слабостью, насморком, кашлем, воспалением 
слизистой глаз, глотки, гортани, бронхов. Нередко они осложняются трахеитами, 
бронхитами, пневмониями, воспалением придаточных пазух носа.
      В настоящее время против большинства вирусов нет эффективных 
противовирусных средств. Лечение этих болезней в основном носит 
симптоматический характер. Издавна при лечении простуды люди принимали народные 
средства и прежде всего - травы, в том числе ароматные.
      При возникновении респираторно-вирусного заболевания необходимо 
соблюдение постельного режима. Пища должна содержать витамины (С, А, Е, группы 
В), минералы. В этот период нужно пить больше жидкости для выведения вируса и 
его токсинов. Жаропонижающие средства необходимо принимать строго 
дифференцированно. Показанием для их приема является непереносимость повышенной 
температуры, судорожный синдром, температура тела более 38° С. Детям назначение 
жаропонижающих средств показано, так как у них несовершенны механизмы 
терморегуляции, с целью профилактики перегревания организма и теплового удара, 
гипоксии головного мозга. Прием жаропонижающих средств на фоне невысокой 
температуры приводит к неадекватному формированию иммунитета, затяжному 
характеру течения болезни, появлению осложнений. Не рекомендуется при 
респираторно-вирусных инфекциях применять антибиотики, так как они не действуют 
на вирус, нарушают процесс иммуногенеза и вызывают побочные эффекты, чаще всего 
дисбактериоз кишечника. Назначение их оправдано только при присоединении 
вторичных бактериальных осложнений.
      Для профилактики и лечения респираторно-вирусных инфекций, повышения 
сопротивляемости у взрослых и детей показано назначение ароматерапии. С этой 
целью фирма «Аромастиль» рекомендует применение эфирных масел эвкалипта, мяты 
перечной, лаванды, тимьяна, розмарина, чайного дерева, корицы как в мототерапии,
 так и в виде композиций.
      Способ применения эфирных масел может быть различным. Это ароматизация 
воздуха, аромаванны, растирания и массаж. Наиболее эффективным способом 
применения эфирных масел при ОРЗ является ароматизация воздуха. Вдыхание 
ароматизированного воздуха вызывает в организме перестройку иммунной системы, 
снимает интоксикацию, улучшает общее самочувствие. Одновременно эфирные масла 
будут оказывать бактерицидное, противовоспалительное, антиоксидантное действие. 
Наибольший эффект ароматерапии при респираторных инфекциях достигается 
использованием аромалампы. Минимальная эффективная концентрация эфирного масла 
в воздухе достигается при его использовании из расчета 2 капли эфирного масла 
на 5 квадратных метров площади. При использовании композиций эфирных масел (не 
более 5) доза снижается до 1 капли на 10 квадратных метров площади. Время 
вдыхания воздуха, содержащего эфирные масла, 15—20 минут у взрослых и 10 минут 
у детей 2 раза в день.
      Использовать эфирные масла тысячелистника, корицы, розмарина, лаванды 
путем ароматизации воды для приема ванн рекомендуется для профилактики 
простудных заболеваний из расчета 5—7 капель эфирного масла и 10 мл эссенции на 
ванну. Температура воды должны быть не более 38° С. Время экспозиции в среднем 
составляет 10—15 минут. Профилактический курс 5—7 ванн через день.
      Внутрь эфирные масла принимают на кусочке сахара, запивая чаем, 
растворяют в меде или смешивают с йогуртом. Дозировка зависит от возраста и 
веса. Обычно для взрослого человека - 2—5 капель внутрь является «мягкой» дозой.
 Чаще других при ОРЗ внутрь назначают масла розмарина, эвкалипта, монарды, 
сосны, лаванды и др.
      Масла розмарина и тимьяна наряду с обезболивающим, иммуностимулирующим, 
антисептическим действием обладают отхаркивающим и муколитическим эффектом и с 
успехом применяются при явлениях трахеобронхита. В момент кризиса при гриппе и 
ОРЗ масло розмарина поддерживает сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
      Масло эвкалипта эффективно при упорном кашле. Оно при полоскании активно 
снимает воспаление в горле. При нанесении на кожу разведенного функциональным 
маслом масло эвкалипта оказывает жаропонижающее действие.
      Масла лаванды и мяты перечной наряду с уже перечисленными положительными 
свойствами эфирных масел снимают психоэмоциональные расстройства, которые могут 
иметь место при тяжелых формах респираторных заболеваний, успокоят, нормализуют 
сон.
      Масло чайного дерева рекомендуется использовать в композиции с другими 
эфирными маслами и эссенциями. Оно значительно усилит их бактерицидный эффект и 
окажет выраженное иммуностимулирующее воздействие.
      Масло шалфея повышает иммунитет, оказывает антисептическое, 
противовирусное, отхаркивающее, потогонное, мочегонное действие. Используется 
при острых заболеваниях дыхательных путей, желудочно-кишечных нарушениях.
      Острые и хронические заболевания органов дыхания бактериальной природы
      Помимо вирусных инфекций в осенне-зимний период значительно возрастает 
число больных с острыми заболеваниями и обострениями хронических заболеваний 
органов дыхания, которые вызываются не вирусами, а бактериями. Возбудителями 
этих болезней являются стрептококки, стафилококки, пневмококки, менингококки и 
др. Они не являются внутриклеточными паразитами, а заселяют слизистые оболочки 
органов дыхания. В своей жизнедеятельности они выделяют вредные для организма 
вещества — токсины, которые, всасываясь в кровь, вызывают в организме человека 
патологические процессы, проявляющиеся воспалением слизистых оболочек органов 
дыхания и изменениями в нервной, сердечно-сосудистой и других системах 
организма человека.
      На протяжении всей жизни человек постоянно сталкивается с вредными 
бактериями на работе и улице, в общественных местах и дома. Однако он не 
заболевает, потому что иммунная система защищает его. Но есть люди, у которых 
иммунитет снижен. Они-то и страдают хроническими забол