гий. Ее можно приспособить к любым климатическим условиям и к традициям 
любого народа. Аюрведа ставит на службу врачеванию такие природные силы и 
средства, как тепло, холод и свет, растения, продукты питания и минералы, 
физические упражнения и управление эмоциями и мыслями с помощью медитации. Она 
может лечь в основу новой всемирной медицины, открытой и доступной для всех и 
каждого.
        Сегодня аюрведа — последний крик моды среди поклонников альтернативной 
медицины. Тысячи людей стекаются на лекции доктора медицины Дипака Чопры, 
запоем читают книги, посвященные аюрведической системе врачевания. Тысячи людей 
посещают аюрведические клиники, действующие по всему миру.
        В аюрведе применяется несколько уровней лечения. На самом простом из 
них пациенты могут лечиться самостоятельно с помощью несложных изменений в 
питании и перемен в образе жизни, руководствуясь знаниями о своем типе 
метаболизма и присущих ему достоинствах и недостатках. И очень эффективным 
компонентом такого самолечения могут стать эфирные масла.
        В этом разделе книги мы познакомим читателя с основными понятиями 
аюрведы и расскажем о том, как восстановить равновесие и здоровье с помощью 
аюрведических средств. Чтобы определить свой тип метаболизма и возможный 
характер дисбаланса, обратитесь к анкете (гл. 2 раздел «Кто я?»). В конце книги 
приводится список литературы, к которой мы рекомендуем обратиться для более 
глубокого изучения аюрведы. Если вы еще не знакомы с этой медицинской системой, 
то пусть наша книга поможет вам войти в волнующий новый мир самоисцеления и 
самопознания.
        ИСТОРИЯ
        Аюрведу открыли людям древнеиндийские просветленные мудрецы — риши. Эти 
великие провидцы, которые установили связь с духовным миром, не утратив связи с 
миром физическим, сумели проникнуть мыслью в самые основы мироздания и постичь 
место человека в мире. Они положили начало устной традиции передачи знания — 
традиции гибкой и восприимчивой к новым веяниям, способной расти и развиваться. 
И аюрведа росла и развивалась по мере открытия новых методов лечения и новых 
растений, по мере знакомства с достижениями иных культур. Риши были великими 
учеными. Благодаря им такие дисциплины, как хирургия, терапевтическое 
применение растений, минералов и металлов, физическая культура, физиология 
человека, его анатомия и психология, совершили гигантский шаг вперед в своем 
развитии. В области хирургии они освоили даже такие сложные операции, как 
кесарево сечение (которое на Западе научились успешно проводить лишь немногим 
более ста лет назад). Эти знания передавались от учителя к ученику на 
протяжении веков, а с возникновением письменности были зафиксированы в текстах 
Ригведы (4500 лет назад) и Атхарваведы (3200 лет назад) и в прочих сводах 
древней мудрости.
        Постепенно учение аюрведы проникало в другие культуры, где благодаря 
своей гибкости удачно вписывалось в местные медицинские системы. Аюрведа 
оказала немалое влияние на медицину Тибета, Китая, Персии, Египта, Древней 
Греции, Древнего Рима и Индонезии.
        В период британского колониального господства в Индии аюрведическая 
медицина подверглась гонениям. В 1833 году по распоряжению Ост-индской компании 
были закрыты все аюрведические колледжи. На протяжении почти ста лет аюрведа 
считалась «медициной бедняков» и применялась только в деревнях, жители которых 
не имели доступа к западной медицине или не могли оплачивать услуги врачей.
        Но вслед за тем, как Индия вновь обрела независимость, аюрведа 
возродилась и стала соперничать с западной медициной на равных. В настоящее 
время средствами аюрведы лечатся около 70% жителей Индии. В 1978 году участники 
международной конференции «Медицина "третьего мира"», созванной по инициативе 
Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ООН, пришли к выводу о том, что 
именно аюрведа — то медицинское направление, которое лучше всего подходит для 
слаборазвитых стран. Есть надежда, что на основе аюрведы будет создана новая 
всемирная система медицины: благодаря своей дешевизне, опоре на использование 
местных растений и природных средств, применимости в любых климатических 
условиях и относительной независимости от фармацевтической промышленности 
аюрведа способна приносить пользу всем народам мира. Ее можно с успехом 
дополнять методами западной, китайской и прочих традиционных медицинских систем.

        
        ФИЛОСОФИЯ
        Согласно учению аюрведы, основа здоровья — это согласие с самим собой. 
Для здоровья необходима гармоничная согласованность между жизненными целями, 
мыслями, чувствами и действиями. Если ваши цели миролюбивы, но мысли исполнены 
страха, а эмоции проникнуты пессимизмом, то ваше физическое тело заболеет — 
подаст «сигнал тревоги»,  призывая вас измениться. Поэтому физическое 
недомогание в аюрведе считается хорошим признаком: ведь оно помогает нам 
осознать некий прежде скрытый от нас изъян — изъян, который необходимо 
устранить. Здоровье — это гармоничное взаимодействие между всеми составными 
частями нашего «я». Эта внутренняя гармония проявляется и во внешнем мире — как 
гармоничные отношения с родными, друзьями, сотрудниками, с обществом в целом и 
со всем природным миром.
        Одни из первых вопросов, которые обычно задают своим пациентам 
врачи-аюрведисты, могут звучать так: «В чем вы видите цель своей жизни? В форме 
какой работы, какого вида деятельности выражается ваше стремление к этой цели? 
А как у вас обстоят дела в области личных отношений?» Если во всех этих 
областях вашей жизни царит гармония, то исцелить физический недуг гораздо легче.

        Цель аюрведы — истинная свобода от смерти и болезней, ничем не 
омраченное ф