| |
5 - Деньги пропали (т.е. исчезли из моего кошелька) не тогда, когда вещь
испортилась, а когда
я её купила. Почему бы тогда не начать сожалеть, как только я потратила деньги?
Раньше у меня
были деньги, и я могла потратить их как угодно - возможно, на более нужные вещи,
а теперь
деньги потрачены, и если мне завтра купленная вещь разонравится или испортится
- уже ничего
не изменить. Вывод - испорчена дорогая и "красивая" вещь или нет, это не
сделает меня беднее,
т.к. я уже "обеднела".
66. Диззи: "Модификация циклического восприятия - мелкоамплитудное ЦВ (МЦВ)".
Насколько я понимаю, занимается человек практикой или нет, а если занимается,
то
насколько интенсивно - это просто результат сложения действующих в человеке
механических
сил: противостояние стремления освободиться и всего, что этому мешает. Недавно
у меня
появилась идея попытаться рассмотреть эти самые механические силы - причины
торможения
практики. Удивляет, почему до этого не додумался раньше. Как оказалось, дело
конечно же в
эмоциях и концепциях, но на этот раз привязанных непосредственно к самой
практике. Из того,
что я в себе обнаружил, были такие (а из них уже можно формулировать
действующие концепции
и т.д.):
1 - с удивлением обнаружил страх успешности практики. Вроде того, как если я
избавлюсь от
негатива, то я не буду знать, как жить, будучи другим. Страх неизвестности,
потери привычного
самоощущения. Глупо конечно, но тем не менее присутствовал. Ярче он проявляется
в
состояниях повышенной омраченности, и, будучи незамеченным, очень сильно
тормозит, в моем
случае через скачки внимания на всякую ерунду, но только не на практику. Здесь
оказалось
просто - факт его обнаружения уже подточил его влияние;
2 - страх некоторых упражнений. Например - ЦВ (циклическое восприятие), т.к.
при
выполнении этого упражнения становится-то реально хреново, когда погружаешься в
негатив, и
не всегда удается из него нормально выбраться. Это страх предстоящей боли.
После того, как я это обнаружил, возникли идеи несколько модифицировать
практику ЦВ. Я
решил сначала попробовать совершать просто мелкоамплитудные колебания. Укус
комарика -
это не удар топором по ноге. Помня о некоторой связи тела с эмоциями, привлек
его к
соответствующему отображению вызываемого состояния. Здесь лучше не стесняться.
Тот факт,
что полярные состояния (омраченности и освобожденности) не очень-то проявлялись
-
игнорировался, это стало почему-то неинтересно. В состояние омраченности
пытался входить
просто вспоминая какой-то случай и пытаясь почувствовать эту эмоцию сейчас. А
освободиться
через усилие, за которым следовала попытка вспомнить себя вне омраченности
вообще. Также
использовал память об излучающемся от меня сиянии чистоты (редкое, но уже
знакомое для
меня состояние "сияния").
Сначала казалось, что ничего не получается, но за несколько десятков
переходов какое-то
движение ощущаться стало. Нюанс заключался в том, что усилие по переходу
совершалось
независимо от результата предыдущего движения, т.е. если попытка освободиться
была не очень
удачной, все равно дальше шла попытка снова погружения в негатив, так нормально
и не
выбравшись из него, и наоборот. Поколебавшись так какое-то время, возникло
желание немного
увеличить амплитуду, что и сделал совершенно без напряжения. Но напомню еще раз,
|
|