другой подход - поставить перед собой 
стальную 
стену, и уж потом - из-за стены - начать переговоры. С помощью практики, 
которую я 
предлагаю, можно научиться ставить такую стену, и уже под ее защитой начинать 
процесс постепенного изменения своих концепций и прекращения механического 
внутреннего диалога.

        01-05-03) Еще одно необычное возражение, с которым я недавно столкнулся,
 
состоит в том, что над человеком довлеет концепция следующего вида: "Человек - 
цельное существо, и пытаться устранять что-то в нем - бессмысленно и даже 
вредно. 
Все должно происходить естественно, так что не надо ничего устранять, надо 
просто 
осознавать то, что происходит, и все наладится само собой". Эта концепция 
ущербна в 
том, что само стремление к изменению почему-то выкидывается из этой самой 
"целостности". Между тем это стремление точно так же может быть присуще 
человеку, 
как и все остальные его проявления. И когда я говорю, что я принимаю решение 
устранить негативные эмоции, то ведь это просто такая форма говорить - "я делаю 
то-
то". На самом деле во мне сила стремления к тому, чтобы начать жить как-то