Следовать методу прогрессивной тренировки. Солнечные ванны, питье воды
и купание сообразно правилам. Утром после дефекации ? полная ванна
десять минут, в полдень ? двадцать минут.

Правила и диета. Никакой напряженной деятельности до тех пор, пока
тело не станет сильным. Побольше отдыхать. Перед принятием ежедневной
ванны сильно растирать все тело разогретым растительным маслом.
Стараться целый день проводить на открытом воздухе, но при этом
тщательно оберегать себя от простуды.

Свежие овощи и зелень, сочные фрукты и молоко ? вот основа рациона.
Бобовые в цельном виде исключить, употреблять только их отвары или
соки. Полностью исключить жареное, все виды жирной и пряной пищи,
приправы, кислотную пищу, сливочное масло, концентрированную пищу,
мясо, рыбу, яйца и т.п. Невегетерианцы могут изредка есть баранью
печенку.

Столь общепринятое и рекомендуемой аллопатией употребление при анемии
яиц ? заблуждение, поскольку это перегружает и без того ослабленные
органы Агни-грантхи.

При ощущении усталости ? обязательно отдыхать, лучше всего в Шавасане.

 Аппендицит

Аппендицит ? воспаление аппендикса. Может протекать в хронической и в
острой форме. При острой форме существует опасность разрыва
воспаленного аппендикса и разлития его гнойного содержимого внутри
брюшной полости с последующим развитием перитонита и летальным
исходом. Поэтому при остром аппендиците необходима операция.
Хронический же аппендицит устраним с помощью практики Йога-терапии,
которая эффективна также и в фазе его некоторого обострения, не
перешедшей в острый хронический процесс, сопровождающийся заметным
повышением температуры тела.

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме, дефекация, умывание,
купание не менее пяти минут; Сахаджа-агни-сара-дхаути-крийя ? тридцать
раз; Сахаджа-пранаяма номер один, три ? по две минуты каждая.

В полдень: купание пятнадцать минут.

Вечером: Враджана-пранаяма; Сарвангасана ? один раз с фиксацией в
течение четырех минут; Матсьясана ? три минуты; Пащчиматанасана ?
четыре раза; Агни-сара-дхаути-крийя номер один ? десять раз, номер два
? четыре раза; Уддияна-бандха-мудра ? четыре раза; Сахаджа-пранаяма
номер один, два, девять; Ширшасана ? три минуты.

Правила и диета. Следовать диете, указанной в разделе "Несварение".
Питье воды и водные купания ? согласно общим правилам. После
наступления улучшения следовать принципу прогрессивной тренировки.

 Эпилепсия и апоплексический удар.

Если приступы эпилепсии проявляются с раннего возраста ? обычно с
десяти лет до двадцати одного года ? то причина болезни, вероятнее
всего, кроется в неполноценности здоровья или недисциплинированности
родителей. Если же болезнь проявляет себя в возрасте двадцати четырех
лет и старше, причиной, вероятнее всего, является неправильный образ
жизни самого пациента. Йоги считают, что в таких случаях одной из
главных причин приобретенной (в отличие от врожденной) эпилепсии
является аутоинтоксикация испорченной желчью и веществами
разлагающихся фекальных масс из кишечника, обусловленная хроническими
запорами вследствие неправильного питания и образа жизни.

Апоплексический удар или инсульт в подавляющем большинстве случаев
вызван преступной небрежностью человека в отношении своего здоровья.
Если человек выжил после первого инсульта, и ему удалось сохранить
зравомыслие и владение собой, он должен пересмотреть свое отношение к
жизни и в корне его изменить.

Лечение. Утром: Сахаджа-басти-крийя по схеме. Йога-мудра;
Павана-муктасана; Випарита-карани-мудра; Ардха-курмасана и т.д. После
дефекации ? ванна десять минут; Сахаджа-пранаяма номер один, восемь,
девять; Агни-сара-дхаути номер один и два; Сахаджа-данда-дхаути,
Враджана-пранаяма.

В полдень: купание в течение тридцати минут.

Вечером: Враджана-пранаяма; Сарвангасана; Матсьясана;
Сахаджа-агни-сара-дхаути ? тридцать раз; Йога-мудра; Агни-сара-дхаути