сформировались в другие стили.
Традиционное Ушу и Спортивное Ушу
Время меняет самое незыблемое, сколь прочным оно ни казалось. Почти ушло в 
прошлое понимание Ушу как «Пути». Сегодня оно представляет собой огромный 
конгломерат направлений, стилей и школ, не имеющий общей терминологии и 
методики преподавания систем. Отошло на второй план и понятие Ушу как воинского 
искусства. Вперед выдвинулось Ушу как спорт.
В китайской энциклопедии так дано определение современному Ушу: «...является 
традиционным китайским видом спорта. В его содержание включены элементы 
рукопашного боя, упражнения с предметами для нападения и самообороны. Комплексы 
упражнений выполняются индивидуально и группами в соответствии с разработанными 
правилами и содержат в своем арсенале удары ногами, руками, броски, захваты, 
падения, выпады, прыжки, а также колющие и рубящие действия».
Однако спорт, по определению, боевым искусством не является. Поэтому 
многочисленные поклонники традиционного Ушу (особенно в китайских деревнях и за 
пределами КНР) полностью отвергают современное «официальное» Ушу и 
противопоставляют ему «народное».
Тогда, когда Ушу еще было искусством боя и искусством жизни, обучение в 
монастырских и светских школах занимало в среднем пятнадцать лет.
* Первые пять лет отрабатывались культура движений, базовая техника, основные 
удары и блоки, закалялись дух и тело ученика. [База, ОФП]
* Последующие пять лет посвящались закреплению приемов и их комбинаций, 
овладению стратегией и тактикой боя, работе с различными видами оружия, 
единоборствам с вооруженным противником. [Для «черных поясов»: Ката, оружие]
* Третья пятилетка включала в себя развитие энергетических ресурсов организма и 
изучение тайных традиций школы - наиболее сложных приемов, экстрасенсорных 
навыков, искусства точечных ударов, реанимации и т.д. [Внутренние техники 
(энергетика)]
Человек, это порождение Земли и Неба, соединивший в себе пять первоэлементов, 
рассматривался в системе подготовки Ушу комплексно. Развитие психических и 
физических способностей занимающихся непременно соотносилось с особенностями 
внешней среды и с теми изменениями, которые могут вызвать в организме ученика 
все колебания окружающего мира.
Система воспитания базировалась на овладении в совершенстве тремя основами Ушу:
* осмысленным движением и позами; 
* правильным дыханием; 
* особым состоянием ума.
Причем в ходе занятий 85% времени отводилось психофизической подготовке и лишь 
15% физическому тренажу, который включал в себя отработку базовой техники 
(стойки, позы, шаги, перемещения); падений, подкатов, прыжков и ударов в 
прыжке; ударов руками и ногами; захватов и освобождений от них; многочисленных 
комплексов упражнений, в их числе звериных, основанных на имитации движений 
животных и птиц. Кроме того, учеников обучали технике фехтования с оружием, 
обороне от нападения вооруженного противника.
Если, несмотря на всю насыщенность, физическая подготовка не содержит в себе 
особого секрета, то занятия по развитию и становлению психофизического аппарата 
менее известны.
Одним из важнейших в системе такого обучения считался раздел работа со стихиями 
(первоэлементами). Осваивая специальные комплексы, ученик не только приучался 
видеть все жизненные процессы через призму пяти стихий и полярных сил инь-ян, 
но и приобретал способность адекватно реагировать на усиление жары или холода, 
бороться в воде и на скользком льду, лазить по скалам и прыгать по деревьям.
По принципу пяти первоэлементов классифицировались виды кулачного боя и оружия: 
оборонного, наступательного, колющего, режущего, рубящего, дробящего, 
обвивающего и т.д. Зная принцип, владея арсеналом школы, ее тактикой и 
стратегией, можно было противопоставить действию противника оптимальное 
противодействие, подобно тому, как огонь плавит металл, а вода тушит огонь. Об 
ученике, овладевшем методикой работы со стихиями, говорили, что в его Ушу есть 
гунфу. «Тому, кто не замыкается в себе, формы и вещи сами становятся понятны. 
Движения такого человека естественны, как течение воды, его покой чист, как 
зеркало, его ответ быстр, как эхо» - так высоко в древности ценили это умение.
В чем же конкретно заключались упражнения в работе со стихиями?
* Дерево. Работа с этим элементом включает в себя статические упражнения типа: 
обнять дерево, смотреть на листву, кору, висеть или подтягиваться на ветке. 
Динамические упражнения: лазать по деревьям, ударять по стволу, пробивать и 
раскалывать доски, ходить на ходулях. Сюда входили комплексы упражнений с 
палками, копьями и т.п.
* Огонь. Работа строится на изучении свойств огня и умении пользоваться его 
энергией.
* На первом этапе преобладают упражнения по привыканию к этой стихии. Например, 
прыжки через огонь, хождение по горящим углям, тушение огня руками, держание 
горящего огня в ладонях, глотание огня, обжигание различных частей тела.
* На втором этапе происходит развитие ударной техники: гашение пламени свечи 
ударами рук, ног и т.п.
* Земля. Работа по освоению этой стихии основана на упражнениях по укреплению 
кожного покрова тела: кувырки, ползание, падения, подкаты на различных видах 
земного грунта. Для того чтобы ученик смог чувствовать землю, его закапывали в 
нее по колено, по грудь или целиком. Сюда же относятся проверочные 
упражнения-тесты по разбиванию кирпичей, рубке булыжников, черепицы, каменных 
блоков.
* Металл. Разучивание упражнений, аналогичных различным свойствам металло