ько хорошо подготовленными йогами,
которые тщательно подготовили своё тело и мозг для того, чтобы вынести
мощное воздействие, порождаемое интенсивной практикой; начинающий
выполняет упражнения только от 14 до 24 раз дважды в день [Там же,
стр. 279].

Йогананда написал в 1945 году "Автобиографию одного йога", в
которой описал свой опыт. В ней он описал детские воспоминания о
предыдущих воплощениях и ощущение большого разочарования оттого, что
он -- всего лишь ребёнок в немощном теле. По его словам, у него была
яркая эмоциональная жизнь, которая выражалась мысленно на
многих языках, и он с трудом привык к своему родному бенгальскому
языку. Он родился 5 января 1893 года и был вторым сыном и восьмым
ребёнком в семье, где царила любовь, спокойствие и достоинство. Его
отец был математиком. Его мать была очень отзывчивой женщиной и так
щедро помогала нуждающимся, что однажды за две недели раздала больше
месячного дохода его отца. Оба родителя были последователями Лахиры
Махасайи, посвящёнными им крийя-йогами. Хотя этот гуру
умер, когда Йогананда был ещё ребёнком, он стал частью его раннего
детства -- его портрет висел в доме на алтаре для медитаций. Йогананда
наладил с ним внутреннюю связь, часто ему молился и в восемь лет
излечился от азиатской холеры, от которой чуть не умер, внутренне
кланяясь портрету гуру. Ослепляющий свет охватил его тело и залил всю
комнату, и в то же мгновенье мальчик выздоровел. Вскоре после этого у
него возникло духовное видение: в ярчайшей вспышке света он увидел
группу гималайских йогов, которые сидели в медитативных позах в
пещерах. Картина начала таять, свет распространился всё расширяющими
кругам до бесконечности и сказал ему: "Я Ишвара (санскритское имя
Господа в его аспекте космического правителя), я Свет" [Там же,
стр. 12].

В юности Йогананда встретил много йогов, его продолжали посещать
видения, и он сделал несколько неудавшихся попыток попасть в
Гималаи. Ещё подростком он встретил своего гуру Шри Юктешвара, тоже
ученика Лахири Махасайи, который посвятил его в крийя-йогу. При этой
церемонии Йогананда почувствовал как "большой свет разлился над
моим существом, словно сияние бесчисленных солнц, слившихся вместе. Поток
невыразимого блаженства затопил моё сердце до самых его
глубин" [Там же, стр. 125]. Он описал много состояний, связанных
со светом и видениями. Например, когда он закрывал глаза, то видел
вспышки молний -- "пространство внутри было залито расплавленным
светом" [Там же, стр. 166]. Когда он открывал их, ослепительное
сияние выходило наружу. Он писал, что позже научился вызывать видение
этого света произвольно. После встречи с Юктешваром у него было также
много видений Божественной Матери.

Однажды Юктешвар слегка хлопнул его по груди, и он погрузился в
глубокое молчание, и всё на улице вокруг замолчало. Он увидел мир во
всех направлениях одновременно и впал в экстаз. Когда учитель ещё раз
его хлопнул, Йогананда пришёл в себя. Подобное произошло с ним годы
спустя в храме Дакшинешвара, когда после пяти часов медитации он стоял
на землях храма и вдруг увидел богиню Кали и храм невероятных
размеров. Его зрение так обострилось, что он смог чётко видеть
местность на протяжении нескольких миль вниз по реке и город. Стены
зданий мерцали и казались прозрачными. Всё вокруг купалось в оттенках
белого, голубого и радужного цветов.

У Йогананды было много внутренних подсказок, например, сведения о том,
когда умрут члены его семьи и видения того, что он поедет в
Соединённые Штаты и какие центры он обоснует позже.  У него часто были
удачные совпадения, которые помогли ему, например, сдать выпускные
экзамены в колледже и получить необходимые для разных причин денежные
средства. В 1920 году он приехал в Бостон и начал своё турне по сотням
городов, где преподавал в самых больших в мире (на то
время) классах йоги. За 32 года работы он посвятил 100 000 учеников и
основал Братство Самоосуществления с центрами в Лос-Анджелесе и
Энсинитасе в Калифорнии. Он умер после лекции в Лос-Анджелесе 7 марта
1952 года и, по словам очевидцев, оставил тело сознательно, по древней
традиции йоги.

Свами Шивананда (1969) который также написал несколько книг на тему
духовного пробуждения, описал результат пробуждения Кундалини в одном
американце, который погрузился в "космическое сознание",
слушая речь Йогананды. Этот человек сказал, что он почувствовал
неописуемый экстаз, блаженство, бессмертие, вечность, истину и
божественную любовь, которые стали основой его существа и смыслом
его жизни.

       Он созн