д. Безусловно, традиция стеношного боя не могла не сказаться на отношении к бою 
ногами.
      Но ведь помимо стеношного в русской традиции существовали еще бои «сам на 
себя» и «сцеплялкасвалка». И здесь дело обстоит иначе.
      Вот что говорит австрийский дипломат XVI века барон Сигизмунд фон 
Герберштейн в «Записках о Московских делах»: «Начинают они борьбу кулаками, а 
вскоре… с великой яростью бьют ногами по лицу, шее, груди, животу и детородным 
частям…» Другой заморский гость два века спустя, то есть в восемнадцатом 
столетии написал: «Бойцы, когда бьют разом и руками и ногами, готовы, кажется, 
съесть один другого, так свирепо выражение их лиц. А всетаки остаются лучшими 
друзьями, когда дело кончено».
      Традиция использования ног в бою обнаруживает не только многообразие 
ударов, но и целые школы, практика которых характеризует крупнейшие центры 
кулачного дела в России. Так, москвичи особо использовали разные виды подсечек 
— хлестких ударов ногой с оттянутым носком. Удары эти известны по борьбе, как 
особая группа элементов, но мало кто знает, что выполняются они не только по 
ногам противника, но также в корпус, плечи и даже в голову! Вероятно, отсюда 
известная поговорка: «Москва бьет с носка». Новгородцы особо почитали удары с 
подкруткой, называемые «оплетами». Эта их страсть отразилась даже в устном 
народном творчестве, например, в былине о Василии Буслаеве: «А иной дурак зашел 
с носка, его по уху оплел». Или вот еще один очень любопытный пример, я бы даже 
сказал, психологический набросок: «Пнул ногой двери железные, поломал засовы 
крепкие» (Вольгабогатырь).
      Удивительно здесь то, что воин обвешан оружием, что называется, «с ног до 
головы». И вот перед ним «железные двери» с тяжелой оковкой. Казалось бы, без 
топора или булавы не обойтись. Но ему это и на ум не приходит, и, как видим, 
неспроста: он просто «пнул» ногой — и дело сделано. В это самое понятие «пнул» 
в русском кулачном бою вкладывается целый метод, при котором боец усиливает 
удар, проваливая в него корпус. Удар развивается прямолинейно, имеет большую 
силу и рассчитан на то, чтобы сбить противника с ног, поскольку лежащий на 
земле признается проигравшим. Удары русского кулачного боя, наносимые ногами, 
по своей механике очень напоминают плясовую или камаринскую, как ее называли 
раньше. В плясе отражается не только движение самого удара, но и тактическое 
взаимодействие разных приемов, перемещения, реальные уклоны (свиля) и даже 
отдельные сценки боя. Все это становится узнаваемым для тех, кто хоть раз видел 
воочию русский кулачный бой.
      «Бык»  — объемный, глубокий удар. Выполняется из предварительного маха 
ноги вперед, при котором колено должно подтянуться к плечу. Цель — сформировать 
необходимую, высокую горизонтальную плоскость развития удара. Наносится всей 
ступней в грудь противнику, с проваливанием собственного веса, что значительно 
усиливает воздействие на атакуемую поверхность (рис.).
      
      «Оплет»  — так же, как и предыдущий удар, имеет довольно много 
модификаций. Мы остановимся на базисной форме. Рис. 2. Выполняется согнутой 
ногой сбоку при скручивающем движении коленом внутрь. По форме напоминает 
пощечину, только проводимую не рукой, а ногой. Наносится ступней по плечам или 
в голову противнику.
      «Подсад»  — в этом ударе бедро и голень не разгибаются. Нога, что 
называется, закрепощена, выводится в удар согнутой примерно под прямым углом. 
Удар выполняется снизу по наклоненному противнику. В бою, захватив ворот тулупа,
 противника подтягивали на себя, заставляя его чуть податься корпусом вперед. В 
этот момент и наносился удар. Защищенное плотной, зимней одеждой тело прекрасно 
«держит» подобные удары. Тулуп вообще в кулачном деле вещь незаменимая. Как это 
ни странно звучит, но он во многом позволяет кровавую бойню перевести в разряд 
доброй состязательной утехи. (рис.)
      
      Русский кулачный бой — система самобытная, во многом не имеющая аналогов. 
И овладеть ею не так просто. Мастерство ведь в любом деле — результат 
постоянной многолетней практики. Кроме того, в кулачном бою весьма характерна, 
очень специфичная стилистика Движения. Техника ударов и защитных элементов как 
бы нанизывается на движение, которое задает определенную ритмическую и 
пластическую схему. Согласитесь, описать пляс не такто просто. Еще сложнее его 
правильно выполнить на слух.
      Пластика ушу здесь не может служить адекватным примером. А уж о рывковых, 
концентрированных формах движения каратэ и говорить не приходится. Недаром 
считается: лучше один раз увидеть… Однако это вовсе не означает, что затея 
освоить кулачный бой или, еще шире, славянские боевые искусства — совершенно 
безнадежная.
      Характерный «пляс» кулачного бойца, практикующего бой «сам на сам», — это 
не столько отголосок древнего ритуала, сколько действо сугубо функциональное. 
Приплясывание, притопывание ногами, «поведение» плечами есть, по сути, 
обеспечение постоянной расслабленности тела перед планируемой атакой или в 
подготовке отражения атаки противника. Эти действия, включая аэробные 
физиологические процессы, обеспечивают быстроту реакции, устойчивость к 
стрессам, широкую амплитуду движений, более четкую их координацию. Во всех тех 
случаях, когда стройные линии (стенка) отсутствуют, главное требование к стойке 
бойца — стоять не твердо, а устойчиво. Устойчивость же достигается благодаря 
балансированию, где задействованы голеностопные, коленные и тазобедренные 
суставы, поперечнопоясной сгиб, поясница, плечевой пояс и шейный сгиб. В 
защите устойчивость позволяет, удерживаясь на ногах, пропустить мимо себя,