препараты с эфирными маслами с собой, чтобы вы пользовались ими дома.
        Обычно процедура будет примерно соответствовать этой схеме, хотя, 
конечно, возможны варианты в зависимости от индивидуального подхода врача и 
состояния вашей кожи. Например, если у вас очень жирная кожа или есть прыщи, то 
вам могут сделать процедуру распаривания с добавлением в воду нескольких капель 
эфирного масла.
        В домашних условиях также довольно легко можно приготовить простые 
кремы, лосьоны и ароматические воды, используя эфирные масла, воск, масло какао 
и цветочные воды. Методы приготовления этих средств описаны в других статьях 
этой книги. Способы их сочетания и сами компоненты используются уже в течение 
тысяч лет и доказали свою безопасность и эффективность. Многие из рецептов 
ухода за кожей те же, что использовали наши прапрабабушки, а также 
косметические фирмы, хотя в готовые средства часто добавляют вещества 
минерального и животного происхождения. Не все минеральные вещества достаточно 
безопасны, а животные продукты отвергаются многими из нас по этическим 
соображениям. Поэтому возможность приготовить собственные средства для ухода за 
кожей из эфирных масел и других растительных продуктов оказывается как нельзя 
кстати. Перед готовыми средствами они имеют, во-первых, то преимущество, что 
они дешевле, а во-вторых, вы точно знаете, из каких компонентов они состоят.
        Конечно, уход за кожей не ограничивается уходом только за кожей лица, 
хотя, безусловно, ей уделяется больше внимания отчасти потому, что лицо — это 
та часть тела, которая постоянно подвергается непосредственному воздействию 
окружающей среды, а отчасти из-за той важности, которую большинство людей 
придает своей внешности. Ароматерапевтические процедуры — массаж, кремы, 
лосьоны, ароматические ванны — очень полезны для кожи всего тела. После кожи 
лица в первую очередь мы обычно заботимся о коже рук, и кремы для нее также 
очень легко приготовить в домашних условиях.
        Существует множество масел, которые можно использовать для ухода и 
лечения кожи. Для того чтобы читателю было легче в них разобраться, я 
объединила их в статьях, где описаны разные типы кожи и проблемы, связанные с 
кожей.
        Прочитайте статьи «Кожа», «Сухая кожа», «Жирная кожа», «Обезвоженная 
кожа», «Чувствительная кожа», «Морщины», а также «Прыщи», «Экзема» и «Псориаз», 
где более подробно описаны функции кожи и воздействие на ней эфирных масел.
        
        Учащенное сердцебиение
        Сердце начинает биться сильнее, чем обычно, когда человек испытывает 
страх, потрясение или беспокойство. В таких ситуациях лучше всего помогают 
успокаивающие масла, такие, как нероли. В качестве чрезвычайной меры просто 
дайте человеку понюхать масло прямо из бутылочки либо капните на ткань или 
носовой платок. Человеку, склонному к учащенному сердцебиению, может помочь 
регулярный массаж с успокаивающими маслами. Их диапазон довольно велик и 
включает такие масла, как ромашка, лаванда, нероли, роза и иланг-иланг. 
Последнее особенно хорошо помогает при тахикардии.
        См. также статью «Тахикардия».
        
        Ушибы
        Существует несколько масел, эффективных при ушибах. Сладкий укроп, 
иссоп или лаванда хорошо помогут, если приложить их к пострадавшему участку как 
можно скорее, предпочтительно в виде холодного компресса. Лаванду можно также 
использовать позднее, чтобы снять боль. Но лучший эффект окажет арника в форме 
гомеопатического препарата, и мазь арники должна быть в каждой домашней аптечке.

        На последних стадиях ушиба, когда синяк становится зеленого или 
желтоватого цвета, можно делать местный массаж с маслом, стимулирующим 
кровообращение, таким, как, например, розмарин. Оно поможет быстрее рассосать 
кровоподтек, образовавшийся на месте удара. В случае жестоких множественных 
ушибов, например в результате несчастного случая, помогут масла, стимулирующие 
деятельность селезенки, такие, как масло черного перца, ромашки и лаванды.
        У людей, склонных к образованию синяков, могут быть проблемы с почками, 
поэтому им следует обратиться за помощью к обычному врачу или к иглотерапевту, 
гомеопату или травнику.
        
        Фальсификация эфирных масел
        Поскольку производство эфирных масел относительно дорого, всегда есть 
искушение их фальсифицировать, чтобы увеличить прибыль, особенно в том случае, 
когда спрос на определенное масло превышает предложение. Чаще всего подделывают 
дорогостоящие масла, такие, как масло мелиссы и цветочные абсолюты. 
Фальсификация может приобретать множество форм: дорогое масло разбавляют более 
дешевым и наоборот, также к эфирному маслу могут добавлять искусственные 
химические вещества.
        Ароматерапевты — не единственные потребители эфирных масел; 
фальсифицированные эфирные масла могут пригодиться и для разных производств. 
Например, производителей домашних чистящих средств, дешевых духов, косметики и 
туалетных принадлежностей не заботит подлинность эфирных компонентов, до тех 
пор, пока они хорошо пахнут и имеют низкую цену. В этом нет ничего плохого, 
если только мы не ожидаем, что данный продукт оказывает лечебное действие.
        А вот при применении тех или иных веществ в ароматерапии нужно 
обязательно убедиться, что наши основные вещества именно те, что нам нужны: то 
есть чистые, естественные продукты, извлеченные из определенных растений и не