230 Что общего между жестким цигуном (инцигун) и оздоровительным цигуном 
(баоцзянь цигун).
231 В каких внешне эффективных формах может проявляться цигун.
232 Как применять цигун больным с высоким или низким давлением.
233 Как вести половую жизнь во время занятий цигуном.
234 Как заниматься цигуном в поезде, на корабле.
235 Можно ли женщинам во время месячных заниматься цигуном.
236 Почему при занятиях цигуном необходима целенаправленность.
237 Почему для занятий больше подходит жесткая кровать или скамья.
238 Почему при занятиях цигуном нужно вначале добиться морального совершенства.
239 Какие болезни можно излечить при помощи цигуна Какие болезни нельзя 
излечить.
240 Могут ли быть рецидивы после лечения с помощью цигуна.
241 Что еще, кроме регулярных занятий цигуном, следует иметь в виду, если 
думать о долголетии и здоровье.
242 Что делать, если после некоторого периода занятий не заметно улучшений.
243 Как объяснить, что у некоторых людей после занятий цигуном вес тела 
практически не увеличивается, либо увеличивается очень незначительно.
244 Почему у людей, которые долго занимаются цигуном, может увеличиваться живот.

245 Почему во время занятий цигуном одна половина тела может быть горячей, а 
другая холодной.
246 Почему во время занятий цигуном иногда начинает болеть голова или глаза.
247 Почему во время занятий у некоторых могут неровно двигаться руки и ноги и 
даже пошатываться все тело.
248 Почему при выполнении упражнений тело согревается и потеет.
249 Почему во время занятий в отдельных частях тела, в коже и мышцах появляются 
ощущения боли, напряжения, тепла, холода, тяжести, зуда, онемения.
250 Почему у некоторых людей в ходе упражнений могут возникать галлюцинации.
251 Можно ли продолжать занятия, если во всем теле появляется ощущение холода.
252 Когда при выполнении упражнений в стойках в коленях чувствуется боль, это 
нормально или нет.
253 Может ли появиться варикозное расширение вен при длительном выполнении 
упражнений в стойках.
254 Можно ли при выполнении стоек слушать музыку.
255 Если при выполнении стоек самопроизвольно возникают танцевальные движения, 
что делать.
256 Что делать, если после тренировок грубеют кончики пальцев.
257 Как поступать, если во время занятий возникает чувство страха.
258 Как лечить с помощью цигуна острые растяжения и вывихи.


259 Каковы правила выполнения внешних движений в комплексах самодвижений, 
приведенных в данной книге.
260 Почему у некоторых людей после выполнения самопроизвольных движений может 
кружиться голова и возникать тошнота Как реагировать.
261 Почему после выполнения самодвижений иногда холодеют руки и ноги.
262 Как быть, если при выполнении самодвижений еще не завершен процесс 
мысленного сосредоточения, а внешние движения уже начинаются.
263 Почему при выполнении самодвижений иногда не возникают внешние движения, а 
при переходе к этапу "собирания воздействий" начинаются мысленные движения Как 
поступать.
264 На определенном этапе занятий при самодвижении внутри нередко ощущаются 
скопления или струи горячего ци Почему это происходит Как поступать.
265 Иногда при выполнении самопроизвольных движений в одном или обоих ушах 
словно "ветер шумит" Почему это происходит и как надо реагировать.
266 Как сочетать концентрацию на даньтяне и естественное дыхание при выполнении 
самопроизвольных движений.
267 Может ли быть эффективной внутренняя реакция в ходе выполнения самодвижений 
при отсутствии внешних действий.
268 Почему во время самопроизвольных движений в нездоровых органах нередко 
возникают ощущения боли Как реагировать.
269 Почему у некоторых при выполнении самодвижений могут усиливаться 
слезоотделение и насморк.
270 Можно ли при появлении очень бурных внешних движений пересиливать себя и 
переходить к "собиранию воздействий" (шоугун).
271 Как быть, если во время самопроизвольных движений начинается кашель и 
выделяется мокрота.
272 Каково содержание "Надписи о движении ци на нефритовой подвеске".
273 Какие важные материалы о цигуне были найдены среди памятников культуры в 
ханьской могиле в Мавандуе.
Как бороться с осложнениями.
274 Что называется осложнениями при занятиях цигуном.
275 Каковы основные причины появления осложнений.
276 Как устранять осложнения самостоятельно.
277 Как устранять тяжесть в голове (тай шань я дин).
278 Как устранять ломоту во лбу (цянь э нин те).
279 Как устранить метеоризм в области даньтяня (даньтянь гу чжан).
280 Как устранить "опухание большого позвонка" (да ч жуй чжун чжан).