европейца.

Как слушать внутренние 
ритмы организма и помогать 
своему телу повышать 
уровень его энергетики
            ЕСТЕСТВЕННЫЕ РИТМЫ: СИСТЕМА САМОПОМОЩИ
            Еще раз напомню: энергоинформационная сущность человека — его душа 
и сознание — живут по своим законам, тело — по своим. Эти две разные ипостаси 
человеческого существа существуют отдельно, как бы в параллельных мирах. Их 
нельзя путать и смешивать, и нельзя законы тела применять к 
энергоинформационной сущности и наоборот.
     Если мы будем всю свою энергию отдавать заботе о теле — мы таким образом 
совершим непростительную подмену: поставим тело на первое по значимости место. 
А.ЭТО место должна занимать энергоинформационная сущность. Ставя тело на первое 
место, мы обожествляем его, делаем из него кумира (вспомните библейское:
«Не сотвори себе кумира»). Поэтому главное для начала — разобраться в этой 
системе ценностей и поставить тело на подобающее ему место. Как только мы 
осознаем, что тело второстепенно, что это лишь вспомогательный инструмент, и 
научимся отдавать максимум энергии энергоинформационной сущности — нам тут же 
дадутся силы для заботы о теле. Но именно как о вспомогательном инструменте, не 
более того.
     Заботиться об этом инструменте надо, потому что каким бы гениальным ни был 
музыкант и какое бы выдающееся произведение он ни собирался исполнить — вряд ли 
звуки, извлеченные из расстроенного рояля, будут совершенны.
     В этой главе, как я и обещал, я хочу познакомить вас с достаточно простой 
и доступной, но вместе с тем эффективной системой помощи своему телу, которую 
вот уже не одно тысячелетие применяет небольшая алтайская народность тенгри. 
Она предназначена в первую очередь для людей, чье тело ослаблено и обесточено в 
результате многолетнего пренебрежения его интересами, а также для всех, кто 
хочет значительно повысить энергетический потенциал своего тела.
     Я не случайно предлагаю вам именно эту систему, так как считаю, что она 
наилучшим образом подходит для современного западного человека. Конечно, вы 
вправе выбрать для своего оздоровления и какую-нибудь другую систему — благо 
человечество за свою долгую историю выработало несметное количество методов 
самопомощи организму. Среди них и китайский цигун, и индий- -ские медитации, а 
также православные и мусульманские посты, русские обливания холодной водой по 
утрам — и это лишь мизерная часть всех методов, направленных на поддержание в 
норме ритмов человеческой физиологии.
     Кроме того, в некоторых странах весь ритм жизни построен так, чтобы 
наиболее благоприятствовать организму. Пример — латиноамериканские 
послеполуденные сиесты, когда в середине дня, в самое жаркое время, жизнь в 
городах буквально замирает:
закрываются магазины, прекращается работа в офисах и на предприятиях, пустеют 
улицы и пляжи. Люди отдыхают в полумраке и прохладе комнат с жалюзи на окнах и 
с кондиционерами.
     Наш западный образ жизни не может похвастать таким бережным отношением к 
организму человека. Мы все — и особенно городские жители — очень далеки от 
естественных, природных ритмов существования. Например, если следовать 
природным ритмам, то просыпаться следует с восходом солнца, а засыпать — с 
заходом. Тогда организм живет в согласии с природой, не истощает себя 
понапрасну — и остается здоровым.
     Но разве мы сегодня смогли бы жить так? Ведь это означает, что зимой, в 
самые короткие дни, мы должны были бы ложиться спать часов в пять вечера! Наш 
общепринятый образ жизни и режим работы наших предприятий нам просто не 
позволяет этого делать. Хотя именно это было бы самым правильным. В этом смысле 
медведи ведут себя гораздо мудрее людей, впадая в зимнюю спячку. Они-то знают, 
что зимой организм должен спать!
     А мы что делаем? Приходим с работы к семи, плотно наедаемся, а потом сидим 
у телевизора до полуночи. И еще удивляемся: откуда эта утомляемость, это 
нервное перенапряжение, эта вечная головная боль? Да все оттуда: от разрыва с 
естественными природными ритмами жизни, в соответствии с которыми живут все 
живые существа, кроме самого разумного, «венца творения» — человека.
     Мы с вами уже научились не зависеть от социума, не поддаваться его 
патологическим воздействиям, не принимать всерьез происходящие вокруг 
социальные перипетии — но даже в этом случае далеко не всегда удается жить так, 
чтобы жить, как Робинзон на острове, отстранение от окружающего мира. Я вас к 
этому и не призываю. Даже научившись внутренне не поддаваться влиянию социума, 
чисто внешне следовать его правилам игры и условностям нам все-таки приходится. 
Нам приходится являться на работу тогда, когда начинает работать предприятие, а 
не тогда, когда нам этого хочется, забирать детей из школы, когда заканчиваются 
уроки, ходить по магазинам в соответствии с их режимом работы и так далее.
     Надо, конечно, помнить, что все нормы жизни социума — это лишь внешние 
правила игры и принятая обществом модель поведения, которые не имеют никакого 
отношения к нашей истинной сущности. Но белыми воронами становиться мы с вами 
все же не будем, не будем демонстрировать всем своим образом жизни, что мы 
какие-то особенные, не такие, как все. Не будем действовать на нервы социуму, 
ложась спать в пять часов вечера, устраивая послеполуденные сиесты или целые 
сутки проводя в медитациях. Так же непросто для современного человека соблюдать 
посты, ходить босиком по снегу, находить время для занятий китайскими и