|
хвост слева».
Таково конечное положение в форме «Шаг назад и отведение плеча справа».
Методические указания и практические
рекомендации
1. Прежде всего необходимо четко определить конечное положение данной формы.
Многие ошибочно полагают, что положения после первых движений 2-й, 3-й и 4-й
подформ «Отведение плеча назад» (рис. 37, 40, 43) как раз и являются конечными.
Поэтому нарушается темп или не соблюдается установленная форма перехода из
промежуточного положения к конечному, и, следовательно, нарушается ритм.
Конечным положением данной формы является положение после выполнения 4-х
движений «Промежуточный шаг и толчок кистью» каждой из подформ (рис. 39, 42,
45). При этом приседание и шаг назад являются промежуточным типом шага, обе
руки при толчке вперед и отведении назад достигают конечных точек, тело из
промежуточного переходит в конечное положение, происходит незначительное
«погружение», после чего следует переход к выполнению следующего движения.
Только таким образом соблюдается четкий ритм выполнения данной формы.
2. Тип шага в конечном положении данной формы — это промежуточный шаг
впередистоящей ногой, которая касается поверхности передней частью стопы, пятка
же слегка приподнята. Данный тип шага аналогичен шагу в форме «Белый журавль
раскрывает крылья». Способ передвижения в данной форме — это непрерывное
возвращение назад на основе промежуточного шага. Рассмотрим движение назад с
промежуточным шагом слева (передняя часть стопы левой
|
|