ень активная жизнь, полная вдохновения. В состоянии духовного 
транса удана концентрируется в области горла и поднимается в высшие психические 
центры. Так появляются духовная радость и сильный энтузиазм. Когда подобные 
качества характера начинают проявляться в стремлении человека к самоосознанию, 
то это говорит о высокой степени активности уданы. Вдохновение и энтузиазм 
возникают в результате активного движения удалы в момент взаимодействия разума 
человека С целью его познания. Таким образом удана играет большую роль в 
духовной практике Очищая удану и поднимая её вверх, йог автоматически 
освобождается от страданий, связанных с ощущением голода, жажды, сонливости. 
При высоком уровне святости удали становится настолько активной, что человек 
способен совсем обходиться без сна, Очищенная от страсти и невежества, сильная 
удана всегда говорите высокой чистоте и силе разума.
Деятельность уданы у человека,
 пребывающего в состоянии страсти
     Удана в страсти связана с таким физиологическими процессами в организме, 
как: глотание слюны, рвота, зевота, кашель. Когда чело век находится в 
состоянии страсти и усиливает в себе соответствующий вид уданы, то тем самым он 
постепенно истощает свою психику

14
 и увеличивает плохие наклонности, такие как болтливость, переедание. В 
состоянии страсти разум, влекомый жадностью, устремляется к объекту своего 
материального желания. Оскверняясь материальными желаниями, разум также 
оскверняет и удану. Удана в страсти также как и в благости, продолжает 
действовать как сила, способствующая взаимодействию ума с разумом; а также 
памяти с умом и разумом. Однако в состоянии страсти все это оскверняется 
эгоизмом чело века- В результате осквернения движение уданы не приносит 
человеку ощущение счастья самоосознания, а влечёт его к состоянию алчности. Под 
действием осквернённой уданы ум и разум становятся беспокойными и 
неудовлетворёнными. Так погоня за материальными удовольствиями делает человека 
очень напряжённым и постепенно расшатывает его психику. Ум и разум устают от 
такой деятельности, поэтому у человека в страсти движение удалы имеет тенденцию 
сначала к резкому увеличению, а затем, со временем, к снижению. Это, в свою 
очередь, ведёт к снижению памяти, концентрации внимания, решимости и энтузиазма.
 Удана в состоянии страсти заставляет нас много говорить по пустякам. Желание 
наслаждаться пищей также активизирует этот вид уданы. Так, потворствуя прихоти 
языка, мы постепенно теряем здоровье и самообладание.
Деятельность уданы у человека,  
пребывающего в состоянии невежества
     В состоянии сна или сильной психической усталости функционирует удана, 
которая находится в невежестве. Она действует в заторможенном уме и вызывает у 
человека способность к сновидениям. Если во время сна человек устремляется в 
своём сознании куда-то, то удана в это время активизирует разум, находящийся в 
состоянии невежества. В таких снах удана заставляет наш ум ругаться, кричать, 
есть какую-то гадость. Негативная память, сплетни, ругань и чревоугодие в 
бодром состоянии также питаются этим видом уданы. Когда человек находится в 
состоянии ненависти и его тянет совершить какое-то преступление, то разум, 
память, ум и чувства такого человека в это время наполнены удалой в невежестве.

27
болеют самой тяжёлой болезнью - деградацией разума. Тем не менее, болезни тела 
тоже незамедлительно придут, но с такой огромной силой, что такому больному 
часто бывает очень трудно помочь.
     Во время сна дхананджая также выполняет свои функции по защите организма. 
В зависимости от вида сна этот процесс может быть благотворным или негативным. 
Сон в страсти вызывает увеличение воспалительных процессов и, соответственно, 
температуры в вечернее и ночное время. Сон в невежестве мешает лечиться, так 
как иммунные функции в этом состоянии сильно снижены. Такие состояния организма 
как застой крови, возникший в какой-то части тела, отеки, оцепенение пальцев 
часто также связаны с деятельностью дхананджая праны в невежестве.
Деятельность нага праны
     Она вместе Судана праной отвечает за отрыжку и икоту. Когда нага прана 
находится в возбуждённом состоянии, её влияние чувствуется в области между 
грудиной и головой. Вообще же отрыжка возникает в результате взаимодействия 
нескольких видов пран. Как только после обильной пищи наступает насыщение, то 
немедленно самана прана напрягает мышцы полного пищей желудка. Затем 
активизируется прана и в результате происходит вдох. После этого активизируется 
удана и напрягается область гортани, затем приходит в возбуждение нага и 
происходит отрыгивание воздуха или пиши Когда чем-нибудь раздражают небный 
язычок, то удана, активизируясь, приводит к действию нагу, вызывающую рвотный 
рефлекс. Икота возникает от избыточной активности праны, напрягающей лёгкие. 
Затем прана стимулирует действие уданы и только после этого приходит в движение 
нага прана, которая и вызывает икоту.
Деятельность нага праны у человека, пребывающего а благости
 У человека в состоянии благости нага прана не очень активна. Это связано с тем,
 что нет большой необходимости в её работе. Тот, кто находится в благости, не 
склонен переедать, так как это вызывает сонливость и мешает творческому труду. 
По этой причине большой потребности в отрыжке во время еды обычно не бывает. 
Икота возникает

26
борьбы с болезнью. Так действует дхананджая прана в благости. Благостный 
человек не боится болезней, считая их результатом своих прошлых ошибок. Поэтому 
он воспринимает любую болезнь как благо, способствующее очищению сознания 
человека. В сопровождении такого спокойного психичес