лука и чеснока, но эти масла оказывают сильное стимулирующее действие на 
щитовидную железу. Если причиной тучности является недостаточная функция 
щитовидной железы, что приводит к замедлению обмена веществ, то могут помочь 
лук и чеснок, предпочтительно в форме капсул или в свежем виде.
        Розмарин — общее стимулирующее и тонизирующее средство, и он может 
ускорять обмен веществ. Если тучность вызвана гормональными нарушениями, то 
следует иметь в виду и масло герани как средство, уравновешивающее баланс 
гормонов в организме.
        Однако тучность редко бывает вызвана одними лишь физиологическими 
причинами, чаще в ее возникновении играют роль причины эмоциональные. И именно 
на этих эмоциональных причинах должен сосредоточить свое внимание ароматерапевт,
 стремящийся помочь человеку, страдающему тучностью. Так как причины бывают 
самыми разными, то у ароматерапевта есть большой выбор, включая все масла, 
которые помогают в ситуациях стресса, депрессии, беспокойства, недостатка 
уверенности в себе и т. д. В частности, я хотела бы выделить здесь масло 
бергамота, потому что мой опыт его использования несколько отличается от 
общепринятого. Это масло часто применяют для стимулирования аппетита, но я 
успешно использовала его, чтобы помочь обжорам. Думаю, результат был 
положительным либо потому, что оно скорее оказывает нормализующее, чем 
стимулирующее, воздействие на центр аппетита в мозгу, либо потому, что оно 
влияет не на аппетит вообще, а скорее на умственное или эмоциональное состояние,
 которое, в свою очередь, делает аппетит нормальным. Мне представляется верным 
второе предположение.
        Многие полные люди питают отвращение к собственному телу, поэтому 
обычный регулярный массаж может оказаться для них настоящим открытием. Тот факт,
 что к их телу относятся с уважением, холят и лелеют его, может быть для них 
совершенно новым опытом, помогающим создать более положительный образ самого 
себя. Как только это происходит, дальше уже становится легче решать такие 
вопросы, как занятие физическими упражнениями и изменение привычек в еде.
        Потеря веса, особенно быстрая, может привести к тому, что кожа и мышцы 
выглядят обвисшими. Повысить их тонус поможет опять-таки массаж, и, когда 
человек наблюдает явные улучшения своей внешности, это еще больше увеличивает 
его уверенность в себе.
        
        Туя
        Thuja occidentalis
        Масло туи очень ядовито, так как содержит до 60% туйона. Оно 
провоцирует выкидыши и вообще не должно использоваться в ароматерапии
        
        Умственное переутомление
        Любое из эфирных масел, классифицируемых как масла, повышающие мозговую 
активность, помогут избавиться от последствий умственного переутомления, хотя 
было бы очень неблагоразумно злоупотреблять каким-либо из них. Вы можете 
использовать их, когда находитесь в критической ситуации, а также в течение 
короткого времени, когда, несмотря на усталость, вам действительно нужна ясная 
голова. Но в будущем лучше всего делать перерывы в работе, требующей 
значительного напряжения ума, и давать себе достаточно отдыха.
        Базилик, мята и розмарин — вот масла, наиболее часто используемые для 
этой цели, и из них, по моему мнению, наилучший эффект оказывает розмарин, хотя 
я также знаю людей, которые клянутся, что в этом смысле нет ничего лучше 
базилика. Ванна с 6 каплями розмарина — вот отличное средство, если утром вы 
проснулись уставшим и знаете, что вам предстоит тяжелый день. Мяту лучше всего 
применять в форме чая, что гораздо безопаснее, чем пить обычный крепкий чай или 
кофе, чтобы справиться с тяжелой работой.
        Один из моих любимых способов сохранять бодрость и ясность ума — это 
накапать 8 капель масла розмарина в аромалампу, которая стоит на моем столе. 
Если это невозможно, например, если вы сидите за рулем и у вас впереди еще 
долгий путь, то можно капнуть на каждое запястье одну каплю розмарина, так 
чтобы, когда вы будете перемещать на руле руки, пары доходили до вашего носа. Я 
иногда делаю так, когда пишу.
        См. статью «Стимулирующие масла».
        
        Уретрит
        Уретрит — это воспаление мочеиспускательного канала, характеризующееся 
частыми и болезненными мочеиспусканиями и чувством жжения. Воспаление может 
распространиться на мочевой пузырь, особенно у женщин, что приводит к циститу.
        В большинстве случаев уретрит вызывается бактериями Е. coli, обычно 
живущими в кишечнике, но если они проникают в другие части организма, то 
возникает угроза воспаления. Уретрит также может быть симптомом гонореи, 
поэтому нужно пройти соответствующее обследование.
        При первых признаках раздражения рекомендуются местные обмывания, 
которые будут препятствовать дальнейшему распространению инфекции. Лучшее масло 
для этой цели — бергамот. Разведите 3 или 4 капли сначала в небольшом 
количестве водки и добавьте смесь к половине литра теплой кипяченой воды. 
Применяйте этот раствор после каждого мочеиспускания. Два раза в день в течение 
20 минут принимайте ванну с 6 каплями масла бергамота. Если легче не становится,
 сразу же обращайтесь к врачу.
        См. также статьи «Цистит» и «Мочевой тракт».
        
        Успокаивающие масла