ФЕНОМЕН ЛИШНЕГО ВЕСА
   Излишний вес становится для многих настолько важной проблемой бытия, что они 
пытаются избавиться от него любыми доступными способами. Из самых 
распространенных можно назвать разного рода диеты, мучительные голодания, 
изнурительные тренировки, но... как только систематические занятия прерываются 
(а это случается почти неизбежно), излишний вес немедленно набирается вновь, 
превышая прежние пределы. Существует гипотеза, что излишки веса — это болезнь 
скорее социальная, нежели физиологическая. С этим трудно не согласиться, ибо 
часто социальные лишения молодости превращаются в жировые накопления в зрелости.
 Организм как бы создает запас на «черный день». Подсознание считает, что жирок 
может сослужить хорошую службу в трудных ситуациях, значит, можно не 
тревожиться о грядущем. Поэтому, как только у человека возникает желание 
похудеть, глубинные психические программы приводят в действие механизм жирового 
накопления, чтобы нейтрализовать возможную потерю жира и сохранить запас.
   Феномен стремительного набора веса после длительного похудания известен 
давно. В чем суть этого процесса? Рассмотрим пример. В юности человек жил 
отдельно от семьи, питался кое-как. В более зрелом возрасте он может 
стремительно растолстеть, так как его бессознательные психологические программы 
подсказывают, что надо поесть плотно, с запасом, и потом долго терпеть голод. 
Или другой пример. Люди, с детства приученные к тяжелому крестьянскому труду, 
оказавшись в условиях комфортной спокойной жизни, потребляют повышенное 
количество пищи, которое должно обеспечить им высокую мышечную активность. Но 
если нет физической отдачи, а потребности в еде сохраняются, вес стремительно 
нарастает. Логика подсознания в этом случае такова: «Накопить сейчас для того, 
чтобы потом использовать аккумулированную в жире энергию». Постепенно процесс 
накопления жира становится самодостаточным и вес прибывает.
   Важно и то, как человек хочет выглядеть. Он останется толстым и неаккуратным,
 если это не вызывает отрицательного отношения со стороны окружающих и близких. 
Может даже искусственно поощрять себя для того, чтобы не тратить силы на 
похудание. В этом случае его реакции выглядят как обида на замечания, поступки 
назло тем, кто говорит о полноте. В конце концов — это может быть и просто 
воинствующее отношение ко всем разговорам об излишках веса. А в основе 
негативных реакций все та же подсознательная установка: «Накопить запас, 
создать энергетический аккумулятор на «черный день». И любое замечание или 
пожелание, исходящее извне, воспринимается резко негативно, как попытка 
навязывания чужой воли. Но самое главное — внутреннее осознанное желание 
изменить себя подавляется бессознательными установками.
   Примерно то же самое происходит, когда человек пытается похудеть при помощи 
различных диет или упражнений. Они оказывают свое влияние, но только до тех пор,
 пока диета соблюдается и режим выдерживается безо всяких сбоев. Почему? Во 
время голодания, диеты или активных тренировок подсознание воспринимает все 
обстоятельства, сопровождающие процедуру (ограничение в еде, большие физические 
нагрузки), как стресс, который нарушает спокойную деятельность организма и 
исподволь создает программы, которые просто ждут окончания диеты, голода или 
тренировок. Как только завершается внешний стресс, включаются программы, 
основой которых является восстановление и приумножение жировых запасов. И даже 
при малом количестве еды вес стремительно нарастает, появляются складки на 
животе и человек сокрушенно разводит руками: «Мое ожирение не поддается никаким 
диетам или тренировкам». Да, не поддается, но не ожирение, а те программы, 
которые затормаживаются во время активной борьбы с лишним весом и немедленно 
включаются, когда активность проходит. Причем новое накопление жира значительно 
превышает прежний уровень, так как подсознание стремится запастись впрок, на 
тот случай, если человек снова начнет бороться с лишним весом.
   Для того чтобы добиться реального успеха, нужно научиться растормаживать 
свое скрытое желание похудеть. Оно, и только оно поможет вернуть стройную 
фигуру, преодолеть в себе комплекс толстяка, подсознание которого готово 
бороться со всем миром только для того, чтобы сохранить накопленное. Внешне 
человек хочет сбросить вес, а в глубинах своей психики стремится накопить жира 
побольше и удержать его. Возникает конфликт между осознанным желанием стать 
стройным и глубинными бессознательными программами накопления жировых запасов. 
Он и становится основой комплекса.
  
Глава 47 
  РАСТОРМАЖИВАНИЕ ЖЕЛАНИЯ
   Большинство полных людей смирилось с весом и габаритами. У каждого своя 
идеология. Готовность принимать себя таким, как есть, отодвигает на задворки 
психики вполне естественное стремление быть стройным. Само желание похудеть 
кажется неосуществимой мечтой. Поэтому человек относится к излишкам 
«соцнакоплений» как к неизбежности и примиряется со своим весом... «Да, я такой 
(или такая). Кому нужна, пусть принимают какая (какой) есть. А если не нравлюсь,
 то я не навязываюсь». Это воинственная позиция строится на капитулянтском 
отношении к себе, на готовности смириться и не предпринимать ничего. На самом 
деле все привычные методы борьбы с излишками жира были опробованы и не дали 
результата.
   «Мне уже ничего не поможет...» Это состояние апатии приводит к тяжелым 
психологическим комплексам. Рушатся судьбы, меняется жизнь... А 
разрекламированные радикальные методы «сжигания жира» как не помогали, так и не 
помогают. Сейчас стало модным кодировать от ожирения. И это средство, вначале 
казавшееся панацеей, тоже действует избирательно и эффективно в сочетании с 
жесткими ограничениями в питании. И никто определенно не знает отдаленных