Druzya.org
Возьмемся за руки, Друзья...
 
 
Наши Друзья

Александр Градский
Мемориальный сайт Дольфи. 
				  Светлой памяти детей,
				  погибших  1 июня 2001 года, 
				  а также всем жертвам теракта возле 
				 Тель-Авивского Дельфинариума посвящается...

 
liveinternet.ru: показано количество просмотров и посетителей

Библиотека :: Путь Воина (Буси-До) :: Китай :: Тай-Цзи-Цюань :: Лин Ван - Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни
<<-[Весь Текст]
Страница: из 98
 <<-
 
ес тела приходится полностью на правую ногу, а левая находится в 
промежуточном положении и касается поверхности, необходимо слегка приподнять и, 
переместив влево, легонечко опустить на поверхность левую ногу. После этого 
центр тяжести также постепенно переместится на левую ногу. И когда вес тела 
будет полностью удерживаться на левой ноге, а правая, касаясь поверхности, 
будет находиться в промежуточном положении, также легонечко приподнимите правую 
ногу и перенесите ее к левой.

• Третье, правильная величина шага в сторону будет только в положении, когда 
одна нога согнута в колене и удерживает вес тела, а вторая естественно 
выпрямлена. Но избегайте некоторых ошибок — преждевременного переноса центра 
тяжести в сторону, понижения центра тяжести, слишком большой ширины шага.

• Четвертое, необходимо избегать при выполнении шага в сторону наклона туловища.
 У начинающих при по
 
<<-[Весь Текст]
Страница: из 98
 <<-