центр тяжести перенесите на правую 
ногу, вслед за этим приподнимите пятку левой ноги.

2. Одновременно выполните движение правой рукой вниз, возле правого бедра, 
назад и вверх. Выполнив таким образом извлекающее движение, рука достигает 
положения возле уха, в этом положении ладонь направлена влево, пальцы 
направлены вперед. Левой рукой выполните движение перед туловищем, по дуге 
вперед-вниз и опустите в положение перед животом, в этом положении ладонь 
направлена вниз, пальцы направлены под углом вправо.

3. Взгляд направлен вправо-вперед.




Движение 
третье
Промежуточный шаг и вонзающее движение 
кистью






1. Выполните небольшой поворот туловища влево, пока оно фронтом не будет 
направлено вперед (строго на запад).

2. Одновременно правой рукой, из положения возле уха, выполните вонзающее 
движение вперед-вниз, в этом положении ладонь направлена влево, кисть раскрыта, 
пальцы разогнуты. Левой рукой, из положения перед животом, выполните движение 
по дуге перед левым коленом до положения перед бедром слева; в этом положении 
ладонь направлена вниз, пальцы направлены вперед, запястье выгнуто, кисть 
раскрыта, пальцы разогнуты.

3. Одновременно выполните движение левой ногой немного вперед, нога, 
по-прежнему согнутая в колене, опускается на поверхность передней частью своей 
стопы. Таким образом выполняется промежуточный шаг слева.

4. Взгляд направлен вперед-вниз.



Таково конечное положение в форме «Вонзать иглу в морское дно».




Методические указания и практические 
рекомендации

1. Способ перемещения в данной форме аналогичен с перемещением в форме «Белый 
журавль раскрывает крылья». Незначительным отличием является то, что если 
направление дугообразного шага в форме «Снующий челнок» смещено на 30° влево (к 
югу от западного направления), то промежуточный шаг, к которому переходят в 
данной форме, направлен четко вперед.

В данной форме