родов   продолжайте   применять   масло, предупреждающее 
появление следов растяжек, до тех пор, пока ваши вес и фигура не вернутся в 
нормальное состояние, так как, что удивительно, следы растяжек могут появляться 
даже тогда, когда идет снижение веса.
        Молочница
        У всех у нас имеется огромное число бактерий, живущих естественным 
путем в кишечнике, некоторые из них являются очень полезными для нашего 
хорошего самочувствия. Если некоторые из этих "хороших" бактерий уничтожаются, 
организм приходит в разбалансированное состояние, и другие организмы, которые в 
обычном состоянии являются безвредными для тела, начинают разрастаться и 
вызывать инфекцию.
        Один из таких организмов — это дрожжеобразный грибок под названием 
Candida albicans, именно он отвечает за инфицирование мембран слизистой, что и 
называется молочницей. Он может воздействовать на мочевой пузырь, рот, кожу и 
влагалище. Молочница может появиться во влагалище, когда вагинальный тракт 
становится слишком щелочным (он должен быть слегка кислотным, подобно 
поверхности нашей кожи). Молочница может возникнуть по самым различным 
причинам:
        — Она может возникнуть после или во время приема курса антибиотиков, 
так как эти лекарства одновременно с атакой на нежелательную бактериальную 
инфекцию также могут убивать "хорошие" бактерии, помогающие сохранять 
кислотно-щелочной баланс в вагинальном тракте.
        — Гормональные перемены во время беременности, а также после родов, 
тоже могут нарушить кислотно-щелочной баланс вагинального тракта и повысить 
вероятность заболевания молочницей, в равной степени это относится к менопаузе 
и приему противозачаточных средств.
        — Также она может появиться у тех, у кого ослаблено здоровье, иммунные 
системы, у тех, кто страдает от больших стрессов и усталости.
        Первым признаком молочницы является появление раздражающей белой 
плотной слизи, похожей на домашний сыр. Вагинальный тракт может стать красным, 
болезненным и слегка кровоточащим при касании. При мочеиспускании и во время 
полового акта может наблюдаться небольшая боль.
        Следующие советы должны помочь:
        — Обратите внимание на свое питание. Сократите потребление  продуктов,  
стимулирующих возникновение молочницы, — содержащие сахар, алкоголь и 
рафинированные.    Сократите    потребление    чая    и кофе,   а также  и  
фруктов.   Обильно  принимайте  в пищу живой, натуральный йогурт, содержащий 
молочные бактерии, — это поможет восстановить баланс дружественных бактерий в 
кишечнике. Потребляйте в пищу продукты, богатые витамином Б, — это свежие овощи 
и цельнозерновые хлебные злаки.
        — Носите нижнее белье из хлопка и чулки вместо колготок, так как 
молочница активно развивается при сырости и недостаточной проветриваемости.
        — При приступе молочницы  никому не давайте своего банного полотенца, 
меняйте его каждый день и не используйте фланелевое, так как оно переносит 
бактерии.
        — Если приступ очень сильный, вызовите врача, возможно, он пропишет вам 
какой-нибудь тип маточных колец, одновременно с использованием которых можно 
проводить лечение с помощью эфирных масел.
        — Для того, чтобы избежать новых приступов во время полового акта с 
супругом, пользуйтесь презервативом — в ином случае он может заразить вас снова.
 Убедитесь в том, что презервативы имеют хорошую смазку. Если они слишком сухие,
 раздражение может   еще   более   усилить   молочницу.   Правильно проводить 
ваше лечение одновременно с супругом. Он также  может пользоваться любыми 
рецептами, приводимыми ниже.
        Аромапомощь
        Некоторые эфирные масла, как показывает практика — чайное и лавандовое, 
подавляют рост молочницы и других грибковых инфекций. Используемые в растворе, 
они могут принести большое облегчение, снижая зуд и воспаление, смягчая 
инфицированные зоны и помогая улучшать общее состояние.
        Смесь эфирного масла от молочницы
        В небольшую 10-мл бутылочку с пипеткой (можно приобрести в аптеке) 
добавьте 8 мл (около полутора чайных ложек) чайного и 2 мл (около одной трети 
чайной ложки) лавандового масла. Хорошо перемешайте.
        Добавьте 2—4 капли этой смеси в теплую ванну и примите ванну в течение 
10 минут. Вы можете также добавить 2—3 капли этой смеси в таз или биде с теплой 
водой, а затем использовать ее для омывания вагинальной зоны.
        Никогда не используйте коммерческих пенящих средств для ванны, если у 
вас молочница, так как по своему составу они слишком щелочны и могут вызвать 
раздражение во влагалище.
        — Применяйте указанный ниже крем для смягчения нежной зоны наружных 
половых органов. Применяйте 3—4 раза в день.
        Смягчающий крем при молочнице 
        В 30 гр. (1 унция) неароматизированного крема или геля (если чувствуете 
неуверенность, то уточните у аптекаря) или в баночку с гелем алоэ добавьте 7 
капель смеси эфирного масла от молочницы (см. выше).
        — Многие женщины обнаруживают, что точно так же,   как  потребление 
живого  натурального  йогурта помогает   восстановлению   "дружественных"   
бактерий в кишечнике, йогурт или чайная  смесь, нанесенные внутрь влагалища, не 
только смягчают и останавливают сильный зуд, но и могут остановить 
разворачивание сильнейшего приступа.
        Йогурт и