Медитация
Примите удобную позу в тихом месте. Вспомните одно из своих основных личных 
качеств, или базовых "я". Осознайте, какое ощущение в вашем теле вызывает эта 
энергия. Теперь представьте себе противоположную энергию, которая может быть 
непризнанной вами или менее развитой. Представьте, какое ощущение может 
вызывать эта энергия. Какие преимущества может принести развитие способности 
контактировать с этой энергией? Каким образом это может привнести равновесие в 
вашу жизнь? 
Постарайтесь, если можете, ощутить выравнивание обеих этих энергий. Например, 
если вы общительный человек, вы можете уравновесить это свое качество более 
спокойной, более интроспективной энергией. Если вы слишком трудолюбивы, вы 
можете уравновесить это качество энергией релаксации или игривости. 

Глава шестая
МИР КАК НАШЕ ЗЕРКАЛО
Физический мир — это наше творение: каждый из нас создает свою собственную 
версию мира, свою конкретную реальность, свой уникальный жизненный опыт. 
Поскольку я создаю свою жизнь, я в праве искать обратную связь со своим 
творением. Подобно тому, как художник смотрит на только что законченную картину,
 чтобы увидеть, что сделано хорошо, а что нет, и в результате повышает свое 
мастерство, мы можем смотреть на свою сегодняшнюю жизнь, чтобы понять, кто мы 
есть, и увидеть, чему еще следует научиться. 
Двигаясь вперед, мы создаем свою жизнь; следовательно, наш опыт каждое 
мгновение отражает нас самих. По существу, внешний мир подобен гигантскому 
зеркалу, которое ясно и точно отражает наше сознание. Когда мы обретаем 
способность смотреть в это зеркало, воспринимать и интерпретировать это 
отражение, мы превращаемся в потрясающий инструмент самоосознания. 
Понимание того, что мир является нашим зеркалом, помогает нам увидеть свою 
жизнь как отражение наших убеждений, отношений и эмоциональных особенностей. 
Если смотреть на внешний мир подобным образом, он может помочь познать наши 
скрытые стороны, которые мы не в состоянии увидеть непосредственно. Этот 
процесс основан на двух предпосылках: 
1. Я принимаю, что все в моей жизни есть мое отражение, мое собственное 
творение: не существует никаких случайностей или событий, которые не были бы 
связаны со мной. Если я вижу или чувствую что-либо и это как-то задевает меня, 
значит, моя душа привлекает или создает это, чтобы что-то мне показать. Если бы 
оно не являлось отражением какой-то части меня, то прошло бы незамеченным. Все 
люди в моей жизни суть отражения различных персонажей и энергий, живущих во мне.
 
2. Я пытаюсь никогда не судить те отражения, которые вижу. Я знаю, что не 
существует ничего негативного. Все есть дар, который ведет меня к самоосознанию,
 — в конце концов, я здесь для того, чтобы учиться. Если бы все во мне уже было 
совершенным, меня не было бы здесь. Почему гнев должен охватывать меня по 
отношению к себе, когда я вижу то, что не могу осознать? Это все равно что 
ученик начальной школы стал бы испытывать разочарование от того, что он еще не 
в университете. Я стараюсь придерживаться гуманного отношения к себе и своему 
процессу обучения. Насколько мне это удается, настолько процесс обучения 
становится привлекательным и по-настоящему интересным. 
Я научилась смотреть на свою жизнь как на увлекательный приключенческий фильм. 
Все его персонажи — части меня самой, играющие на большой сцене для того, чтобы 
я могла их яснее увидеть. Когда я вижу их и осознаю круговерть их чувств и 
голосов внутри себя, то понимаю, что все они представляют собой важные и 
необходимые стороны меня самой, — части, в которых я нуждаюсь для наиболее 
полного выражения себя в этой жизни. 
Если кинофильм изображает проблемы, трудности или борьбу, я знаю, что должна 
заглянуть в себя, чтобы выяснить, в чем я не была честна с собой или что я 
должна лучше изучить и проработать. Я также знаю, что, если все в моей жизни 
течет плавно и находит свое место, это является отражением того, что я 
полностью доверяю себе и максимально реализую принцип "быть самой собой". 

Проблемы — это послания
Если в вашей жизни возникают проблемы, значит. Вселенная пытается привлечь ваше 
внимание. Она говорит вам: "Эй, существует нечто, что ты должен осознать, нечто,
 требующее перемен!" Если вы обращаете внимание на небольшие сигналы, то 
учитесь на них, но если вы этого не делаете, — проблемы будут усиливаться до 
тех пор, пока вы не воспримете послание и не начнете уделять внимание тому, 
чего оно касается. Если вы поймете, что всякий раз, когда возникает проблема. 
Вселенная хочет что-то вам показать, вы будете быстро продвигаться в своем 
путешествии к самораскрытию. 
Когда случается что-то "негативное", это событие как бы уговаривает вас 
задуматься: "Почему это произошло со мной? Я все делаю настолько хорошо, 
насколько могу, но все идет не так. Я не понимаю, почему у меня возникла эта 
проблема". Если вы поймаете себя на подобных мыслях, попытайтесь открыться тому,
 чтобы посмотреть на все иначе. Обратитесь внутрь и скажите Вселенной: "Я знаю, 
ты пытаешься мне что-то показать. Помоги мне понять, что это такое". 
После того как вы это сделаете, расслабьтесь и продолжайте свою жизнь, но 
оставайтесь открытыми посланию, которое вы должны получить. Оно может прийти в 
виде внутреннего ощущения или осознания, каких-то слов, которые вам скажет друг,
 или чего-то неожиданного, что произойдет с вами. Послание может прийти