поддерживает деятельность ума и разума в обретении знания. Когда 
человек готовит пищу с любовью к Богу и освящает её, то во время вкушения такой 
пищи в организме действует удана в благости. Её хорошая активность делает голос 
человека мелодичным и веским. Это же вид уданы увеличивается, когда мы 
занимаемся "
29
пробуждения и поэтому есть некоторая опасность закупорки дыхательных путей. 
Поэтому головка детей во время сна не должна быть сильно прижата к подбородку- 
Пребывающий в невежестве человек даже в бодром состоянии также снижает 
активность нага праны. В, результате от чрезмерного переедания рвотный эффект 
может не сработать что иногда может привести к серьёзным нарушениям в системе 
пищеварения. Полупереваренная пища часто является причиной интоксикации 
организма. Также большую опасность представляет отсутствие рвотного рефлекса, 
когда какой-то предмет перекрывает дыхательные пути. Такие проблемы иногда 
возникают во время алкогольного опьянения.
Деятельность курма праны
     Она находится в области глаз и активизирует открытие и закрытие век. Также 
расширение и сужение зрачка относится к её функции.
Деятельность курма праны у человека, пребывающего в состоянии благости 
     У благостных людей она работает нормально, В состоянии самадхи 
деятельность курма праны снижается. Поэтому мигательный рефлекс у йога в 
состоянии транса может полностью отсутствовать.
Деятельность курма праны человека
пребывающего в состоянии страсти 
     В возбуждённом состоянии курма прана сильно активизируется, что учащает 
мигательные движения. Во время воспалительных процессов в глазах мигательные 
движения также сильно учащаются. Иногда курма прана перевозбуждается настолько, 
что возникает усталость глазных мышц, поэтому мигательные движения становятся 
очень болезненными. Курма прана активизируется при физической нагрузке, 
например, у спортсменов во время тренировки, а также она увеличивает свою 
активность при психическом возбуждении.

28
чаще всего от суеты или от резкой смены температуры тела, Благостный человек не 
суетится и закаляет свой организм для снижения чрезмерной чувствительности к 
температуре воды и воздуха. Рвота всегда указывает на какие-то нарушения в 
пищеварении или сосудистой регуляции организма. Все эти нарушения говорят о 
присутствии страсти в уме, поэтому для благостного человека частая рвота тоже 
не характерна. Тем не менее, икота, рвота и отрыжка являются естественными 
физиологическими процессами нашего организма и если их искусственно сдерживать, 
то результатом может стать развитие аритмии, также появляется 
предрасположенность к спазмам в желудочно-кишечном тракте и сердечной мышце.
Деятельность нага праны у человека, пребывающего в страсти
     При сильном переедании нага прана вызывает отрыжку, а иногда и рвоту. 
Рвота обычно возникает, когда приходит сигнал от самана праны, что пищи слишком 
много и переварить ее невозможно. После этого активизируется прана, затем удана,
 и затем нага прана вызывает рвотный рефлекс. Суетливый человек перевозбуждает 
прану, в результате появляется икота, которая может длиться часами. Чрезмерно 
активная нага начинает действовать на сердце, что приводит к спазмам сердечной 
мышцы и нарушению ее ритма. Человек в состоянии страсти часто переутомляется и 
в результате у него сильно расстраивается пищеварение. Снижение огня 
пищеварения приводит к чрезмерной активности самана праны, которая напрягает 
желудок. Это, в свою очередь, приводит к рвоте. Если от психической усталости 
снижается артериальное давление, то в этом случае перевозбуждение праны 
вызывает к деятельности нага прану и в результате тоже возникает рвотный 
рефлекс. Таким образом, психическое и физическое перевозбуждение всегда 
приводят нага прану к чрезмерной активности, что может плохо отразится на нашем 
здоровье.
     
Деятельность нага праны у человека, пребывающего в состоянии невежества
     В состоянии сна нага прана обычно остаётся в бездействии. Если же нага 
прана активизируется во время сна, то обычно наступает пробуждение. У маленьких 
детей отрыжка иногда не вызывает 
                                   
13
 аскезами в благости и всевозможными самоограничениями, очищающими наше 
сознание. Её активность особенно сильно возрастает, когда человек соблюдает 
целибат. В результате увеличения удалы в благости улучшается память; появляется 
решимость в достижении своей цели. Когда удана в благости становится чистой и 
сильной, то чувства, взаимодействуя с ней, перестают чрезмерно донимать ум. Так 
человек входит в состояние удовлетворения и умиротворения. Удана в благости 
сильно связана с концентрацией внимания человека. В результате её хорошей 
активности человек, занимающийся духов ной практикой, способен увеличить свою 
память. Так как она поддерживает глубокие психические функции в нашем тонком 
теле, то когда удана активна, внешне это не всегда бывает сильно заметно. 
Поэтому мирянину очень трудно понять то состояние, в котором находится человек, 
занимающийся духовной практикой и повторяющий Святое Имя Бога. Внешне кажется, 
что он просто повторяет вслух одно и тоже, как ненормальный. Однако внутри у 
него проходит о