ваниями, и прежде всего 
- органов дыхания. Одновременно являясь" носителями вредных бактерий, они 
передают их здоровым людям. У больных, страдающих хроническими заболеваниями 
органов дыхания, имеются очаги, содержащие дремлющую бактериальную флору 
(миндалины, аденоиды, придаточные пазухи носа, кариес и т. д.). При ослаблении 
организма бактерии в этих очагах активизируются и вызывают обострение 
хронического процесса. К заболеваниям органов дыхания, которые вызываются 
бактериальной флорой, относятся бактериальный насморк (ринит), воспаление 
глотки (фарингит), гортани (ларингит), миндалин (тонзиллит - ангина), 
придаточных пазух носа (гайморит, фронтит), бронхов (бронхит, 
инфекционно-аллергическая бронхиальная астма), воспаление легких (пневмония) и 
др.
      В осенне-зимний период, когда изменяется характер питания, появляются 
признаки гиповитаминоза, усиливается отрицательное воздействие на организм 
человека климатических (нестабильная геомагнитная активность, сниженный фон 
ультрафиолетового излучения, низкая температура и повышенная влажность воздуха, 
неустойчивое атмосферное давление) и неблагоприятных экологических факторов, 
повышается риск возникновения обострений хронических заболеваний органов 
дыхания. Это обусловлено ослаблением сопротивляемости организма к бактериальной 
инфекции. Поэтому уже в начале осени необходимо начинать проводить 
профилактические меры, направленные на повышение реактивности организма, 
усиление адаптационных механизмов и укрепление иммунитета.
      Залогом успеха в повышении реактивности организма является активный образ 
жизни и закаливающие мероприятия. Необходимо проводить ежедневные обтирания 
грудной клетки водой комнатной температуры с последующим массажем тела махровым 
полотенцем. Эффективным средством закаливания являются ежедневные обливания 
стоп перед сном холодной водой с последующим растиранием подошвенной части 
эфирными маслами мяты, лимона, лаванды, апельсина и особенно эвкалипта, 
розмарина, тимьяна и герани. Для этого 3—5 капель эфирного масла, (или 
композицию из 3—5 масел), разбавленного 10 мл функционального масла, нанести на 
подошвенную часть стоп, слегка массируя, после чего нужно надеть 
хлопчатобумажные носки и лечь в постель.
      Ароматические масла при бактериальных поражениях органов дыхания так же 
эффективны, как и при вирусных заболеваниях. По своему действию на бактерии они 
сравнимы с антибиотиками, но в отношении некоторых видов бактерий их влияние 
иногда более активное и менее безопасное. Основанием для назначения эфирных 
масел при бактериальных заболеваниях является их высокая бактерицидная 
активность при воздействии непосредственно на слизистую носоглотки, полости рта,
 бронхов. При этом можно использовать ароматические масла в виде: горячих 
ингаляций -3-5 капель эфирного масла на 0,5 литра горячей воды вдыхать в 
течение 1—2 минут, накрывшись полотенцем, повторить 4—5 раз, один раз в день; и 
холодных ингаляций - 1—2 капли эфирного масла на бумажную салфетку положить на 
нос или рот ежедневно 1—2 раза. Теплые полоскания горла также оказывают 
положительное влияние на слизистые. К 1 чайной ложке пищевой соды добавить 3 
капли эфирного масла, растворить в стакане теплой воды, полоскать горло 3—4 
раза в день. Не менее эффективно применение водных компрессов надгрудную клетку,
 горло, ухо и любую другую область, где имеется патологический очаг. В 300— 400 
мл теплой воды внести 5—7 капель эфирного масла без эмульгатора, смочить 
хлопчатобумажную салфетку, слегка отжать и приложить на область больного органа,
 прикрыть компрессной бумагой и утеплить ватой. Время воздействия компресса - 
от 30 минут до 2 часов, пока вода не испарится.
      Активно воздействуют на организм эфирные масла при растираниях. К 10 г 
функционального масла прибавить 10 капель эфирного масла, нанести на больное 
место, массируя. Идеальными маслами для этой процедуры являются масла тимьяна, 
розмарина, лаванды, шалфея. Эффективное воздействие на организм при 
заболеваниях органов дыхания оказывает масло розмарина при приеме внутрь. 
Взрослым - 2 капли масла нанести на кусочек сахара и рассасывать во рту 2 раза 
в день. Детям после 6 лет - 1 капля 2 раза в день с учетом чувствительности к 
его компонентам. При этом способе применения эфирное масло оказывает 
непосредственное воздействие на слизистую оболочку полости рта, ротоглотки 
(миндалины), носоглотки (аденоиды), гортаноглотки (гортань), оказывая прямое 
влияние на бактерии, находящиеся на слизистой, и стимулируя процесс ее 
восстановления.
      При насморке рекомендуется вдыхать масло эвкалипта, чайного дерева или 
тимьяна из флакона или посредством аромалампы. Хорошо наносить каплю масла 
тысячелистника или мяты на подушку на ночь. Это будет способствовать облегчению 
дыхания и спокойному сну.
      Хорошо поддаются ароматерапии воспаления околоносовых пазух - гаймориты, 
фронтиты. Составьте подходящую формулу масел, оказывающих противовоспалительное,
 сосудосуживающее и дезинфицирующее действие, и используйте их в горелке или 
приготовьте нюхательную смесь и подносите ее к носу. Вдыхайте через рот и 
выдыхайте через нос, предварительно очистив его, закапав любые сосудосуживающие 
капли. Масла можно накапать и на носовой платок или кусочек ворсистой ткани и 
помахивать перед носом каждые 10—15 минут.
      При гайморите полезными могут быть масла можжевельника, эвкалипта, лимона,
 лаванды, кедра и каяпута. Масло можно использовать в понравившейся вам 
комбинации или каждое отдельно. Эти масла можно также использовать и для 
промывания носа. Возьмите 5 капель масла, смешайте с 1/2 чайной ложки 
натурального меда и растворите в стакане теплой кипяченой воды. Промывайте нос, 
запрокинув голову строго назад, из шприца или небольшой спринцовки 2-3 раза в 
день, используя на процедуру весь раствор.
      Не следует забывать и о готовых препаратах, содержащих натуральные 
эфирные масла,