Рис. 18. Гармонизация свадхистханы
138

Глава 3. Подготовительные упражнения

Рис. 19. Гармонизация манипуры

Рис. 20. Гармонизация анахаты
139

Арт-терапия




Рис. 21. Рисунок пациента Станислава Грофа







Рис. 22. И. Босх

Рис. 23. Ю. Гринфельд. Янтра вишуддхи

140

Глава 3. Подготовительные упражнения

Рис. 24. Ю. Гринфельд. Янтра аджны
   На пятом занятии выполняются четырнадцать пунктов практики, поскольку 
гармонизируется космическое тело и соответствующий ему центр (аджна) (рис. 24).
141

Арт-терапия

Рис. 25. Ю. Гринфельд. Янтра сахасрары
   На шестом занятии, завершающем цикл очистки тонких тел, выполняются все 
шестнадцать пунктов сутры и происходит гармонизация седьмого центра (сахасрара) 
(рис.25).
142

Глава 3. Подготовительные упражнения
   Проведя весь цикл очистки, в дальнейшем возможно работать с любым центром в 
зависимости от той задачи, которую ставит перед собой человек.
   Важным условием работы с высшими центрами (ана-хатой, вишуддхой, аджной и 
сахасрарой) является поддержание в состоянии гармонии активности низших центров 
(муладхары, свадхистханы и манипуры). После их очищения от негативного 
потенциала солитонов важно не создавать его вновь. Это достигается за счет 
постоянного самоконтроля.
   Сейчас возвратимся к тому моменту практики, когда, закончив подготовительные 
упражнения и выполнив восемь пунктов метода полного осознавания дыхания, мы 
задаем программу выведения отрицательного солитона из эфирного тела. На столе 
перед нами лежит лист чистой белой бумаги и набор цветных шариковых ручек. Взяв 
в руку ту ручку (того цвета), которая привлечет ваше внимание, вы выполняете 
следующий алгоритм техники медитативной графической активности:
1. Кончик языка касается неба за зубами. При этом з голове возникает 
энергетическая цепь, протекание энергии по ней облегчает процесс вхождения в 
состояние безмолвия разума.
2. Рука, держащая ручку, свободно скользит над поверхностью листа, не касаясь 
его. Она ищет точку на листе, куда ее притянет сила энергетического потока, 
вытекающего через руку. Это строго определенная точка, попадание в которую 
соответствует установлению контакта с отрицательным солитоном, находящимся в 
энергетической связке с свадхистхана центром. Обычно эта точка легко находится 
при третьем-четвертом проходе руки над листом бумаги.
3. Почувствовав притяжение к этой точке, рука свободно опускается на лист. 
Внимание концентрируется на
143

Арт-терапия
кончике пера, попавшего в эту точку. Рука держит ручку уверенно, но без 
излишнего усилия.
4. Вы даете волевой импульс, направленный на расслабление всех мышц руки, и 
осознаете — ощущаете, как изнутри на руку начинает действовать сила вытекающего 
из нее энергетического потока. Она заставляет руку спонтанно двигаться по листу 
бумаги, оставляя на ней след от ручки. Вы не препятствуете этой силе, спокойно 
удерживая внимание на кончике пера и осознавая процесс естественного