При любых болезнях горла очень полезен также витамин С в больших дозах.
        
        Головные боли
        Существует много эфирных масел, способных гораздо более эффективно и 
безопасно избавлять от головной боли, чем вездесущий аспирин. Из широкого 
спектра болеутоляющих масел можно выделить те, что представляются наиболее 
эффективными, — лаванду и мяту, отдельно или в сочетании. Снять головную боль 
поможет также масло розмарина, особенно если голова болит из-за умственного 
переутомления.
        Лаванду можно осторожно втереть в виски (всего лишь несколько капель) 
или приложить холодный компресс к вискам, ко лбу или к затылку. Более 
эффективной будет смесь лаванды и мяты в равных пропорциях, поскольку лаванда 
имеет свойство усиливать действие других масел, которые используются в смесях с 
ней. Стоит также отметить, что хотя лаванда является успокаивающим средством, 
мята — это стимулятор, и во многих готовых средствах от головной боли 
стимулятор (обычно кофеин) сочетается с одним или более анальгетиком. Поскольку 
многие из болеутоляющих лекарств обладают слегка успокаивающим и иногда даже 
депрессивным эффектом, для противодействия и добавляют кофеин. Используя 
лаванду и мяту, вы получите такой же результат, но без неприятных побочных 
эффектов, вызываемых синтетическими лекарствами.
        Если головная боль вызвана простудой или инфекцией гайморовых пазух, 
ингаляции с лавандой, мятой, розмарином или эвкалиптом снимут и головную боль, 
и заложенность, ее вызывающую. Все эти масла обладают антисептическими 
свойствами и не только снимают симптомы инфекции, но и уничтожают ее саму.
        В большинстве случаев причины головной боли можно выявить сразу же — 
это усталость, духота в помещении, напряжение глаз, нервное напряжение. Но если 
головные боли возникают без видимой причины или бывают частыми и упорными, на 
них следует обратить особое внимание. Возможно, человеку требуется изменить 
образ жизни, питание или окружающую обстановку, но возможно также, что головные 
боли являются признаком более серьезных заболеваний, требующих вмешательства 
врача.
        См. также статью «Мигрень».
        
        Гомеопатия
        Гомеопатия — это одна из немногих систем натуральной медицины, которая 
не полностью совместима с ароматерапией. Причины этого будут объяснены чуть 
ниже.
        Принцип гомеопатии — «лечение подобного подобным» — был сформулирован в 
первой половине XIX века немецким врачом Самуэлем Ганеманом. Он основан на 
способности бесконечно малых количеств вещества избавлять от симптомов, 
вызываемых большим количеством того же самого вещества. Гомеопатические 
препараты получают путем многократных разведений веществ растительного, 
животного и неорганического происхождения, а иногда даже бактерий и вирусов. 
Чем выше разведение, то есть чем меньше концентрация раствора, тем более 
сильное воздействие оказывает лекарство. Ученые с недоверием относятся к 
гомеопатии, так как в препаратах высоких разведений невозможно измерить 
количество действующего вещества, но, тем не менее, гомеопатические препараты 
часто оказываются более эффективными, чем традиционные лекарства.
        Гомеопатические средства работают на уровне высоких энергетических 
вибраций, и именно по этой причине эфирные масла несовместимы с ними. 
Ароматические частицы каждого эфирного масла имеют собственный уровень вибраций,
 участвующих в механизме выделения запаха, но эти вибрации не такие тонкие, как 
вибрации гомеопатических средств, и могут свести на нет их действие. Давно 
известно, что люди, принимающие гомеопатические средства, должны избегать таких 
сильных запахов, как запах мяты или эвкалипта, и что препараты нужно хранить 
подальше от источников сильных запахов. Однако в среде гомеопатов нет единства 
мнений относительно связи между гомеопатией и ароматерапией. Одни считают, что 
эфирные масла и гомеопатия абсолютно несовместимы, другие же уверены, что 
никакого вреда не будет, если избегать только сильно пахнущих масел, таких, как 
эвкалипт, мята и некоторых других. Есть гомеопаты, считающие, что между 
ароматерапевтической процедурой и принятием гомеопатического препарата должно 
пройти не менее получаса и что масла нейтрализуют действие только 
гомеопатических препаратов высоких разведений и никак не влияют на эффект 
препаратов низких разведений.
        Единственный верный путь для ароматерапевта — это удостовериться, что 
пациент, постоянно принимающий гомеопатические препараты, проконсультировался у 
своего врача перед тем, как проходить курс лечения эфирными маслами. В любом 
случае это было бы правильно с точки зрения профессиональной этики. При 
необходимости до окончания курса лечения гомеопатическими средствами массаж 
можно делать с одним лишь маслом-основой. Кстати, я знаю людей, успешно 
сочетающих гомеопатические средства с ароматерапией!
        Гомеопатические средства следует хранить подальше от эфирных масел и 
других пахучих веществ. Держите их по возможности в отдельной комнате или, по 
крайней мере, в отдельном буфете. Мой знакомый гомеопат советует тем, кто 
постоянно использует эфирные масла, как можно чаще менять любые хранящиеся дома 
и неиспользованные гомеопатические средства. Выбрасывайте их и заменяйте, по 
крайней мере, каждые шесть месяцев или покупайте только по мере надобности.
        
        Горло
        См. статьи «Ларингит», «Воспаленное горло», «Тонзиллит», «Простуда»,