отражают нам различные наши "я". Отсутствие равновесия сказывается на каждой 
области нашей жизни — от здоровья до финансов. 
Как же нам начать сознавать наличие в себе множества "я" и как привести их в 
состояние равновесия? 
Первый и самый важный шаг — начать понимать и осознавать свои базовые, основные 
"я". С какими качествами и энергиями вы более всего склонны отождествлять себя? 
Способны ли вы замечать в себе "я", которые автоматически принимают за вас 
большинство решений и руководят вашей жизнью? 
Мы хотим отдать должное своим основным "я" за то, как много они для нас делают, 
но в то же время несколько отстраниться от полного отождествления с ними. Как 
только мы начнем осознавать, что это только энергии внутри нас, а не "то, что 
мы есть", мы начнем развивать то, что называется "осознающим эго"*. Осознающее 
эго — это способность осознавать и вмещать в себе все многообразие "я", а также 
возможность отстраниться и посмотреть на них со стороны, чтобы иметь 
возможность сознательно выбирать, к какому обратиться в каждый конкретный 
момент. 
___________
* Представления и терминология этой главы, включая концепции основных "я", 
непризнанных "я" и осознающего эго, взяты из работы супругов Хэла и Сидры Стоун 
"The Psychology of Selves and the Voice Dialogue technique". Для получения 
более полной информации по их работам я настоятельно рекомендую обратиться к их 
книгам и аудиозаписям, перечисленным в "Рекомендованных источниках". — Прим. 
авт. 
Когда у нас появляется некоторое осознание наших основных "я", непризнанные "я" 
тоже начинают выходить наружу. Основные "я" обычно по-прежнему остаются нашими 
самыми сильными качествами, но мы начинаем чувствовать ceбя более 
уравновешенными, и, когда мы начинаем воспринимать энергии прежде 
непризнаваемых "я" неотъемлемой частью своей жизни, — жизнь тоже становится 
гармоничнее. Разотождествление с основными "я", развитие осознающего эго и 
приятие непризнанных "я" — это постепенный процесс, происходящий в течение всей 
жизни. Однако каждый шаг, который мы совершаем в этом процессе, может сделать 
нашу жизнь совсем другой. 
Интуитивная мудрость — это тоже одна из наших энергий, или наших "я". Если 
доверие к собственной интуиции поощряется с ранних лет или один из родителей — 
интуитивная личность и служит поведенческой моделью, то интуиция может стать 
основным "я". Однако поскольку в нашей культуре сильна тенденция отрицания или 
обесценивания интуитивной функции, для большинства из нас она является 
непризнанным или относительно недоразвитым "я", тогда как здравый рассудок, 
рационализм, обычно становится одним из основных "я". 
Если рационализм является основным "я", а интуиция — непризнанным, то для 
установления связи с внутренним проводником нам следует избегать чрезмерного 
отождествления со своей рациональной стороной. Именно это мы и делаем, когда 
осознаем, что она является лишь одним из аспектов того, кто мы есть, и начинаем 
отслеживать, как этот аспект работает в нашей жизни. Чем больше и настойчивее 
мы таким образом работаем со своей рациональной стороной, чем меньше 
отождествляем себя с нею, тем больше возможностей получаем для сознательного 
выбора как и когда ее использовать. В результате создается и пространство для 
выявления и исследования нашей интуитивной стороны. 
Если интуиция относится к основным "я", у нас могут возникать трудности с 
логическим мышлением или проблемы при разрешении практических вопросов. В этом 
случае может возникнуть необходимость в развитии рациональной, практической 
стороны для "укоренения" нашей интуиции в физическом мире. 

Признание своей теневой стороны
Существует простой универсальный принцип: все во Вселенной стремится быть 
принятым. Все аспекты мироздания хотят быть любимыми, оцененными по достоинству,
 т. е. — принятыми. Так что любое качество, или энергия, от которого вы 
открещиваетесь и которому отказываете в праве на существование, будет 
продолжать проявляться внутри или снаружи до тех пор, пока вы не признаете и не 
примете его как неотъемлемую часть своей личности и своей жизни. 
Многие из тех, кто занят личностным духовным ростом, слишком отождествляют себя 
с энергиями и качествами, которые, по их мнению, являются "духовными" — 
спокойствие, любовь, самопожертвование и т. п. Пытаясь развить в себе эти 
аспекты, они обычно отрицают или не признают другие свои стороны, которые 
считают "недуховными", — агрессивность, самоуверенность, грубую прямолинейность,
 человеческую ранимость. К несчастью, это просто приводит к появлению в таких 
людях огромной теневой стороны, которая вплетается в общий полумрак отвергнутых 
энергий всего мира. 
Некоторых может просто потрясти открытие, что чрезмерно отождествляя себя с 
миром и любовью и не признавая своего внутреннего воина, мы не укрепляем мир на 
планете. По существу, совсем наоборот. Если мы не овладели энергией своего 
внутреннего воина и не допускаем его конструктивно в свою жизнь, он уходит на 
теневую сторону нашей индивидуальной и коллективной психики и реально вносит 
свой вклад в увековечение войн на Земле. 
Если мы действительно хотим внутреннего покоя и мира во всем мире, мы должны 
выполнить трудную, но увлекательную работу по признанию и оценке по достоинству 
всех аспектов того, кто мы есть, — по-настоящему заключив мир с самими собой. 
Обладать настоящим осознанием — значит вмещать в себе обе полярности любого 
явления, не отождествляясь ни с одной из них. Выявлять и принимать свои темные 
стороны — единственный способ по-настоящему жить в Свете.