сначала устранить его самым обычным усилием устранения НЭ, а заодно еще и 
рассеять 
концепцию, которая питала это беспокойство, сделав это с помощью анализа, 
который 
показывает, что невозможно ни в чем быть точно уверенным, и поэтому тут два 
выхода - стать 
вечно озабоченным (что само по себе все равно ничего не улучшит), либо, приняв 
адекватные 
меры, устранить озабоченность.
   
   
58. Рысь: "Омертвляющее влияние "опоры".
   
   Сегодня я ясно увидела в себе то, как появление в жизни опоры влияет на 
устремленность. 
Кроме того, я увидела, как эта опора формируется буквально на пустом месте. Все 
развивается 
так - появляется человек, который выражает мне симпатию. Ему нравится со мной 
разговаривать, 
он находит мои мысли интересными, я привлекаю его сексуально. Из всех этих 
заинтересованностей у меня сложилось представление о нем, как о человеке, 
которому во мне 
нравится вообще все, который принимает меня со всеми потрохами, который будет 
счастлив 
решать все мои проблемы, к которому я всегда смогу обратиться по любому поводу, 
который 
всегда будет рад для меня что-то сделать, рад меня видеть, которому я нужна.
   Мне становится очень приятно от ощущения такого "плеча" а в моей жизни, 
которого мне на 
самом деле никто не обещал, все достроено только из каких-то его высказываний. 
Все 
происходит точно так, как описывал Джокер - кому-то нравится то, что я говорю, 
или нравится моя 
часть тела, а я делаю вывод, что я и вообще ему нравлюсь, что значит я вся 
такая классная и все 
в моей жизни замечательно.
   Прожила с такой опорой день, не осознавая, что она во мне появилась. 
Заметила я только то, 
что в течение всего этого дня у меня нет никакого желания заниматься практикой, 
хотя НЭ 
постоянно возникали. Я пыталась устранять их, но было ощущение, что мне как-то 
не до этого - и 
так вроде все хорошо, . состояние приторно-сытое и довольное, туман и сон. Все 
время крутились 
мысли об этом человеке, и я не могла собраться и заняться делом. Я даже не 
могла уловить, 
какие у меня НЭ, никак не могла сосредоточиться. Примерно такие ощущения у меня 
бывают 
после оргазма, когда все расползается и уходит, как песок сквозь пальцы.
   В тот момент, когда до меня дошло, что в моей жизни появилась опора, и я 
увидела, что все 
это мой вымысел, я почувствовала себя абсолютно одинокой. Это одиночество не 
было 
холодным, как лед, точнее, как ледяной ветер. В этом не было страха, 
беспокойства за себя. Я 
ощутила себя один на один с жизнью. Появился прилив сил, энергии, в меня 
влилась жизнь и 
пришла мысль, что "я вернулась сама к себе". Я почувствовала опору, но это 
опора совсем не та, 
она заключается в ясном понимании того, что мне нужно делать, чего я хочу, что 
для меня важнее 
всего.
   
   
59. Журавель: "Свобода от концепций, связанных с общением".
   
   Текущий месяц я провела среди людей. Сначала уплотнилось мое общение с 
семьей и 
сослуживцами, и почти сразу же нахлынул поток новых людей. Практически не было 
дня, в 
течение которого я не познакомилась бы с кем-то. Рассудок просто зашкаливало, и 
я ясно 
увидела (по анализу хаотических отвлечений), что стоит только новому человеку 
появиться на 
горизонте, как рассудок тут же озабочивается тем, как встроить его в мою жизнь, 
вертит его так и 
эдак, моделирует какие-то ситуации. Это неизбежно сказывается и на моем 
поведении, я начинаю 
как-то подстраиваться под эти гипотетические ситуации, пытаться как-то 
притереться к человеку,