зическое, душевное и духовное счастье. Как ни удивительно это 
звучит, одной из основных жизненных целей аюрведическая философия провозглашает 
наслаждение. Но если мы станем злоупотреблять благами жизни, то утратим 
способность наслаждаться, и болезнь — это один из способов, которыми природа 
указывает нам на то, что мы злоупотребляем ее дарами. Либо мы себя ограничим, 
либо мать-природа сама ограничит нас. Люди Запада часто страдают хроническими 
заболеваниями именно потому, что они живут в мире изобилия и склонны к 
злоупотреблениям.
        Четыре жизненные цели (поучению аюрведы):
        1. Исполнение обязанностей перед обществом.
        2. Накопление материальных благ в ходе исполнения обязанностей.
        3. Удовлетворение законных желаний с помощью накопленных материальных 
благ.
        4. Осознание того, что жизнь есть нечто большее, чем наши обязанности 
перед обществом, материальные блага и удовлетворение желаний.
        Согласно аюрведической философии, крепкое здоровье невозможно без 
здоровой иммунной системы. Иммунная система — это великий дар Божественной 
Матери-Природы, дар, который растит, поддерживает и питает наше тело, а также 
обороняет его от вторжения извне. До тех пор, пока иммунная система здорова, мы 
надежно защищены от болезней. В древних ведических текстах иммунитет 
обозначался словом, которое в буквальном переводе означает «прощение болезни». 
Подразумевается, что болезни возникают из-за нездоровых мыслей и неправильного 
образа жизни.
       Итак, болезнь — это сигнал о том, что назрела необходимость в переменах. 
Нужно избавиться от привычного нам представления о симптомах болезни как о 
досадных и бессмысленных помехах, — и тогда мы обретем силу. Выздоровление 
наступает тогда, когда мы перестаем возлагать вину за свои невзгоды на других 
людей или на внешние обстоятельства, и начинаем воспринимать эти невзгоды как 
испытания, открывающие перед нами новые пути. Болезнь можно превратить в 
благоприятную возможность для роста и развития. Таким образом, здоровье — это 
динамическое равновесие между цельной и неповторимой человеческой личностью и 
природой как совокупностью всех проявлений бытия. А такое равновесие достижимо 
лишь при условии, что мы не забываем о своем долге перед природой.
        Подведем итоги. Аюрведическая философия утверждает, что основа здоровья 
— это тесная и гармоничная взаимосвязь между всеми аспектами нашего «я», между 
всеми нашими мыслями, эмоциями, побуждениями и духовными устремлениями. Кроме 
того, для крепкого здоровья необходимо поддерживать гармоничные отношения с 
другими людьми, признавать лежащий на нас долг перед Матерью-природой, жить в 
соответствии со своими представлениями о смысле жизни и стремиться к достижению 
достойных жизненных целей. Аюрведа отводит важную роль здоровью иммунной 
системы, указывает, что источник силы — это умение прощать, и утверждает, что 
бессмертие достижимо.
        
        ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ
        Согласно аюрведической теории пяти элементов, человек — это малое 
подобие вселенной. Все, что есть в человеческом теле, присутствует в той или 
иной форме и в великом теле вселенной. В аюрведе считается, что все сущее 
состоит из пяти элементов: земли, воды, огня, воздуха и эфира. Свойства этих 
«строительных кирпичиков» важны для понимания причины баланса и дисбаланса в 
человеческом организме.
       Земля — это олицетворение твердого состояния материи. Ее отличительные 
черты — устойчивость, неподвижность и твердость. Во внешнем мире камни и почва 
стойко сопротивляются действию разрушительных сил воды и ветра. Такие же 
«земные», устойчивые структуры присутствуют и в нашем теле. Это кости, клетки и 
ткани — системы, по которым циркулируют кровь и кислород. Земля — это 
стабильная субстанция.
       Вода - символизирует перемены. Во внешнем мире вода участвует в 
круговороте: испарение — формирование облаков — выпадение осадков. Потоки воды, 
стекая с возвышенностей в море, постепенно размывают твердые скальные породы. 
Речная вода перемещает частицы почвы и содержащиеся в ней питательные вещества; 
благодаря рекам на заре цивилизации начали развиваться торговля и культурный 
обмен; сама жизнь на нашей планете существует благодаря наличию воды. В нашем 
теле кровь, лимфа и другие жидкости, омывая клетки тела и перемещаясь по 
сосудам, снабжают энергией все части организма, выводят отходы, регулируют 
температуру тела, доставляют к больным органам субстанции, необходимые для 
борьбы с чужеродными веществами, а также переносят от одного органа к другому 
гормональную информацию. Вода — это нестабильная субстанция.
       Огонь — это сила, превращающая твердые вещества в жидкие и газообразные 
и наоборот. Под действием солнечных лучей лед тает и превращается в воду, а 
вода — испаряется. Благодаря огню вода обретает способность к трансформации, и 
так возникают климатические циклы. Солнце — причина круговорота тепла и других 
видов энергии в природе. Благодаря солнечной энергии возникают пищевые цепи. В 
нашем теле элемент огня присутствует в виде сил межатомного и межмолекулярного 
притяжения. Огонь переваривает пищу, частично превращая ее в жир 
(долговременные запасы энергии) и мышцы, а частично перегоняя ее в доступную 
энергию. Огонь — причина нервной деятельности, включая и высшие ее формы - 
такие как чувства и мысли. Огонь — что форма без субстанции.
       Воздух — это газообразная форма материи. Он подвижен и летуч. Мы не 
можем увидеть ветер, колышущий ветви деревьев, но мы его чувствуем. Мы видим, 
насколько материальным может быть воздух, наблюдая за ураганом, тайфуном или 
торнадо: развиваясь, они вбир