медленно,  с 
полуприкрытыми  глазами. Таким образом он может лучше обнаружить чувство, 
необходимое 
для выполнения задания. 
После нескольких повторений Наблюдающий и Принимающий меняются ролями. 
Важно отметить, что  это упражнение ни в коем  случае не  является  
соревнованием между 
двумя  партнерами.  Это  большей  частью  метод  развития  духовных  
способностей,  и  оба 
занимающихся должны помогать друг другу, чтобы развить эти способности. 
          Наблюдающий не должен стремиться к тому, чтобы 
запутать  или  перехитрить  партнера.  Он  должен  сконцентрировать  свое  
внимание  на 
правильном  проведении  эксперимента,  чтобы  дать  партнеру  улучшить  свои  
способности  и 
поверить в них.  
Соответственно,  задача  Принимающего  состоит  не  в  том,  чтобы  непременно  
победить 
Наблюдающего или произвести впечатление на него. Он сосредоточивается прежде 
всего  на  том,  чтобы  правильно  выполнять  упражнение  и  научиться  
распознавать  свои 
ощущения, вызванные подобными стимулом. 
Смысл  этого  упражнения  состоит  в  том,  чтобы  с  уверенностью  ощущать  
присутствие 
чужой руки перед своим лицом. 
 
УПРАЖНЕНИЕ 3 Ощущение чужого присутствия (II) 
 
Это  упражнение  продолжает  развивать  ощущение  присутствия  второго  лица.  
Для  него 
необходимы  три  и  более  партнера:  один  Принимающий,  который  должен  
ощущать 
присутствие,  и  два  или  более  Наблюдающих,  которые  определяют,  в  какой  
мере  и  с  какой 
стороны  это присутствие будет ощущаться. Это упражнение  сложнее предыдущего,  
так как  в 
нем  увеличивается  число  факторов,  которые  необходимо  учитывать. 
Отнеситесь  к  этому  уп-
ражнению  как  к  игре,  расслабьтесь  и  придите  в  хорошее  расположение  
духа,  не  держитесь 
слишком серьезно. 
 
1 ШАГ 
Принимающий 
Он  стоит  в  центре  участка  или  комнаты,  имеющей  как 
можно меньше отвлекающих раздражителей и принимает стойку 
ШИЗЕН-НО-КАМАЭу  распределяя  вес  тела  поровну  на  обе 
ноги. Как и в упражнении 2, он начинает медленное и глубокое 
дыхание,  поднимая  и  опуская  брюшную  стенку,  осуществляя 
циркуляцию  воздуха  в  легких.  Сделав 2—3  дыхательных 
движения, он закрывает глаза и полностью сосредоточивается на 
ритме дыхания. 
Затем  он  начинает,  как  уже  описано,  выставлять  вокруг 
своего  корпуса  радарное  силовое  поле,  которое  исходит  из 
кожи.  С  закрытыми  глазами  он  чувствует,  как  его  чувстви-
тельность  возрастает и чувства  обостряются. Не делая никаких 
движений,  он  чувствует,  как  его  окружает  невидимое  поле  и 
представляет  его  реакции  на  появление  в  нем  кого-нибудь  или 
чего-нибудь. 
  682 ШАГ 
Наблюдающий 
Наблюдающие становятся медленно и бесшумно в кружок вокруг Принимающего, пока 
тот 
с  закрытыми  глазами сосредоточивается на дыхании и представлении силового 
поля. Каждый 
из  Наблюдающих  находится  на  расстоянии  метра  от  Принимающего.  Они  
обмениваются 
взглядами  и  показывают  легкими  движениями  рук  или  лиц,  кто  из  них  
будет  влиять  на 
Принимающего. Избранный поднимает медленно правую руку и направляет ее со 
своего места 
на воображаемое кольцо, которое находится на высоте глаз на голове Принимающего.
 
Он останавливает ее на расстоянии ладони от головы, ладонью вниз, все пальцы 
вытянуты 
и  прижаты.  Затем  медленно  начинает  двигаться  по  миллиметру  вперед,  по  
направлению  к 
голове  Принимающего.  Как  и  в  упражнении 2,  он  представляет  себе  поток  
энергии, 
вытекающей из кончиков пальцев.