тонкоэнергетическая информация, несущая вибрации психоинформационной матрицы.
      Тело – это верхушка айсберга, но в глубинах психических пространств, где 
скрыта главная часть человека, ваше нездоровье существует в виде  полевых 
завихрений и энергетических узлов на ткани психоинформационной матрицы. В 
реальной жизни заболевание проявляется, как правило,  после того, как вы 
начинаете бессознательно ждать болезнь, готовитесь к ней. Можно сказать, что 
болезнь люди создают сами. Готовность к недугу каждый носит в себе, но у одних 
она упрятана в клетку запретов, а у других расцветает пышным цветом еще в 
молодости. Секрет здоровья в том, чтобы очистить структуру психоинформационной 
матрицы от полевых искажений, которые, в конечном итоге, и приводят к 
заболеванию.  
      Естественный вопрос: а как это сделать? Способов, методов и приемов 
существует огромное количество. У каждой школы или системы свои подходы к 
болезням и свои способы излечения и сохранения здоровья. У наших предков был 
накоплен громадный опыт профилактики заболеваний и борьбы с недугами. Те, кто 
хотели быть здоровыми, были ими. Для поддержания здоровья, хорошей формы в 
древней Традиции создано немало упражнений. Начинать нужно всегда с самого 
простого. Я предлагаю  начать восхождение к совершенству с восстановления и 
укрепления здоровья, главного дара, который достается человеку от рождения. 
     
     Поспешаем не спеша
     
      Начинать всегда трудно. И чем круче был старт, тем быстрее иссякает запал,
 с которым человек взялся за работу. Поэтому разумнее всего начинать плавно, 
постепенно втягиваться в систему и добиваться того, чтобы исполнение упражнений 
органически вошло в вашу жизнь, естественно вытекало из насущных потребностей 
самого человека. Мягкий и плавный вход в систему самосовершенствования, 
основанную на канонах Традиции,   удобен тем, что не вызывает физиологических 
или психоэнергетических  перегрузок и возможных срывов. Во всем должен 
главенствовать принцип: «Недобор двигает вперед, а перебор может отбросить 
далеко назад…»  Поэтому лучше всего «поспешать не спеша». Это поможет каждому 
начинающему воспринять древние практики легко и органично. 
      Прежде чем начать описание  первых шагов, нужно определить для себя: а к 
какому результату  вы хотите придти. Для большинства людей на первых порах 
самый важный итог внутренней работы - это достижение практического здоровья. Во 
многих случаях болезни или  снижение жизненного тонуса являются следствием 
малоподвижного образа жизни и возникновения застоев в отдельных органах, мышцах,
 системах и т.д. Физическое тело человека  требует движения, без двигательной 
активности  накапливается огромное количество физиологических и психологических 
шлаков, которые провоцируют возникновение болезней. Избавиться от них с помощью 
лекарств часто не удается. Да это и понятно, препарат действует временно, а 
если  образ жизни не меняется, то скоро придется повышать дозу препарата, 
переходить к более мощным  средствам. Они вызывают привыкание и, в конечном 
итоге,  еще более активное развитие болезней. Большинство фармакологических 
средств  помогает преодолеть  сиюминутное обострение, убрать симптом, а причину 
заболевания оставляет нетронутой. И все же бороться с болезнями можно и нужно. 
Организм обладает таким запасом внутренних сил, что способен преодолеть любую 
болезнь, ему просто нужно помочь. Поэтому система   практик Традиции условно 
делится на приемы оздоровительного ряда, приемы, и методы внутреннего развития 
и  практики духовного совершенствования и достижения высоких мистических  
откровений.
Для восстановления растраченного здоровья нужно не так уж много: 
последовательность и системность занятий. Важно запомнить такие правила:
       Первое Нужно избавиться от ожидания чуда. Человек и так постоянно ждет 
каких-то перемен в жизни, а они все откладываются, и тем самым порождают 
бессознательный конфликт ожидания... Он будет глодать вас до тех пор, пока  вы 
себе не скажете: каждый миг бытия и есть чудо жизни! Ведь каждый миг может 
стать для человека последним... На первый взгляд эта мысль кажется страшной, но 
если принять ее, то острее чувствуется прелесть бытия и появляется возможность 
использовать время своей жизни для полноценной активной деятельности, а не для 
прозябания.
       Представьте, что вы знаете дату своего ухода. Это ставит вас перед 
выбором: либо предаваться унынию и тоске, либо же использовать каждую прожитую 
минуту для радости, видеть счастье в простоте: сиянии солнца, шелесте листьев, 
голубом небе, и т. п. Вот это и будет главным чудом принятия мира в себя и 
слияния с ним.
       Важно понять, что ожидание чуда предполагает пассивность и  бездействие, 
тогда как истинное чудо может произойти только в результате систематической 
работы над собой. Чудо личного преображения — это результат упорного, 
кропотливого и систематического  труда,
       Второе: Надо избавиться от метаний, выбрать для себя одно, наиболее 
интересное направление самостоятельной работы, и целеустремленно двигаться по 
нему. К сожалению, в самостоятельной систематической работе теряется эффект 
новизны и улучшение самочувствия происходит постепенно, естественно и незаметно.
 Сегодня самочувствие чуточку лучше, чем вчера, завтра — чуточку лучше, чем 
сегодня и т. д. Чудо  растянуто во времени и в этом заключена его доступность и 
достижимость.
       Третье Важным для начинающих должен стать постоянный контроль над своими 
мыслями и избавление от дурного настроения. 
       Те, кто по внутреннему убеждению хочет отказаться от мясо-рыбной пищи,