108

    3. Зафиксируйте здесь (на левой половине языка) ощущения от алкоголя. 
Уловите физиологические перестройки, возникшие на левой половине языка.
    4. Переведите внимание на область селезенки и поджелудочной железы. 
Зафиксируйте возникшие там физиологические перестройки. Удерживайте внимание на 
данной области, пока все ощущения не затихнут.
    5. Проделайте описанное в пунктах 1-4, используя сначала чай, а затем кофе. 
Уловите возникшие при этом физиологические перестройки.
    6. Уловите разницу в ощущениях от воздействий на ваш организм алкоголя, чая 
и кофе.
    Какой из трех продуктов оказал на область селезенки и поджелудочной железы 
самое гармоничное воздействие?
    Каков суммарный эффект от всех трех воздействий на область селезенки и 
поджелудочной железы?
    7.	Снимите салфетку с бокала с шампанс-
ким. Возьмите немного шампанского и смочите
правую часть языка ближе к его середине (смот-
риге, где находится проекционная зона печени).
   8. Зафиксируйте на правой стороне языка ощущения от алкоголя. Уловите 
физиологические перестройки, возникшие на правой стороне Языка.
   9. Переведите внимание на область печени и желчного пузыря. Зафиксируйте 
возникшие там физиологические перестройки. Удерживайте внимание на данной 
области, пока все ощущения не затихнут.

    10. Проделайте точно такую же операцию, используя сначала кофе, а затем чай.
 Уловите возникшие при этом физиологические перестройки.
    11. Осознайте разницу в ощущениях от воздействий на область печени и 
желчного пузыря алкоголя, чая и кофе.
   Какой из продуктов оказал на область пече-ни и желчного пузыря самое 
гармоничное воздействие? Каков суммарный эффект от всех воздействий на область 
печени и желчного пузыря?
    Освоив данное упражнение на практике, вы сможете нормализовать работу 
печени и подже-
    

    
лудочной железы. А эти две железы занимают очень и очень важное место в 
энергетической системе человека. Например, в китайской меди-; цине печень - это 
царица энергетики (море энергии), а поджелудочная железа и селезенка - это 
царицы крови (море крови). Причем это парные органы, взаимодополняющие и 
уравновешивающие друг друга. Поэтому при воздействии на один из этих органов 
желательно воздействовать и на другой. Впрочем, в этой книге мы еще не раз 
вернемся к постижению тайны печени и подже-лудочной железы.
Упражнение
     1.	Налейте на донышко бокала шамнанско-
го и накройте бокал салфеткой, а в чашки налей-
те горячий чай и кофе и также накройте их сал-
феткой.
    2.	Снимите салфетку с бокала с шампанс-
ким. Возьмите капельку шампанского и смочи-
те им кончик языка и переднюю часть нёба, пря-
мо за верхними зубами. Зафиксируйте здесь
ощущения от алкоголя. Прижмите кончик язы-
ка к нёбу. Уловите физиологические перестрой-

    3. Переведите внимание на макушку. Осоз-найте возникшие там физиологические 
пере-стройки.
    4. Переведите внимание на промежность (точку Хуэй-Инь). Зафиксируйте 
нисходящий от макушки к промежности поток физиологических перестроек.
    5. Удерживайте внимание на промежности. Осознавайте все перестройки, 
которые происходят в данной области, до их полного затухания.
    6. Расслабьтесь и понаблюдайте за своим общим состоянием, не вмешиваясь в 
него, а просто осознавая.
    7.	Проделайте ту же операцию, используя
сначала кофе, а затем чай.
    Какой продукт оказал самое гармоничное воздействие на ваше состояние? Каков 
суммарный эффект от всех трех воздействий?
    P. S. Желательно выполнять данное упражнение в положении стоя, в комфортной 
для вас позиции.
    

113

    Главное, четко уловить нисходящий от макушки к промежности поток ощущений и 
постараться запомнить его. А затем на какое-то время зафиксировать внимание на 
промежности.
    Освоив на практике данное упражнение, вы сможете: успокаивать себя, снимать