японскими оздоровительными практиками. В то время как система тенгри позволяет 
заниматься самооздоровлением, не привлекая при этом к себе нездорового 
любопытства окружающих, а также не затрачивая слишком много времени, сил и 
средств.
     В основе этой системы — учение о внутренних ритмах организма. Все в 
природе подчинено определенным ритмам. День сменяется ночью, солнце заходит и 
восходит в строго определенные промежутки времени, за зимой приходит весна, за 
весной лето, за летом осень, за осенью снова зима — в этом чередовании не 
бывает никаких сбоев, в природе все очень четко. Абсолютно все явления природы 
совершаются с заданной периодичностью, повторяясь в определенном ритме.
     И человек, как часть природы, тоже имеет свою ритмическую организацию. 
Сердце стучит в определенном ритме. Через опре-
деленные промежутки времени у человека возникает потребность в сне, в принятии 
пищи, в опорожнении желудка. Ритмам подчинены абсолютно все процессы в 
человеческом организме. Посудите сами: ведь в нашем организме, во всех его 
органах, во всех клетках постоянно что-то происходит, идут какие-то процессы, 
какое-то движение — это и есть жизнь. Желудок перерабатывает пищу. Клетки 
усваивают питательные вещества. Их впитывает кровь. С кровью они разносятся по 
всем органам и системам. Одновременно из организма выводятся токсические и 
вредные вещества. В мозг поступают сигналы извне, и он посылает импульсы 
соответствующим органам и системам, заставляя наши руки и ноги двигаться, наше 
тело — ложиться, садиться, вставать, наши челюсти — пережевывать пищу. 
Постоянно обновляется кровь, клетки кожи, ногти, волосяной покров. Организм — 
гигантская фабрика, ни один цех, ни один станок, ни одна деталь которой не 
простаивает ни секунды.
     А представляете, что было бы, если бы все эти процессы шли хаотично и 
каждый орган работал бы как бог на душу положит, кто во что горазд? Организм, 
наверное, был бы разорван на части под напором такой неупорядоченной бурной 
деятельности. Но этого не происходит, и про здоровый организм говорят: работает 
как часы. Эта четкая организация достигается за счет того, что миллионы 
процессов, происходящих в нашем организме одновременно, не хаотичны, а 
упорядоченны, согласованы между собой. И упорядоченны они именно благодаря 
внутренним ритмам организма.
     Ритмы организма, в свою очередь, подчинены ритмическим пульсациям эфирного 
тела. Точно так же, как движение крови по сосудам обеспечивается пульсацией 
сердца, так и согласованность всех процессов в физическом теле обеспечивается 
пульсацией энергии в эфирном теле.
     Суть системы тенгри как раз и состоит в том, чтобы научиться помогать этим 
естественным пульсациям энергии. Научившись им помогать, поддерживать 
естественные ритмы своего организма, мы автоматически можем достичь очень 
резкого повышения энергетического потенциала своего физического тела. Ведь в 
этом случае часть энергии центральных потоков, потребляемой эфирным телом, 
начинает идти на обслуживание организма — и организм словно просыпается, 
становится живым, активным, выходит из вялого и апатичного состояния, начинает 
жить полноценной жизнью и живо реагировать на все, что с ним происходит.
     Но прежде чем учиться помогать своим естественным ритмам, разберемся в том,
 что это, собственно, за ритмы, какова их природа.
    Человек, как мы знаем, это часть окружающего мира, часть природы, и, 
естественно, его ритмы очень тесно связаны с природными ритмами. С какими 
именно? Один из основных ритмов человеческого организма тесно связан со сменой 
дня и ночи. Человек постоянно живет в режиме: свет — тьма — свет — тьма, и так 
всю жизнь. Днем свет, ночью тьма, летом свет, зимой тьма — никому и никогда не 
остановить этот вечный круговорот.
     Следующий ритм, который сказывается на человеческом организме, — это смена 
тепла и холода. Зима — холод, лето — тепло, и так опять же на протяжении всей 
жизни. Есть и суточные природные колебания, связанные со сменой тепла и холода:
ночь — холод, день — тепло. Человеческий организм волей-неволей вынужден 
включаться в ритм этих колебаний. А если же он по каким-то причинам в этот ритм 
не включается — начинаются болезни. Не случайно у людей, работающих по ночам, 
как правило, масса заболеваний. Ведь у них сбиты все естественные ритмы, в 
результате организм ослаблен и увеличивается частота заболеваний.
    Еще один ритм, которому подчиняется человек, — это смена влаги и сухости. 
Здесь все не так очевидно, как в случае с холодом и теплом, но при желании 
можно разобраться, что имеют в виду представители народности тенгри, 
разработавшие эту систему. Влагу они тесно связывают с весной (вешние воды, 
таяние снега), сухость — с осенью (прогревшаяся за лето земля отдает тепло). Но,
 заметьте, в природе все циклично, и сутки напоминают не что иное, как год в 
миниатюре. Влага — это не только весна, но еще и утро, а сухость — не только 
осень, но и вечер.
    Итак, смена света и тьмы, смена холода и тепла, смена влаги и сухости — это 
и есть те основные природные ритмы, в согласии с которыми должен существовать 
человеческий организм, если он хочет быть здоровым.
    Согласно системе тенгри, каждое из этих природных явлений связано еще и с 
природными стихиями. В природе существует четыре стихии: это вода, воздух, 
огонь и земля. Утро — это влага, что соответствует стихиям воды и воздуха, день 
— тепло (воздух и огонь), вечер — сухость ( огонь и земля), ночь — холод (земля 
и вода). Так каждые сутки вместе со сменой дня и ночи, тепла и холода, света и 
тьмы, влаги и сухости сменяется влияние разных стихий. Каждое время суток 
проходит под знаком определенного природного явления, и, значит, под знаком 
двух стихий, ему соответствующих.