воображение сияющего лезвия - ничего вообще. Просто это усилие входит в 
привычку, 
и мы можем устранять возникающие негативные эмоции за какую-то долю секунды, 
вообще практически не обращая на это внимания. Мы должны научиться настолько 
безупречно устранять негативные эмоции, негативные энергетические состояния и 
негативные отношения, что должны просто ощущать сияние, исходящее от нас.

        01-04-09) Следующая практика - это практика Активного Поиска НЭ. Она 
продолжает работу по устранению тех негативных эмоций, негативных 
энергетических 
состояний и негативных отношений, которые проявлены и доступны для работы. Суть 

ее заключается в том, что те НЭ, которые тебе были присущи, ты научился 
безупречно 
устранять, но тем не менее жизнь твоя продолжает быть во многом омраченной - 
нет 
ощущения ясности, нет особой теплоты - словно есть какая-то серая пелена, 
покрывающая твою жизнь. Это означает, что ты устранил только верхний - видимый 
слой "4Н". Между тем остались еще такие НЭС и НФ, с которыми ты так тесно 
сросся, 
что попросту не замечаешь их, не отдаешь себе отчета в том, что это не 
непременный 
атрибут жизни, а нечто постороннее, болезнетворное, механическое. 
      Я видел примеры таких ситуаций, когда человек убежден, что полностью 
свободен от всех "4Н" и находится в затруднении - "почему же жизнь по-прежнему 
часто бывает очень серой"? Между тем одного моего взгляда на этого человека 
бывает достаточно, чтобы увидеть в нем толстый слой НО или НФ или НЭС, которого 

он сам не видит. Конечно, хорошо, когда рядом есть человек, свободный от "4Н" 
или 
активно занимающийся практикой устранения - ему сразу видно многое. Многое 
может 
увидеть и самый обычный чувствительный к эмоциональным состояниям человек. 
Поэтому в любом случае полезно "показаться" таким людям, если такая возможность 

есть. А практика активного поиска состоит в том, что ты полностью 
сосредотачиваешься на задаче обнаружения своего незамечаемого тобой негативного 

фона. Ты думаешь об этом, ты наблюдаешь себя в разных ситуациях, ты непрерывно 
задаешься вопросом - где же эта дрянь, с которой я так сросся, что и не замечаю 
ее? 
Такая активная позиция рано или поздно приводит к результату, и в один 
прекрасный 
миг негативный фон может быть обнаружен, после чего устранение его - дело 
техники 
и усилий. Таким негативным фоном может оказаться озабоченность разного рода - 
что 
окружающие о тебе думают, или что будет в будущем, или как я выгляжу, и т. п. 
Таким 
фоном может быть мелкое недовольство, негативное отношение. Упал бутерброд - 
мелкое недовольство. Споткнулся - мелкое недовольство. Посмотрел на неприятное 
лицо прохожего - отторжение, услышал неприятный звук или голос - неприятие. 
Таким 
фоном может быть стеснительность, чувство долга, чувство ответственности. 
Спектр 
довольно широк.

        01-04-10) Следующая практика - это практика эмоциональной полировки 
(ЭП).
      Если в данный момент времени ты не испытываешь НЭ, которые ты можешь 
устранять, и в то же самое время ты не испытываешь просветленного состояния, 
если 
ты не чувствуешь какого-то невидимого сияния, словно бы исходящего от твоей 
эмоциональной чистоты, если ты не чувствуешь переживания особой мягкой 
экзальтации, то именно это и означает, что в этот самый момент, когда ты этого 
всего 
не чувствуешь, в тебе присутствует слабый, очень слабый, незаметный негативный 
фон. А это - сильный яд. Активный поиск позволяет нам вскрыть те НЭ, которые мы 
не 
замечали ранее, но если и он уже не приносит никаких новых открытий, тогда 
самое 
время приступать к активной практике эмоциональной полировки. Практика эта 
состоит 
в том, что я начинаю прилагать усилия по устранению негативных состояний в то 
время, когда этих самых негативных состояний... как будто бы и нет! Ну то есть 
это 
мне кажется, что их нет. И усилия эти я прилагаю независимо ни от чего - 
светлое у 
меня сейчас состояние, серое, смутное или еще какое, замечаю я в себе НЭС, или 
не